女性怀孕以后，是非常容易便秘的。
　　1怀孕以后，体内激素的变化，孕酮使得胃肠蠕动变慢，导致食物通过胃肠道的时间明显的延长，引起便秘‬。
　　2怀孕以后，活动量明显减少，大部分时间是坐着或者躺着，这就使蠕动比较慢的胃肠对食物的消化功能下降加重便秘。
　　3药物副作用，怀孕要补的铁剂还有硫酸镁之类的都会引起便秘。
　　4饮食不规律，这个好理解，怀孕以后口味的变化使得大鱼大肉和瓜果蔬菜的营养不均衡。
　　所以说想要不便秘，无非就是多喝水，适量运动，多吃膳食纤维的食物。但是说起来简单做起来难，更有可能你都做到了仍然会便秘，那么就可以尝试一下以下方式。
　　简单说来有喝的（乳果糖口服液，西梅汁），吃的（益生菌，西梅干，小麦纤维素），用的（开塞露，蜂蜜栓）。
　　所以，对于肠道菌群失调引起的便秘很有效。我一开始买的也是这款，Lifespace 我相信很多人都听过这个牌子，澳大利亚的品牌，安全性方面不用考虑。这个益生菌也是分孕期，哺乳期的。甚至还有婴儿期等等，基本涵盖了整个年龄段。一颗很小粒，吞服起来很方便。可惜老婆吃了没什么效果，所以我老婆应该不是因为肠道菌群失调引起的便秘。
　　最推荐妈妈西梅汁，这款西梅汁不仅好喝，而且还添加了膳食纤维和益生元，所以基本涵盖了便秘的整个原因。并且还是低糖的，不会影响到妈妈和宝宝。后期我给老婆买了一瓶，效果就好一些。
　　最后说一句，看着怀孕以后老婆每天要吃这么多的＂药＂，真的挺不容易的。所以每一位爸爸都要加倍的关心妈妈，爱护妈妈。

能听广播和MP3，体验一台精致小巧的收音机，插两个耳机是亮点拒绝参数，只谈体验，关注导盲犬小抠，真实解读您熟悉的数码产品，本文阅读预计耗时3分钟。收音机在人们日常生活中屡见不鲜，但智能型收音机产品却是近几年才开始普及的，其功能往往更加多变。英特尔Z790主板海外售价曝光，约22009800元IT之家10月6日消息，据VideoCardz消息，多家厂商的英特尔Z790主板的欧洲售价曝光，309。9欧元（约2172元人民币）起。华硕ROGMaximusZ790Extrem重庆云阳环湖绿道扮靓幸福家园视频加载中近日，重庆云阳县儿童公园吸引市民在此休闲玩耍。儿童公园地处滨江大道，属于环湖绿道节点之一，占地面积10万多平方米。据了解，云阳县环湖绿道全长33公里，将自然体验区健康休闲当你在网上买东西的时候，你有想过东西是如何到达你的手上的吗？大家好，我是一名在快递公司上班过的快递员。说起快递，很多人都不陌生，大家在网上购物，物品就会已快递的形式，送到我们手上。可你知道快递是如何送到你的手上的吗？就让我跟大家说说吧。就拿三访邳州岔河古镇，六千年文史风情作者王以太金风玉露，秋高气爽。快到重阳节了，应文友之邀，我们一行正行进在去往岔河的大路上。车内欢声笑语，难掩众情喜悦窗外阳光明媚，一派丰收景象。出喧嚣市区，经邳苍大道，穿过正逢小集热闹的四户喀什老城，一座活着的千年老城今年最热门的旅游目的地非新疆莫属，打开社交媒体也全部都是新疆绝美风景和各种旅游推荐的攻略。新疆之大，地貌之丰富，像是大自然对它的偏爱。把草原峡谷湖泊森林沙漠群山峻岭在这片土地上都画江河奔腾看中国丨千年大港广州港见证珠江繁盛贸易往来粤港澳大湾区世界级城市群依江发展，向海前行。在珠江八大口门之一的虎门，拥有包括广州港深圳港东莞港等在内的港口码头，还有深中通道狮子洋通道港珠澳大桥等各项重大工程。珠江入海，孕育出了徐州四大怪味小吃，当地人百吃不厌，外地人却直摇头实在吃不下徐州是一座被低估了的美食城，提起徐州大家都知道它的地理位置非常重要，却不知徐州还是华夏美食发祥地，这里的饮食文化底蕴深厚，徐州美食的特点，集南北特色于一体，全国各地流行的特色美食，特斯拉宣布新车不搭载超声波传感器，不是降低成本是为了啥？特斯拉发布了关于新车硬件配置的更新说明用纯视觉取代超声波传感器！此举引起了很大的争议。目前，特斯拉电动汽车在车头和车尾保险杠上装有12个超声波传感器。这主要用于停车辅助或障碍物检测刷脸时代如何护脸又护财？对不同业务场景使用人脸识别技术的合法性必要性和安全性进行充分评估，在人脸信息的收集存储和使用中遵循最小必要原则，警惕个人信息泄露，是个人信息保护最为核心的问题文财经记者王丽娜编辑鲁刘笑伟为时代赋诗，听青铜铿锵坐上高铁，去看青春的中国（节选）刘笑伟是的，又到了启程的时刻让高铁穿越春风呼啸的中国穿越浩荡的平原山川穿越怀揣梦想的草木森林穿越大风中歌唱的鸟群穿越抒情诗般明亮而多情的炊烟穿越梦想