六个月的孩子一天加几遍辅食？

　　根据世界卫生组织、美国儿科学会、中国营养学会等权威机构的建议，宝宝满6个月（180天）以后需要及时添加辅食。以往，确实有建议在4~6个月开始添加辅食，但对于绝大多数宝宝来说，从满6个月开始添加更合适，早加未必有好处。
　　满6个月宝宝可以吃哪些辅食？
　　辅食添加需要注意营养丰富的辅食，如强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、蛋黄、豆腐等。强化铁的谷类的优势在于，富含碳水化合物，还含有一定的植物蛋白质，同时为了满足宝宝对铁、锌等的高需要，进行了强化，不足之处在于蛋白质不属于优质蛋白质，所以还是需要给宝宝尝试肉泥、鱼泥、蛋黄等富含蛋白质的辅食，同时含有的铁、锌吸收率较高。
　　满6个月宝宝一天喂几次辅食？
　　6个月以后的宝宝，辅食每天可以安排2次，刚开始的一周，每天可以安排一次，如第一次加米粉，可以每天加1~2小勺，观察3天，宝宝没有不适，耐受良好，就可以逐步加量，同时可以尝试肉泥或蔬菜泥，辅食可以从1次增加到2次，或者3次，例如中餐安排婴儿米粉+肉泥+胡萝卜泥+植物油，晚餐安排婴儿米粉+蛋黄泥+植物油+苹果泥。或者把水果单独添加。随着辅食添加，一天当中，辅食应该包括谷类+禽畜肉、鱼虾或蛋类+蔬菜+水果+植物油。辅食添加还需要注意什么？
　　辅食添加一方面注意用勺子喂，另外一方面还需要逐步训练宝宝开始用手自己吃辅食的能力，用杯子喝水等能力等。尽量让宝宝在宝宝椅里进食辅食，就餐时应避免电视、玩具等干扰，家长不要边逗孩子边让孩子吃饭。
　　为了方面大家了解不同月龄宝宝辅食添加的餐次、种类、奶类和辅食的分配，这儿有张表格，请收藏。
　　作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》、《母乳喂养到辅食添加》等。2016年江苏十大微博自媒体之一。
　　六个月的孩子吃几顿辅食？一般六个月的宝宝一天只需要吃一顿辅食就可以了。因为宝宝添加辅食的时间是4-6个月，所以4-6个月是孩子添加辅食的第一个阶段，每天只需要吃一顿辅食就可以。
　　添加辅食早的孩子可能4个多月就开始添加了，稍微晚点的6个月也开始添加了，那么宝宝添加辅食究竟应该是几个月开始呢？具体来说，每个孩子都是不同的，辅食添加的时间，要看孩子具体的表现：
　　孩子看见大人吃东西就开始流口水，吧唧嘴；给手上递东西能够直接放进嘴巴里；挺舌反应消失，不会再用舌头去顶勺子；看见吃的东西会特别着急。这些都是孩子需要加辅食的信号。
　　孩子的第一口辅食要怎样来添加呢？作为新手妈妈，这个真的是个雷区，而我还不小心踩了雷。因为缺乏经验，当时给女儿添加辅食时只看到是一段米糊就买了，结果孩子一吃就拉肚子，一吃就拉肚子，去看儿保才知道，孩子第一次添加辅食只能吃高铁纯大米米糊。 同时吃多个种类的辅食，孩子肠胃不耐受就会拉肚子。而我买的是大米山药米糊，不是纯米糊导致孩子拉肚子！
　　刚开始添加辅食的宝宝可以从一勺米糊，或者一勺小米油油开始，辅食的量可以逐渐增加，吃上两个礼拜的米糊，就可以开始添加蔬菜了，菜泥一样，刚开始吃一次只能吃一勺。一次只能添加一种菜。
　　孩子的辅食添加一共分为三个阶段，最早的一顿，过渡到八个月的两顿，再到一岁后的三顿，一岁到一岁半辅食要逐渐过渡到正餐。
