喝酒后的解药，不是牛奶？酒后常吃点，或能够保护肝脏

　　导语： 在日常生活中，像朋友聚餐或因为工作生意难免也是会喝上几杯，当然喝醉也是常有事，不过喝酒对身体的伤害的确是非常大的。
　　相信大家都知道＂喝酒伤肝＂，此外也会牵连的各项器官，从而导致身体患病几率增加，危害身体健康。
　　不过，在日常生活中也有一些人迫不得已饮酒，这样的话 也会加重对于身体的损伤， 因此，在平时不妨常喝一些有助于解酒的食材，或许可以减轻对于身体的伤害。
　　长期大量饮酒会给身体带来哪些伤害？
　　1、伤害大脑
　　2、引发急性胃炎
　　3、导致身体营养素缺乏
　　4、威胁生命
　　5、导致肝病
　　喝酒后的＂解药＂，不是牛奶？酒后常吃点，或能够保护肝脏
　　醉酒以后喝点牛奶，可以大大缓解，相信不少人都这样做过，且效果都不错，这是因为牛奶进入肠胃后可以促进防护膜的生成，有效守护胃黏膜，降低受到的酒精刺激影响。
　　不过平时除了牛奶以外，还有许多比牛奶解酒效果更好的食材， 如以下几种每个家庭基本都有的食物，不妨在解酒时食用。
　　【西红柿汁】
　　喝酒以后可适当喝一些西红柿汁，西红柿汁里面含有一种特殊的果糖，这种果糖是可以分解酒精的， 一般在酒后饮用300毫升的西红柿汁就可以起到解酒，缓解症状。
　　酒后呕吐也可以喝西红柿汁，来缓解不适情况，因为西红柿汁里面富含钙、钾、钠等成分，刚好补充了体内流失元素的不足。
　　【蜂蜜水】
　　不少人在早上起床后都有喝杯蜂蜜水的习惯，可以起到润肠通便的效果，加速粪便的排出，有效改善便秘问题。
　　吃饭前喝一杯蜂蜜水，还可以有效减少胃酸的分泌，保护胃壁黏膜，修复受损的胃壁组织，蜂蜜中含有的 果糖 成分能够加速乙醇的代谢，帮助身体代谢排毒， 缓解酒精给身体带来的副作用。
　　若是醉酒以后喝一杯蜂蜜水的话，可以有效减轻因饮酒导致的头晕头痛症状，帮助肝脏代谢解酒。
　　【姜汤】
　　现在正处于冬季，所以天气比较寒冷，而许多人就会选择喝一些姜汤来取暖，其实姜汤不仅可以起到一定的散寒作用，同时，姜汁汤也有很好的解酒作用。
　　在煮姜汤的过程中加入一些冰糖， 饮酒后会产生一种特殊的酶，对缓解酒精、降低人体内酒精浓度起到一定作用。
　　喝酒时要注意什么？
　　空腹时不要饮酒。 一边饮酒，一边进食， 酒在胃内停留时间长 ，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
　　喝酒之后不要运动。 由于运动会消耗人体中的水分，造成水分的流失，而酒精同样也会造成人体水分的流失。
　　所以，若是喝酒以后早进行运动的话，那么就会增加人体脱水的几率，对人体的健康非常不好。
　　忌边喝酒边抽烟。 ＂酒醉可以烟解＂的说法，是不科学的。边喝酒边抽烟，危害更大。
　　因为 酒中的乙醇刺激血液循环系统，加速血管扩张 ，从而使人对烟中的尼古丁等有害物质吸收量增大，其危害将加倍。
　　喝酒之后不要洗澡。 不少人都存在这样一种习惯，就是喝酒之后喜欢去洗澡，其实这种做法是不对的。
　　喝酒以后 洗热水澡易加重人们的醉酒状态 ，甚至引起呕吐以及晕厥等现象，而若 洗冷水澡，会使血管收缩， 甚至可能会发生血管破裂等不良情况。
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