河北日报客户端 阳春三月 正是游园赏春的好时节 此时的石家庄 各大公园里已处处生机 △平安公园。张艳岭摄 公园春景美如画 但其实有些城市公园内 藏着你或许不知道的＂秘密＂ 下面，跟我们一起走进这些公园 探寻石家庄这座城市里的历史遗痕吧 长安公园 坐标：石家庄市长安区 这里说的长安公园不在西安，而是位于石家庄市的长安区。公园始建于1956年，是石家庄市最早建成开放的公园之一。 春天的长安公园柳丝泛绿，桃花含羞，轩阁倚树，亭廊临水，清旷疏朗之意令人沉醉。 沈建林摄 公园西北侧的小土山上，辛亥革命先驱吴禄贞在此长眠。 吴禄贞是辛亥革命时期著名的爱国民主革命者，在日本学习期间，加入了孙中山领导的兴中会。回国后，他多次参与或领导起义，与蔡锷将军齐名，时称＂北吴南蔡＂。1911年武昌起义后，吴禄贞在石家庄策划北方新军起义，被袁世凯收买的侍卫长杀害，牺牲时年仅31岁。 魏如翔 摄 吴禄贞墓区，松柏青翠，庄重且肃穆。如今，这里已经成为石家庄市爱国主义教育基地，并被列入河北省第二批革命文物名录。 平安公园 坐标：石家庄市桥西区 平安公园小巧玲珑、典雅别致，是一座具有中国古典园林风格的公园。园内假山林立，荷塘秀美，垂柳成荫，亭、台、廊、桥古香古色，一步一景。 张艳岭 摄 每年春天，公园内梅花、碧桃相继盛开，满园飘香。大片竹林、草地和广玉兰、白玉兰、银杏等花木点缀园中，配以园内古建，清秀致雅，别具韵味。 张艳岭 摄 但是，在抗日战争期间，这里并不是一片＂平安＂之地。 1937年，侵华日军占领石家庄。其间，日寇在今天的平安公园一带建立了占地数百亩的战俘劳工集中营，被关押者受到了惨无人道的虐待和奴役。1938到1945年之间，约2万人在这里被折磨而死。 魏如翔 摄 后来，平安公园进行改造，建起石家庄集中营蒙难同胞纪念碑，提醒着我们铭记历史，不忘国耻。 赵佗公园 坐标：石家庄市新华区 赵佗公园是一座以人文历史为特色的纪念性公园，位于石家庄市新华区赵陵铺镇。整个公园古香古色，一组组塑像、一幅幅石刻、碑记，在无声地讲述着两千年前赵佗的故事。 赵佗公园。新华社记者 骆学峰 摄 赵佗是何人？ 赵佗出生于秦恒山郡真定县，原为秦朝将领。秦朝灭亡后，在岭南建立南越国。在他参与治理岭南期间，一直实行＂和辑百越＂的政策，促进了汉越民族的融合发展。 赵佗先人墓便位于赵佗公园内。史料记载：＂汉文帝修赵佗先人冢三十六。＂汉文帝刘恒即位后，为与赵佗修好，命人重修了赵佗先人墓，并派守陵人在此居住，渐渐形成村落。 赵佗公园。新华社记者 骆学峰 摄 历经两千多年的风雨沧桑，这座千年古墓成为人们探寻赵佗文化的源头，照见＂先人-今人-后人＂共处的时空。 东垣古城遗址公园 坐标：石家庄市长安区 东垣古城遗址公园位于石家庄市北二环与北三环中间，北临滹沱河，与正定古城隔河相望。 河北日报记者 史晟全摄 东垣古城是石家庄市区内最古老的城垣遗址，距今已近两千五百年历史。公元前228年，秦灭赵国，设立恒山郡，以东垣为郡的治所，由此拉开了东垣作为滹沱河流域中心城市的序幕。 河北日报记者 史晟全摄 2022年10月，东垣古城遗址公园开业迎客，成为石家庄市区内最大的城市绿心和天然氧吧。公园内有高台读城、城垣遗址、定林寺遗址等景点。漫步于公园中，一个个新落成的历史文化景致，串起了石家庄千年历史脉络，展示着这座城市的历史底蕴和文化内涵。 柴武台公园 坐标：石家庄市栾城区 柴武台公园位于石家庄市栾城区栾城镇寺下村西，高家庄村东北，是一座以现代风格为主、并融入栾城历史文化的综合性公园。公园内建有仿古建筑，还有古寺、古墓遗址等。 沈建林 摄 柴武台，其实是西汉初大将柴武墓冢。据《汉书》记载，柴武于秦末起义，跟随刘邦垓下战役时统领后军，战功赫赫。去世后，葬于今栾城区。他的坟丘高大，如同坐落于平原之上的土台，因此被后人称为＂柴武台＂。