　　这个月龄的宝宝，吞咽能力处于发展初期，进食中整口吞咽。且大部分6个月宝宝还没有长牙，或者只长出一两颗小牙，所以还是流质食物、泥糊状食物比较适合，辅食的质地要细腻、柔滑，适合整吞整咽。
　　虽然可以开始添加辅食，但此时奶仍是宝宝的主食，辅食从1~2勺开始慢慢尝试添加，之后再逐步加量。 添加辅食时妈妈们要注意观察宝宝的反应和便便颜色形状哦，建议是一样一样添加，一次性添加多样的话万一有问题，也不知道是哪个食物导致的呢。
　　非常适合的食物再次分享一下：
　　1、铁强化米粉：单独冲泡喂养，尽管很多食品包装上写着用奶粉冲泡，那只是一种营销策略，不建议用母乳、配方奶、果汁、菜水调配米粉哦！
　　2、蔬菜汁、果汁：果汁要从2:1–1:1兑水调配开始，之后再给宝宝喝原汁。
　　3、果泥：先从苹果、梨子、桃子，等不宜过敏的水果开始，太酸太甜的水果还不适合给宝宝吃。猕猴桃和芒果最初特别不建议哦！宝宝之前吃过后闹了一晚不肯睡。我们最开始尝试的是苹果泥，有时是用勺子刮着喂，有时宝宝看见大人啃苹果，他自己也抱着啃，哈哈现在已经可以咬一点点啦！
　　4、蔬菜泥：不宜致敏的食材有土豆、胡萝卜、南瓜、青豆、花椰菜。
　　辅食不要在宝宝很饿的时候吃，最好是两餐奶之间。之前我做培训时整理了一下，类目和餐次供你参考：
　　希望宝贝们都能健康成长！
　　您好，菁妈来回答下这个问题。
　　首先孩子无论是吃奶粉还是辅食主要都是为了孩子长身体，为了给孩子补充足够的营养。我们来看来0-6个月孩子的营养需求
　　能量按体重来看，六个月左右的孩子蛋白质每天需要量是9克，碳水化合物每天需要是60克
　　而孩子到了7-12个月之后营养的需求又有所不同了
　　而7-12个月的孩子蛋白质需要量提高到了15克，而碳水化合物的需要量也提高到了85克。
　　而我们都知道奶类很容易消化吸收，因为是液态的。这个特别也导致奶粉吃了很快就饿了。
　　当孩子长大了胃也大了，需要的营养也多了，不能单单靠液态的奶类来提供营养了，还要靠相对固体的食物来提供食物了。
　　所以一般孩子在六个月后引入辅食是比较合理的，建议先从米粉先引入。
　　一来米粉不容易过敏，二来米粉加水可以成糊状，这种糊状不会让孩子一下子从液态直接到固态，中间有注半固体的糊状来过渡，给孩子的胃肠一个适应的过程。三来米粉不是单纯的米里面也加了铁，锌，钙等营养素，让孩子也可以从奶以外的食物进行营养的补充。
　　所以在六个月的时候添加辅食最主要的目的不是让孩子吃多少，而就先试着让孩子的胃肠适应除了奶类其他的食物。
　　一般刚开始添加每次加5克左右的米粉，加水后大概是一勺就可以了。因为是试着吃，所以刚开始就是吃三四口就可以了。每天吃一次就可以了。
　　而吃了三天这样，孩子没有问题才加点量，每天加一点量。
　　大概前一周都建议每天吃一次就可以了。之后可以在米糊里加点南瓜，（南瓜蒸好后用纱布或者其他的过滤网把粗纤维过渡掉）
　　没有问题可以再加点青菜，也是要把青菜中的纤维弄掉。
　　在六个月这个时候段建议每天吃辅食的量不会超过两次，一来孩子还是以奶为主，加辅食多会导致孩子奶量下降，引起营养不足。
　　二来孩子的肠道适应一个食物需要一定的时候，急不来。菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
