刚上高中，竞赛加上学习导致我力不从心，现在连续两次周测爆炸，我该怎么办？

　　一直以来，就不主张学生们去参加物理竞赛，无论是初中物理竞赛和高中物理竞赛，都不主张参加。
　　原因倒很好解释，物理竞赛并不是对同阶段所学知识的深化，而是超纲。如果有时间，你可以去图书大厦翻看一下初中的物理竞赛辅导教材，会发现，上面大部分都是高中物理的知识；你也可以翻看一下高中物理竞赛的辅导资料，上面有很多的知识是大学物理和理论力学的内容。
　　如果在高中阶段报名参加竞赛，除了要学好同阶段的知识之外，还要多学很多的超纲知识，这对精力体力和学习能力都是很大的挑战。高中阶段本身知识量和难度都比初中大的多，按部就班有时候尚且捉襟见肘，何况多学那么多超纲的东西。
　　物理竞赛，是学生进入知名高校的捷径，但这个捷径风险是超出想象的。不要认为竞赛没有获奖依然能够通过高考进入理想高校，大部分竞赛没有获奖的同学都是祸不单行的，因为参加竞赛对其他学科造成的不利影响是很难再去补救。
　　竞赛这条捷径，是为学习能力出类拔萃的极少数学生准备，也只适合极少数的学生，大部分的同学将成为炮灰。
　　所以，如果你在一开始的时候就感觉力不从心，甚至对平时的课程造成了很严重的耽误，建议果断放弃竞赛！！！如果勉力坚持，你面临的处境将会越来越尴尬，现在还可以收拾，将来就不可收拾了。我们按部就班参加高考，一样可以考入理想的大小，没必要非得走竞赛这条路。
　　我们学校是奥赛名校，有专门的奥赛班，据我的观察，奥赛学习是一把双刃剑，虽然有极个别的学生通过奥赛比赛，获得国家奖牌，提前锁定北大清华，但是对于其他多数学生来说，奥赛就是陪练，练不好，还把文化课搭进去了，有的学生退出奥赛班之后，成绩也一蹶不振，甚至产生一定的心理问题，得不偿失。但是，不试一下，很多人会不甘心的。
　　一、奥赛和其他文化课学习，很难兼顾
　　奥赛，是超纲学习，是要把高中内容快速学习完之后，马上进入大学课程的学习，这对于高一的学生来说，绝对不是一件简单的事情。
　　因为奥赛比赛在高二阶段就要进行，所以学生必选＂抢跑＂，从高一开学前就要学，最晚在高中录取结束后，就要选拔，有的甚至已经开始延伸到初中。
　　到了高中，学习9门考试科目对于绝大多数学生都已经感到力不从心了，你还有学习奥赛，所以考试考不好，再正常不过了。
　　二、奥赛的性价比，正在降低
　　原来奥赛，只要有奖项，不管是金牌、银牌还是省一、二、三等奖，都有相应的学校认可，很多学生学习奥赛，并非是奔着北大清华去的，而是奔着自主招生去的，有自主招生资格的学校，基本上都是985、211大学，这些大学如果凭借文化课成绩，是很难考上的，如果有奥赛成绩作为敲门砖，然后去这些学校参加自招，很多学生都能获得10分以上的降分优惠，有的甚至会降到一本线录取，因为学校奥赛的学生，本身成绩就不错，他们是有这个把握的。
　　但是，从去年开始，教育部调整了自主招生政策，奥赛一等奖以下的证书，认可度急剧下降，绝大部分高校都将报名门槛抬高到五大学科竞赛省级一等奖及其以上级别。像福州大学、广西大学、四川农业大学、云南大学这些仅在本省招生的高校也将报名条件提高到五大学科竞赛省级一等奖及以上。
　　这就意味着，如果奥赛拿不到省一等奖，就意味着所有的投入都打了水漂，所以越来越多的学生打起了退堂鼓，退出奥赛培训的学生，慢慢多了。
　　二、学习奥赛，需要几个必备条件
　　如果大家都这么想，也许就没有人去参加奥赛培训了，这肯定也不是国家想看到的结果，所以必须还有一部分学生，尤其是适合奥赛的学生，参加奥赛学习，这样的学生，应该具备下面这些条件：
　　1、学习能力强：这个是第一位的，因为奥赛不同于其他文化课学校， 需要学生努力，但是仅仅努力还不够，提前学习大学的课程，投入的时间又不多，需要兼顾奥赛和文化课学校，所以学生的学习能力最重要，如果没有这个能力，再努力也不适合。
　　2、心理素质高：奥赛承受的压力，绝对要大于高考，要想＂人前显贵＂，必须＂人后受罪＂，当我们看到有些学生提前签约北大清华时，只是看到了他风光的一面，背后受的煎熬，包括家长和教练，承受的压力，都不是一般学生能承受的了的。学习奥赛，要懂得＂舍得＂，这句话看起来很简单，但是做起来，真的很难。
