冬天最该吃的三道菜,多吃少生病,老人孩子都合适
冬天天冷又到各种疾病高发的时候,这时候吃东西就得格外注意,再过去冬天最大的问题就是吃不到新鲜的蔬菜,过去人们冬天都是靠土豆萝卜白菜以及咸菜泡菜过日子,现在生活好了冬天也能吃到新鲜蔬菜了,但吃哪个也是个问题,推荐下面三种菜多吃少生病。
第一个口蘑
蘑菇虽不算植物但也是常见的蔬菜,营养丰富口感滑嫩,尤其适合用肉炒着吃,将猪肉切成薄片,先用鸡精玉米粉搅拌腌制,接着放入锅中翻炒炒到半熟时,放入口蘑加入葱姜蒜,再加入盐和耗油反复翻炒至成熟即可出锅。
第二个韭菜
要是喜欢绿叶菜还可以试试这个,韭菜富含维生素冬天最适合多吃,与鸡蛋一起翻炒几分钟就好,不知吃啥就试试这个吧。
第三个娃娃菜
其实就是一种小白菜,富含维生素叶绿素有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效,最适合与粉丝一起蒸着吃,加点海米那是真的香。
不知道上面三个你喜欢哪个?
彩虹色蔬果的秘密你还不知道?作者EvangelineMantzioris编译公子欣营养学家告诉我们要多吃水果和蔬菜,这不仅仅是因为五颜六色的蔬果看起来既好看又有食欲,更重要的是,每种颜色代表我们身体所需的不同
每天到底吃多少盐最健康?Q养生君,您好。最近我老伴查出得了高血压,我劝他少吃点盐,但他是个重口味,怎么都不愿意。想请问您,高血压患者每天吃多少盐比较合适?像他这样的重口味该怎么控盐?血压控制得好不好,确实
手脚冰凉除了虚还要警惕三种病冬季到了,有很多朋友都有手脚冰凉的问题,入冬后更是感觉雪上加霜。为什么有些人一年四季手脚冰凉?冰凉说明缺乏火力滋养,火力来自哪里?气血是原料,这个原料不够,火力自然不旺原料够了,仍
鸡内金不止健脾消食,巧妙搭配,横扫尿频尿急结石息肉大家好,我是屈医生。提起鸡内金大家应该都不陌生,但很多人都直接把它丢弃了。其实它的价值堪比黄金,具有健脾消食的作用,用它来合理搭配,还能改善尿急,尿频,结石,息肉等病症,接下来我们
世界杯最新战报差点成欧洲杯?梅西超C罗排第2巴西出局阿根廷险胜北京时间12月10日凌晨,2022卡塔尔世界杯8强赛开踢,今天先进行了上半区两场比赛的争夺。经过一番鏖战,两场比赛120分钟都未能决出胜负,克罗地亚加时赛11绝平巴西,荷兰22绝平
上海男篮一天三练没白练,三外援表现出色,后卫线人满为患昨晚上海男篮出战联赛第二阶段的首场比赛,对阵四川男篮。球队113比90大胜对手,取得联赛3连胜。本场比赛到了第三节,其实就开始进入了垃圾时间。上海一直保持着20分左右的领先优势,王
带了9名前锋,跨不过克罗地亚人筑起的三道城墙,这就是足球你知道巴西是夺冠大热门,你知道他们带了9名前锋,你还知道内马尔无人能挡!但你可能不知道,克罗地亚1991年才完成建国,他们是从战火和动乱里走出来的国家,每一个球员的血液里都流淌着一
巴西淘汰后一些零散的回忆94年世界杯,看巴西比赛喜欢看独狼罗马里奥,却记住了塔法雷尔,还有悲情的巴乔。98年全部关注点都在大罗身上,巴西连克强队,尤其是面对荷兰这场成为经典,又是塔法雷尔拯救了巴西,决赛面
美国记者卡塔尔神秘身亡,曾多次批评卡政府,家人称死于阴谋美国足球记者格兰特沃尔在卡塔尔报道世界杯时死亡,哥哥认为他是被杀的。当地时间周五,美国著名足球记者格兰特沃尔的哥哥宣布,格兰特沃尔在卡塔尔报道世界杯时去世,年仅49岁。据悉,在报道
中国成为车联网关键技术最大专利产出国2022年12月10日,由中国通信学会联合四川省经济和信息化厅主办的第三届中国国际车联网技术大会开幕,会上发布车联网知识产权白皮书,数据显示,截至2022年五月,全球车联网领域专利
天冷易发骨质疏松,老人怎样预防?想要骨骼健康,每天做好3件事近日,天气愈加寒冷,骨骼也变得较为脆弱。尤其是即将进入冬季,更会如此。根据相关报告显示,冬季中老年人的骨折发生率,要明显高于其他三个季节。为何冬季骨质疏松易发?冬季雨雪多,道路湿滑