　　宝宝从4—6个月的时候就可以添加辅食，一般大家会选择在6个月的时候添加。但是很多父母不知道到底要给宝宝添加多少辅食，每天应该添加几次。宝宝的肠胃比较娇嫩，所以一定要把握住一定的量才行。
　　6个月的宝宝，添加辅食一天一次即可。
　　首先来看一下6个月的宝宝身高体重发育参考表：
　　6个月的宝宝生长行为发育指标有这些：
　　①语言： 会模仿大人说话，哭的时候会隐约发出muma（妈）的音，会用不同哭声表达自己的诉求，比如身体不舒服就会哼唧哼唧的长哭，要是想要玩具就会嗷嗷的大哭。
　　②情绪： 6个月的宝宝会有复杂的情绪了，会把喜怒哀乐通过哭笑、发小脾气等表达出来。
　　③认知： 能记得妈妈了，即开始有认生的表现了，会比较依赖妈妈，见到陌生人会害怕、羞涩，到陌生环境中也会紧张。家长要注意安抚宝宝。
　　④心智： 逐渐有意识和思想，家长要注意和宝宝多互动，可以提早开发智力。
　　⑤动作： 会翻身，会在大人扶着时跳跃，也会动手去拿玩具。
　　6个月宝宝需要补充的营养：
　　钙： 6个月快要开始长乳牙了，骨骼和牙齿的发展需要钙，所以必须补充钙，还可以带宝宝多出去晒太阳。（每天大约需要500mg）
　　铁： 是造血原料之一，缺铁会发生贫血，宝宝自身体内的铁在6个月的时候几乎被消耗完了，所以要补充。（每天大约需要10mg）
　　6个月的孩子辅食添加量建议如下：
　　母乳营养丰富，所以主食还是以母乳为主，逐渐增加辅食的量，辅食添加建议如下图：
　　添加辅食的注意事项：
　　①给宝宝吃辅食最佳时间是10点—15点之间：吃辅食前2小时内不要吃母乳。
　　②6个月的时候用勺子喂辅食即可，逐渐锻炼宝宝自己用手拿着勺子吃辅食。
　　③辅食添加的量要逐渐由少变多，当宝宝7个月的时候，逐渐适应了辅食添加，可以适当增加每日辅食的次数了，比如每天1~2次，要根据宝宝的身体适应情况作出次数改变。
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　　辅食，是帮助孩子健康成长、饮食营养均衡的一类重要食物，特别是0岁阶段的宝宝，虽然母乳是宝宝最理想的食品，但宝宝逐渐长大的过程中，母乳或者婴儿配方奶无法满足宝宝的营养需求，因此在孩子6个月开始（最早不要早于4个月），家长需要为孩子添一些辅食来帮助他的营养平衡。
　　对于6个月大的孩子而言，辅食提供的频率可以参考下面的图表：
　　注：
　　1、在日光充足的地区，如果尽量利用日光，可以免去鱼肝油。但如不能充分利用日光，仍应每日供给400~600单位维生素D
　　2、1周岁以内不要添加任何调味品。
　　在辅食的制作方面，材料可以是一些质软的食物，比如土豆泥、布丁之类的软食品，亦或是一些切碎的蔬菜块、水果块、鸡肉块、炒鸡蛋块等等，以防孩子在自己抓取食物吃下后噎住。在这里家长需要注意，制作辅食的食物需要和孩子的月龄相宜，在最初给孩子制作时，只能用一种食物，如米粉，水果汁、菜汁、果泥、肉泥、蛋黄等，若想添加新的食物，需要一样一样添加，并且每添加一种新辅食，观察2-3天孩子的排泄状况，无异常方可继续添加。
