1生活要幽默。
　　幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
　　2性格开朗，不烦恼。
　　为了身边区区琐事，胸怀开阔是不老的窍门，精神抑郁会引起不适。
　　3戒。
　　力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
　　4补维E。
　　天天坚持服用维他命E胶囊，它可减缓身体衰老与衰。
　　5常常运动。
　　尤其是慢跑或步行，着重锻炼下半身。身体机能兴衰的＂关键＂在腰、足。
　　6饮食方面注意营养。
　　可适当多进些海味类食物，因海味含＂锌＂多，对于增强是有益的。
　　7要富有事业心，对工作充满热情。
　　有一些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即便退休，也应该寻找一些能造成自己兴趣的公共事务。
　　8爱老婆。
　　在专一不二地爱老婆的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激腺激素的分泌，保持不懈的机能。
　　9要相信自己机能是正常的、强壮的，是富有能力的。
　　在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是极其重要的。
　　10要注意外表的年轻化。
　　老年人追求年轻的情绪，可使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹＂老矣＂，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

小王子摘要，写给成年人的童话书成长不可怕，可怕的是遗忘每一个大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。小王子的这句话，让许多人记了很久。小时候，我们渴望快点长大，变成大人长大后，又无比怀念小时候的简单和纯真。当我故事29岁的我，月子期间遭到丈夫嫌弃，感到很受伤1，郑小丹剖腹产生出来一名六斤六两的男婴，其中受的苦，此处省略一万字。坐月子期间，原本以为老公宋明辉会鞍前马后地温柔对待她，就像没结婚之前那样。谁曾想，刚回到家，宋明辉只是头两个晚卖水的又赢了？钟睒睒蝉联中国首富，身家是马化腾与李嘉诚的总和不会阿谀奉承，所以做不成房地产。N夫山泉创始人钟睒睒自视错过了三十年地产风口，如今，却已经连续两年稳居中国富豪榜榜首。日前，2022年胡润财富榜单刷新，他凭借4550亿身家登顶，比厉害了！一个个合肥造，飞入太空！星空浩瀚无垠，探索永无止境。长征神舟天舟组成天地往返运输工具穿梭大气层，天和问天梦天依次就位在一个又一个中国航天的高光时刻中，中国人的太空之家蓝图一步一步走进现实。托起飞天梦，自主信心不足！梅奔最后两站争冠依旧困难，自家车手泄气承认红牛厉害本赛季F1赛事还剩下最后两站，由于红牛车队和维斯塔潘已经提前将本年度的车队和车手冠军提前揭晓，对于接下来的巴西大奖赛和阿布扎比的收官之战，媒体和车迷们关注的焦点，更多是放在梅奔车队CBA即将亮相的六名大外援！都曾在NBA效力过，一人拿过两座总冠军CBA进入窗口期之后，有部分球队更换了外援，而且大部分都是来自NBA的外援。山西广厦上海新疆这些球队都有新的外援加入，接下来我们盘点一下第二阶段即将亮相的六名大外援，他们都曾在NB女排三消息李盈莹留洋泡汤，刘晏含无球可打，张常宁商务忙不停中国女排在完成世锦赛征战之后，眼下今年中国女排国家队的任务已经结束，所以在下半年女排的队员将会把精力放在全国联赛中。随着大家都回归自己的俱乐部参加集训的时候，女排球队部发生三个非常消息传来，他去世了！一代传奇落幕记者从安徽合肥市马拉松协会主席魏普龙处获悉，中国马拉松第一人张亮友，于11月7日上午10时07分在江苏仪征的家中去世，享年95岁。张亮友，1927年生，安徽淮南人。1956年，29牛！名记休斯顿火箭输给猛龙后，杰伦格林研究比赛录像NBA常规赛，猛龙今日迎战火箭，前者上场比赛不敌公牛，后者则是战胜魔术，本场西亚卡姆因伤缺战。在范弗里特和阿努诺比的带领之下，猛龙轻易就逆转比赛的局势，并且牢牢地控制胜负的关键。最洛杉矶德比战，湖人教练出昏招，自身优势没发挥，败给快船真活该洛杉矶德比，湖人对快船之前已经8连败了。新赛季两队再度相遇，湖人却有了赢球的机会。不是湖人变强了，而是快船自己遇到了一大堆问题，如果说，以前的湖人连快船的尾灯都摸不到，这一次，湖人外媒报道，乔尔杰维奇将成为中国男篮主教练，杜锋或面临下课？外媒报道，乔尔杰维奇将成为中国男篮主教练，杜锋或面临下课？根据塞尔维亚篮球媒体MaxBetSport消息，塞尔维亚籍教练萨沙乔尔杰维奇预计将成为中国男篮主教练。除此之外，欧洲一家篮