冬季气候寒冷干燥，
　　人很容易口干肤燥，
　　常待室内也易心烦抑郁，
　　体弱者更易患呼吸道疾病。
　　此时，多食一些新鲜的百合，
　　可以起到润肺止咳、
　　清心安神的良好功效。
　　说到百合，
　　很多人一定会联想到美丽的百合花。
　　百合因清新洁雅而惹人喜爱，
　　其实百合还是药用价值很高的食物。
　　《本草述》记载：
　　＂百合之功，
　　有益气而兼之利气，
　　在养正而更能祛邪，
　　故李氏谓其为渗利和中之美药也。＂
　　百合原产于中国，
　　早在汉代就已入药。
　　百合花在中国有数十个品种，
　　其中部分百合花的鳞茎，
　　才是可食用的百合。
　　百合，性平味甘微苦，
　　入心、肺经。
　　百合淀粉含量高，
　　拥有丰富的蛋白质、维生素、
　　果胶、胡萝卜素，及各种生物碱，
　　具有清心安神、滋阴润肺，
　　以及改善贫血和助排毒的功效。
　　百合可鲜食或晒干，
　　最佳的吃法是熬粥和煲汤，
　　也可以当作菜肴食用。
　　如绿豆莲子百合粥、百合排骨汤、
　　西芹炒百合、百合炒牛肉等，
　　都是家喻户晓的美食，
　　更是冬令滋补的佳肴。

热点挖掘双节来临叠加政策红利，旅游业下半年复苏可期相关事件文旅部十年来持续推动旅游景区提质增效和转型升级24日，中共中央宣传部举行的中国这十年系列主题新闻发布会上，文化和旅游部副部长饶权介绍，十年来，文旅部门主动适应游客旅游消费多夜色璀璨国家级夜间文化和旅游消费集聚区巡礼来源华声在线8月25日，中国文化和旅游部公布第二批国家级夜间文化和旅游消费集聚区名单，全国共有123地入选，我省长沙市梅溪湖梅澜坊街区长沙市红星街区等6地榜上有名。此前，我省长沙市博物馆这十年如此深厚又如此青春谁是中国最资深的网红？在这个名单里，今年602岁的故宫必须拥有一席之地。尽管夏天开启了高温模式，但故宫博物院里观众的热情似乎更为高涨。参观故宫有很多种方式，有人排队看展览，有人穿着首届湖南文旅科技应用展启幕8月25日，2022湖南文化旅游产业博览会分会展首届湖南文旅科技应用展在长沙市望城区书堂山欧阳询文化园启幕。展览展示总面积为28000平米，设立展位200个，共分为高科技文旅装备展唐朝玄奘高僧西行取经，是如何与西方交流辩论和讲经的呢？看过西游记的小伙伴都知道唐僧师徒四人前往西天取经就历经了九九八十一难，历经八年时间，行走十万八千里才到达西天取得真经而西游记终究是明代吴承恩创作的一部小说，但唐僧西天取经之事也确确一个人开车跑长途一次跑多少公里合适？记住这个标准，否则有危险随着汽车的普及，越来越多的人开始喜欢开车去旅行游玩，那免不了要去很远的地方，长距离开车的问题就随之奔涌而来，那么一个人到底开多久就算是长途了呢？每跑多少公里休息一下最合适呢？让我们安徽的小县城，上海高铁2。5小时到达，夏天来度假不想离开江南水乡，一如既往地婉约，安徽的建筑，更是有着当地的特色，白墙黛瓦，有了悠久的历史故事，高高的马头墙下，小城故事，更如梦如幻了。安徽有个小县城，是江浙沪游玩的好地方，少有人知道，上是谁催生了野生景点旅游热？记者调查小众风光背后的危险来源法治日报近年来，随着露营日趋火热，野山野水野地方成了博主的流量密码，吸引不少游客为野趣前往打卡。但这些地方由于缺乏配套设施，危险重重，一些事故频频发生网红影响力比较大，他们拍摄世界文化遗产，保护好是第一位的2019年8月19日，习近平总书记在甘肃考察期间，专程前往敦煌研究院，了解敦煌文物保护和学术研究情况。对于敦煌研究院全体工作人员来说，这一天比过节还高兴。敦煌研究院名誉院长樊锦诗回雷军又要失算了，苹果杀入3000元以下市场，国产手机将迎巨变多学学，多看看！点击关注，每天不断更新精彩内容！导读雷军又要失算了，苹果杀入3000元以下市场，国产手机将迎巨变！雷军怕这次又算错了，在国产品牌全力出击高端却连尾巴都没到的情况下，90载传奇谢幕，稻盛和夫为企业家留下的90句忠告被誉为经营之圣的稻盛和夫，1932年出生于在鹿儿岛县，27岁创办京瓷，52岁创办KDDI，两家公司均已进入世界500强。2010年，78岁的稻盛和夫带领濒临破产的日本航空（JAL）