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　　医生说人工喂养的宝宝4个月就可以添加辅食，母乳喂养的宝宝6个月添加辅食。6个月添加辅食的时间点为宝宝满6个月，一般6个月体检后可以开始添加。宝宝打疫苗后几天，不建议马上添加辅食。
　　我家宝宝是6个月开始添加，第一口辅食是香港买的米粉。
　　前半个月给宝宝添加的米粉，都是用奶调和的，主要是为了让宝宝从奶过度到米糊。这段时间的米糊调制比较稀，每顿吃得比较少，慢慢增加。
　　后半个月，从奶转化成用温水调和米粉，医生建议使用高铁米粉，米糊量比前面多，稠一点。
　　第三次变化，给宝宝添加果泥和菜泥，果泥做的主要是苹果，苹果一定要是甜甜的粉苹果，本人之前买了大大的脆甜苹果，直接被小不点拒绝，基本不吃，后来换成加力果，慢慢开始吃，果泥需要蒸熟后打成糊状吃。
　　菜泥可以选胡萝卜等，也是蒸熟打成糊加入米糊中搅拌吃。
　　6个月宝宝基本是每天吃一顿辅食，宝宝刚开始接触，要多多注意，有无异样、过敏情况，每天臭臭拉得是否正常，一切正常时，可以慢慢添加新的东西。
　　其实我在给孩子加辅食的时间是在她5个月第四周的时候，主要原因是公婆强烈要求（我们是双职工家庭，需要老人家帮我带孩子，所以对于老人的建议我们也都会在合理的情况下尊重他们，如果没有这个顾虑的父母建议还是等到孩子6个月以后再来添加辅食），而我们也咨询过医生，近6个月的时候可以尝试给孩子添加辅食。给孩子吃辅食的第一周：辅食适应期，每天一次
　　给孩子的第一口辅食是在超市买的高铁米粉，至于品牌无外乎就是嘉宝、亨氏、小皮、地球最好等家长们都常常推荐的品牌，其实我婆婆也有自制米粉，但是都不是高铁米粉，所以在我的劝说下暂时搁浅。
　　给孩子吃辅食的第一周，每天一次，每次2勺左右的米粉，因为购买的米粉会配有勺子，所以我也不需要费心思的再去估算米粉的克数，其实大多数家长都做不到，所以，2勺左右，根据孩子的需求来，担心两勺太多，就先从1勺开始，孩子还想吃，就逐量增加。这一周，除了米粉，没有其它辅食，因为连最基本的米粉孩子都难以适应，更遑论其它辅食了。
　　温馨提示：一般是在喝奶前或者喝奶后的一点点时间，比如中午喝奶前，先给孩子尝试一点点辅食，辅食吃完后观察一会，比如看看孩子是否有食物过敏的现象，对食物是否有排斥的反应，如果感觉到孩子还没吃饱，这时候再给孩子吃母乳或者配方奶，补充完这一餐。如果是喝奶后给孩子吃辅食，那么那一餐奶就一定不要喝太多，留一点点肚子，这样孩子就能快速接受辅食。另外，父母在给孩子吃辅食的当天还要观察孩子是否排便正常，这是评估孩子的肠胃消化能力是否能接受辅食。给孩子吃辅食的第一个月（宝宝6月龄）：辅食固定期，每天2次
　　给了一周的辅食适应阶段以后，孩子也正式进入6月龄，表明孩子能够接受辅食了，所以我开始尝试给孩子固定吃辅食的时间，目的是改变原有的饮食习惯，并且尝试固定化孩子的生物钟。
　　一般是在中午和晚上的那一顿奶之前，给孩子吃辅食，早上则是根据孩子的需求来处理。而辅食量也较之第一周有所增加，在原来的基础上加量20%，每次都不会增加太多，担心孩子吃不完产生浪费，我宁愿自己勤快一点，当孩子不够吃的时候再去煮一点辅食，也不会强迫孩子一次性吃胀了。毕竟12个月以内的孩子还是以母乳或者配方奶为主。
　　那么这个月的辅食吃什么呢？还是以米粉为主，但是除此之外会在辅食里面加入南瓜，南瓜会打碎，这样孩子能吃得下，另外也会用瘦肉汤去煮米粉给孩子吃，能够补铁。给孩子吃辅食的第2~6个月（宝宝7~12月龄）：辅食强化期，每天3次
