今天老公发烧第二天。37.2º，喉咙痛，不咳，基本无痰，感冒症状明显，鼻塞，流鼻涕，乏力和四肢酸痛有所缓解。
　　我上午一切正常，下午开始有点嗓子痒，干，时不时咳嗽两声。今天廊坊空气质量不太好，天阴阴的，霾霾的，以为是空气不好导致嗓子不舒服，没在意。
　　到了下午6点左右，吃完饭，明显感觉全身发冷。因为老公发烧，屋里的窗户都内倒着，以为是冷空气导致，就把窗户都关上了。还是冷。
　　成年人对自己的身体出现异常，尤其是在这个时期，是非常敏感和准确的。坏菜了，要发烧了。
　　平时自己有坚持跑步的习惯，所以身体素质还说得过去，以往感冒发烧都不用吃药，最多三天就没事儿人似的了。
　　倒也不是硬扛。我一般感觉要发烧感冒了，如果不是特别难受不舒服的话，会选择跑一会，或运动一下，让自己热起来，能出汗是最好的。然后洗个热水澡，46º左右的水温。接下来用能接受的最烫的热水泡脚，时间不限。都完事儿了，再喝一大杯热水，睡觉。
　　我不知道这方法科学不科学，但对我管用。基本第二天就没事儿了，三天就好啦。实在抗不住的时候，就吃一次药，保准见效。
　　今天感觉要坏菜，手脚冰凉。但只是发冷，还没有乏力和肌肉关节酸痛之类的症状。赶紧找了个健身主播，跟着有氧运动了2个小时。搁平时，这么蹦蹬了俩小时早就大汗淋漓了，而今天只是感觉身体热了，手脚不冰了，最多微微冒汗而已。
　　然后洗热水澡，47º水温，洗了40分钟，就是用热水冲，不停的冲。感觉舒服一些了，不怎么发冷了。今天洗澡时间比较长，就没有泡脚。
　　现在这个大环境，说不害怕，是假的，多少都会有点担心。于是连花清瘟泡了一杯。
　　我第一次喝这个，一直以为它的味道像板蓝根一样，苦苦的。实际不是，有点像绿箭口香糖。薄荷的味道很强烈，不苦不甜，很醒脑的感觉。
　　一顿猛如虎的操作结束，进被窝，睡觉。
　　老公是因为同办公室的同事发烧，先于他两天。老公也发烧两天了，看来明天是最关键的一天，明早起来，要是没事儿，就算抗过去了。
　　奥密克戎哥们，我一点也不喜欢你，你知道吗？也不欢迎你，离我远点，有多远gun多远!
　　睡觉，明早见分晓！

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