　　3、家庭条件好：这个条件经历奥赛的学生应该都知道吧，一次次培训，少则几千，多则几万，家庭没有这个经济实力是不行的，本校的教练虽然水平很高，但是要取得好名次，外出培训必不可少，至于要投入多少钱，我想每个学生每个家庭都是不一样的，钱不是万能的，没钱是万万不行的。
　　如果你具备这些条件，就不要计较一时的得失，否则我劝你，及时退出，越早越好！
　　我是＂赢在高三＂，专注教育，用心解答教育问题，欢迎关注！
　　刚上高中完全来得及，不要紧张。应该这么说是你的就是你的，虽然现在搞竞赛时间紧张压力山大，现在一时的繁忙，以后可能就是你的亮点和机遇。
　　竞赛生不是每个人都应该参加，参加竞赛数理化成绩就是奔着95+140+以上去的，感兴趣学有余力的高一高二应该参加竞赛。当然跛脚厉害的要慎重，不要捡了西瓜丢了芝麻。
　　小子19大一新生，有省一，三一自招资格也有，最后全部都没用上。虽然已经很牛了，但是比你厉害的娃更多。参加了三场自招考试，不是刷下来就是专业不喜欢放弃，裸分可以进浙大专业不喜欢，去了华科。看起来是白忙一场，但现在觉得后悔没有早点参加竞赛，特别是信息竞赛，完全初中开始就可以让他参加。
　　因为如果不去参加竞赛，就高三还好点，初中高一二，寒暑假周六周日就是玩游戏 。就没有在家里听到他读过英语，背过单词，有时候语文老师还告状不写作业 。高一学校组织学科竞赛的时候，建议他报数学物理，他一定要去报信息竞赛，数学建模，寒暑假飞来飞去的参加集训。想着与其在家玩游戏，还不如去参加学科竞赛，忙起来就没得玩了。
　　国庆回来就玩一天，5天时间做了5天的作业。天天晚上十一二点，问他大学里作业还这么多？和我说社团不是每个人都可以进的，要考试他靠95，没有竞赛经验的都考不及格。有没有兴趣喜不喜欢，对学习的态度差太多了，一个要你学，一个我要学，完全是不一样的。
　　学有余力，有兴趣的可以参加竞赛
　　那种一将功成万骨枯，不公平这一类的说法太极端。国家已经相当照顾因地区差异造成的教育资源分配不平衡，竞赛成绩在有些省可能省二都拿不到，但同样的成绩你拿到了另外一些地区省一是妥妥的。而且凡是收费的竞赛国家不承认，现在信息联赛就要取消掉。
　　首先一进入高中，就能够参加竞赛辅导之类方面的选拔和训练，可见你是一个在学校里优秀的学生。不过，处在初高中转型期，高一新生学习任务重。既要适应高中学习，又要参加竞赛辅导，确实有难度。估计还不太适应，不然不会出现周测＂爆炸＂。那么，面对这种情况，怎么办呢？
　　个人意见，要＂舍＂ 。参加竞赛机会确实难得，但明显影响了自己的学习，而且影响不小。那么，不如舍弃竞赛。高一阶段很多人不重视，成绩差点无所谓。但实际上它是学生转换学习习惯和思维模式的阶段。有的学生缺乏这种意识，仍然以初中记忆背诵为学习主要方式，等高二甚至到了高三才发现自己错过机会，悔不当初。
　　所以，与其两手抓，两个都抓不好，抓不住，不如学会放手，抓住更重要的—学习。至于竞赛，高二还有机会，含金量更高 。
　　刚上高中，本身还没适应，你要参加物理竞赛，放在物理上的精力肯定会多一些，那么放在别的科目上的精力相对而言就少了，精力放的少加上高中老师讲的快，成绩跟不上也就正常，建议你先把心态调整好，因为刚上高中知识学的还不是太多，一切还来的急，查漏补缺，不懂的多看，多问，相信你一定能行！
　　竞赛本来就是极少数人的游戏，是可以放弃的，量力而行。
　　以某省名校为例，各科竞赛都有多次的退出时间节点。高一选物理竞赛的有200人左右，到高二复赛时，只剩下了30多人。
　　退出的同学可以专心备战高考，未必是坏事。
　　学有余力的孩子可以参加奥赛，普通学生就算了吧！看你的情况，就不要参加奥赛了。奥赛超过教学大纲太多，学一些超纲的东西，既不深入也不完整，对平时测验和高考没有什么关系用处。一般全校前几名参加一下，重在参与嘛！其他人就不要浪费时间和精力参加了。
　　给你两方面的建议:
　　一，稳住心神，稳扎稳打。
　　二，合理定位，不要好高骛远。
　　你自己感悟一下吧。
　　欢迎深入探讨。
　　那就放弃竞赛，把基础抓好。
　　基础才是王道。
　　竞赛只是对基础知识学有余力的情况下，锦上添花之举。
　　一个人的精力毕竟是有限的，要看你更想得到什么！有舍才有得，如果想要得到好的竞赛成绩，那么会占用一些时间。所以建议做好取舍，合理安排时间