　　你没看错，从宝宝7月龄开始，我增加宝宝吃辅食的次数，并且食材也开始多样化，因为我宝宝的牙齿长得还算不错，咀嚼能力也很强，所以食物的形态也开始从糊状进化成为颗粒状，蔬菜叶、肉粒也都会给孩子尝试。
　　温馨提示：其实当孩子开始接受和喜欢辅食以后，家长可以随时满足孩子，但是记住每次的食量不要太多，避免吃太多，孩子就不愿意喝奶了，少食多餐这个道理同样也适用于孩子。
　　如何让孩子接受并喜欢辅食呢？
　　答案很简单：充分利用孩子与生俱来的好奇心和探索力，就是在孩子的面前吃食物，多吃几次，孩子自然就有兴趣了，这个阶段的孩子的模仿力和好奇心可是很强的呢。
　　希望我的回答能够帮助到你，以上配图选自网络，如涉及侵权，请联系删除！
　　添加辅食是一门技术活，如果宝宝是刚开始添加，建议添加顺序为：
　　米汤，稀米粉糊，浓度适中的米粉糊，再浓一点粉糊，15倍粥，8倍粥，稀粥，正常粥，软饭，正常米饭。
　　蔬菜水，蔬菜叶子汤，菜叶泥，全菜泥，小段菜，全段菜。
　　添加完蔬菜后，开始添加蛋黄和肉类
　　蛋黄，鱼泥，肝泥，肉泥，全蛋。
　　需要注意的是：
　　1.每个小宝宝吸收率和胃口都不同，唯一的原则是：由少到多，慢慢尝试，观察宝宝的状态，有拉肚子等不良反应就需要停止辅食添加，等宝宝大点以后再尝试添加。
　　2.辅食叠加，一款自制（有时间有条件的建议自制这也是种乐趣哦）或者购买的辅食成品都必须最少尝试3天后才能添加其他辅食，一次最多只能添加一种新的辅食，让宝宝肠胃慢慢适应。
　　3.辅食粒度从细到粗，从軟到硬，宝宝的肠胃很脆弱，添加都需要温和尝试。
　　4.所有添加辅食初期建议不要额外添加盐，糖等任何调味品，小宝宝的味觉很敏感，食材的味道就能挑起他们的食欲。盐最早也得一周岁以后添加。如果可以2周岁肾脏基本发育完全，这时候开始添加最好哦。
　　最后，所有的辅食添加都应该从每个宝宝实际反应做出相应调整，不要照搬所谓的辅食添加经验！
　　我是米米妈，有问题可以留言哟。
　　6个月辅食多少要以不影响奶量为前提，我一天喂2次，若宝宝辅食欲望强，适应程度好，会适量增加。根据宝宝奶量添加辅食
　　6个月，多数宝宝才开始添加辅食，这个时候，奶依然是宝宝的主食，辅食只是起到丰富宝宝营养，尝试新味道的作用，我一般一天添加2次。
　　1.如果母乳充足，在宝宝吃奶情绪良好的时候，白天上午两餐之间喂一顿含铁米粉，下午喂果蔬泥
　　2.如果宝宝不好好吃母乳或奶，那就适当减少果蔬泥等（有味道的辅食）的份量，减少宝宝厌奶，并且用奶拌米粉，增加奶的摄入量。
　　对于能接受软面条的宝宝，妈妈们也可以尝试加入奶粉的挤挤面。
　　宝宝食欲强，适应好可加餐
　　通常，我们是从一开始培养宝宝和大家一起吃饭的，所以，晚餐，宝宝看着我们吃饭，也会心情愉悦，超级想吃东西。
　　这时我就会给宝宝吃点枣泥，土豆泥，或勺子刮一点沙苹果。主要是培养一起吃饭的习惯，分量特别少，不能影响晚上睡前吃奶。
　　每个宝宝辅食接受程度都不一样，很多妈妈6个月前就添加辅食，种类也较多一些。妈妈们要看自家宝宝具体情况，宁晚不贪早贪多哦！
　　我家大宝36周早产，肠胃消化相对较弱，所以辅食我都选择在矫正月龄后添加，分量也是逐渐增加。