隋朝时，柴武台上建成善众寺。相传，唐代高僧玄奘去西天取经之前，曾在此挂锡。 沈建林 摄 千年的时光过去，如今，人们在此探古寻幽、游园赏景，古墓及古寺只剩遗迹可寻。 栾城区古柏园 坐标：石家庄市栾城区 栾城区古柏园以古树名木文化为主题，以江南著名园林为蓝本而打造。 园内植有油松、白皮松、国槐、银杏、云杉、紫薇等树木。其中，两棵明代古柏树最为知名，树龄已达600余年。 图源网络 游走于园内，还能看见一座古香古色的建筑，它就是文庙大成殿。这是一座单檐歇山式古建筑。据记载，这座大成殿始建于元大德三年（1299年），重建于明崇祯十六年（1643年），原供奉有孔子及其四大弟子、乡贤牌位。如今人们看到的大成殿，于2000年曾落架重修，但仍保留有其本来风貌。（河北旅游杂志微信公众号）
中医教你如何缓解早孕反应早孕反应是说妊娠早期孕妇出现的恶心呕吐食欲下降全身乏力症状，一般在妊娠3个月消失，多胎孕妇的早孕反应通常比单胎孕妇的早孕反应相对严重些。为什么会出现早孕反应？早孕反应该如何缓解？针中医治疗食管癌（噎膈）验方1则，化浊解毒，清热利湿噎膈是以吞咽食物哽噎不顺，饮食难下，或纳而复出为主要症状。多因饮食不节七情内伤久病年老为主要病因。气痰瘀交结，阻隔于食管胃脘而致为主要病机。其病位在食管和胃，与肝脾肾有关。本病首见中医久咳肺气虚！它是润肺全能王，隔天一碗，肺气足精神好大部分人都已经阳康，阳康并不代表完全康复，还需要最少三周的康复时间，阳康之后伴随着咳嗽，专家说这是恢复期间正常现象，大家不用太过担心，如果咳嗽不断，伴随着胸闷气短，一定要去医院做详千年药乡甘肃探中医药文旅康养引客养身养心图为甘肃陇南市宕昌县甘肃琦昆农业发展有限公司车间内，工作人员使用传统工艺晾晒中药材。（资料图）李亚龙摄中新网兰州1月13日电（闫姣）随着中国内地掀起围炉煮茶热潮，冬季休闲养生游成为冬季头晕发作很难受，中医专家教您多按眉冲穴，缓解头晕头痛还能通窍醒神头晕是冬季最常见的不适感觉之一，发作的时候确实很难受。今天给大家分享一个治疗头晕有效的穴位，就是头上的眉冲穴。眉冲穴出处脉经所属经脉足太阳膀胱经别名小竹穴，星穴。穴名由来眉冲眉，是什么？！药食同源对宠物也有作用？冬天到了，又是一个干燥得到处起静电的世界，这时候，滋养成为了重中之重！冬天的我们，需要滋养身体的各个器官，以达到润泽脏腑养颜护肤提高抵抗力的目的。也需要滋养自己的心情，远离冬季的不小心！吃完饭头晕犯困，可能是餐后低血压！严重时可致命，3个方法降低风险日常生活中，我们常常会出现头晕的情况，比如蹲久了站起来会头晕，坐车坐久了会头晕，晚上没睡好第二天会头晕很多人认为头晕只是小问题，缓缓就好了。但专家告诉我们，出现头晕的情况一定不能忽为了防止阳了，在农村里中老年人可以这么干腊月是滋补的季节，尤其在今年这个不平凡的寒冷冬季，春节临近，加之新冠疫情肆意横行了三年之久，无论是农村还是城市，相信身边不少中老年朋友都相继中招了，都阳过了。虽然，网络上有很多传言阳康了总觉得很累，有几个小妙招教你自从我国的防疫政策彻底放开后，很快就有一波又一波的同志阳了又康了，甚至有的还重阳了。我自己也是，身边的人也都恢复了，但是很多人普遍反应身体很累，感觉精力大不如以前，精气神回不来。那知识分享白头发多，牢记4个小方法1补充膳食营养头发的生长需要充足的营养来支撑，比如锌铁钙铜钾等，还有维生素蛋白质花青素等，因此平时要注意营养均衡。改善白头发，平时还可以额外补充些由刺梨柑橘意甲只允许上四外援，姚迪加入后，球队外援出场竞争更激烈了！意甲女排联赛只允许上四个外援，姚迪加入斯坎迪奇后，对于上场阵容是增强了还是削弱了，网友们争论不休，不妨帮斯坎迪奇分析分析。姚迪已抵达意大利斯坎迪奇女排俱乐部报到，原主力二传马里诺夫