民间常说＂人活了就是为了一口气＂，这其实不无道理的，因为中医上讲＂人之生者，全赖此气＂，就是说我们的生命是依赖于＂气＂的。今天赵医生就展开和大家聊一聊，再分享一个补气方，让大家气足命更好！
　　为什么说气这么重要呢？因为气足，我们的血液、津液才能被推着流动；气足，我们的五脏六腑才的得以温煦，保证能正常工作；气足，我们的抵抗力才强，哪怕生病了也能更好恢复......这其实说的就是中医里气推具有动、温煦、防御、固摄以及气化的作用。
　　所以说很多气虚的朋友平时跑两步就容易气短喘气，出汗厉害，和身边人比经常生病。看起来没精神，懒得动也懒得说话，胃口也不好，时不时就头晕耳鸣的。
　　那我们如何补气呢？一般来说主要是和肺、肾和脾这三个脏腑有关。因为中医认为肺主气，脾为生气之源，肾为气之根。就是说全身的气由肺来调节，而气呢则是由脾消化吸收的水谷精微转化出来的，肾则是作为诸阳之本帮助肺完成气化的工作。
　　所以说今天赵医生和大家分享一个可补脾、肺、肾三脏的补气方，叫做保元汤，由黄芪、人参、甘草和肉桂五味药配伍而成。
　　我们看方中的人参可以大补一身之元气，被誉为补气第一圣药，但是如果我们气虚比较严重可能会造成虚不受补的情况，就是太补了容易上火，那我们也可以根据具体情况换成补气平和的党参。
　　接着黄芪它可以补肺脾之气，并且它还有固表的功效，就相当于为我们的肌肤表面加了一层保护罩，这样可以防止津液流失出汗多，也可以抵挡外邪的入侵。甘草呢则可以健脾益气，脾壮则气血生化有源，并且甘草还能够调和诸药的药性。
　　最后呢就是肉桂壮火补阳，它既可以补肾阳这个命门之火，也可以温暖脾脏，这样有助于气的生化以及增强气化的力度。
　　今天关于气的分享就到这了，如果你还有其他弄不明白的，不妨说出来，赵医生尽量空闲时都为大家解答到。

壮阳食物能壮阳吗？这4个壮阳大法都是忽悠人的，别被骗了相信大家生活中总能在各种各样的地方遇到有关壮阳秘药的小广告。比如上网冲浪时不经意弹出的网络弹窗，或者路边电线杆上的宣传单，当然也有些人，会将其伪装成保健品售卖，专门宣传壮阳功效。只仅3天，娱乐圈的瓜就这么生猛？贩毒卖假货开黄腔，应有尽有周末刚过去，娱乐圈就又爆出了五个瓜。有人因为贩毒被抓，有人被爆公开开黄腔。有人的直播间被判定卖假货有人疑似涉毒作品均被下架，有人疑被儿子坑惨了。每一个瓜都精彩极了，且一瓜更比一瓜大TES击败EDG晋级世界赛！T1或将打破LCK从未以下克上定律1。T1。Keria从没认为自己夏天状态下降过8月21日，T1以3比2战胜DK，赛后T1辅助选手Keria接受韩媒采访，提到面对GEN夺冠会有怎样的表示，以及T1和他本人的状态。首活着就要站直了做人南师附中王栋生老师写过一本书，书名叫不跪着教书。他说想要学生成为站直了的人，教师就不能跪着教是的，人活着就要堂堂正正，站直了做人。站直了做人，就是要心怀自信。何为自信？自信就是李白湖南13岁女童产下女婴，DNA比对找出嫌疑人8月16日，一则湖南13岁女童产下一名女婴的消息引起网络热议，13岁，还是依偎在父母怀里的年纪，为何会生下女婴，孩子的父母又为何放任此事发生？据湖南省娄底市新化县公安局通报，8月5掘金官推晒阿隆直播吧8月23日讯今日掘金官推更新推特，晒出了球员阿隆戈登儿时的日记。阿隆戈登儿时曾写过总有一天，我将成为一名职业篮球运动员。掘金官推配文写道梦想成真。2014年，阿隆戈登在首轮第要大乱了？泰国民调93。17的人民为巴育投票，全投了反对票（原标题要大乱了？泰国民调93。17的人民为巴育总理投票，全投了反对票。。）这段时间，泰国总理巴育所承受的压力非比寻常，或将有下台的风险。巴育这次面对的弹劾，不再是民间单方面发起的她十五开始被亲姑父污辱，被迫做了两年半情人，一家五口因她惨死1989年，受过高等教育的林暋，和妻子林云丽移民到澳大利亚悉尼。刚开始时，他们开了一家杂货店。1994年，林暋的大女儿林珺出世，夫妻二人在新南威尔士州的北艾平安了家，这里距离悉尼十农历就是阴历？阳历和阴历究竟有啥不同？最全的科普来了不知道大家有没有碰到这样的情况，今天明明不是自己的生日，却意外收到了来自朋友的惊喜。产生这样误会的原因其实都是因为没分清农历和阳历。今天我们就一起来探索一下农历和阳历，给你整明白了原来茶的起源是这样的中国是世界上最早发现和利用茶树的国家。起源于神龙氏闻于鲁周公兴于唐朝盛在宋朝。追溯中国人饮茶的起源，有的认为起于上古，有的认为起于周，起于秦汉三国南北朝唐代的说法也都有，造成众说纷俄罗斯的核武器到底灵不灵？俄罗斯历来被定性为世界第二军事强国，在某些人眼里甚至是世界第一。俄罗斯的军事力量分两块常规武器和核武器。讲俄罗斯强，不外是苏30苏34苏35苏57战斗机，图160轰炸机，卡52直升