坐月子到底要多少天？月子期间可以穿收腹衣瘦身吗？

　　坐月子到底要多少天？月子期间能不能穿收腹衣瘦身？
　　每个宝妈从怀孕开始到坐月子是都要经历一场难熬的过程。好不容易生完宝宝，接下来坐月子就让大家更头疼了。有的人做坐月子30天就好了，有人要坐50天，那么到底要坐多少天呢？
　　1、坐月子需要多久
　　如果是剖腹产的话，坐的时间会长一点一般在45天左右就可以。因为宝妈做完手术的伤口需要一定的时间才能恢复。
　　顺产的话，一般都在35天左右，因为剖腹产生完宝宝要三天过后才能下床走动，而顺产的话生完孩子一小时就可以下床走动，所以顺产坐月子的时间会比剖腹产短一些。 坐月子是根据每个人的身体情况不同来决定的。
　　2、月子期间能不能穿收腹衣瘦身
　　有的人出了月子之后，还是感觉很虚弱就需要再多休息几天。如果你怎么没有去做好的话，会影响我们下半辈子的健康。 月子期间穿收腹衣瘦身吗？ 很多人生完宝宝都想减肥，就会在月子期间穿瘦身衣瘦身，其实这样是不对的，因为我们生完宝宝之后子宫还没有得到恢复，这样会导致血液不流通，对身体造成很大的影响。
　　聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。
　　有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。
　　加入J妈《养育聪明宝宝》粉丝圈，更多科学育儿知识在那里等你哦！
　　我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
　　每一个文章都是我的原创，如需转载，必须取得授权。 文内如果有错别字，请见谅。 图片全部来源于网络，如果有侵权，请联系删除。
　　现在意义上的坐月子时间一般为4-6周 ，在这一个多月的时间里，新妈妈一般都可以完成身体及生殖器官的复原，补足气血、产假的规定也由此而来。
　　根据产科医生的建议，女性坐月子最少要坐满4周，但如果4周后身体仍有一些不适症状，最好延长坐月子时间，直至身体完全恢复。另外在月子期间最好不要穿收腹衣，因为会影响产后妈妈身体恢复。
　　月子里穿收腹衣不利于生殖器官恢复
　　绝大多数女性在怀孕之后，体型都发生了很大变化，如身体发胖、腹部隆起、臀部变宽、大腿变粗，产后进补过量活动量减少，体型会变得更加臃肿。
　　所以不少新妈妈担心自己体型变得难看，刚生下宝宝后就迫不及待地使用腹带或紧身内衣，把腰部、腹部、臀部裹得紧紧的，以为这样做就能使体型恢复如初。实际上这样做不但不利于恢复，反而会影响生殖器官及盆腔组织的复原造成疾病。
　　女性盆腔内生殖器官靠各种韧带及盆底支持组织以维持正常位置，在妊娠期随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列的适应性变化。
　　其中生殖系统变化最大，尤其是子宫容积和重量分别增加至孕前的18~20倍。分娩后子宫开始复原，10天左右可降入骨盆内，但需6周才能恢复正常大小。
　　而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织因分娩时的过度伸张、扩张及损伤，使弹性下降而不能完全恢复到产前状态。因受孕子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛需6~8周方可逐渐恢复。
　　因此正常分娩的新妈妈，产后用束腹带或穿收腹衣，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反而会使腹压增加。而产后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，可导致子宫下垂、子宫炎症、后倾后屈、阴道前后壁膨出等症。
　　由于生殖器官正常位置的改变会使新妈妈盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，从而更易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血综合征等各种妇科疾病，严重影响新妈妈健康。
　　可以使用腹带情况
　　当然如果有以下特殊情况，新妈妈可适当的使用腹带。
　　1、如果新妈妈是剖宫产，手术后的7天内用腹带包裹腹部，可促进伤口愈合，但腹部拆线后则不宜长期使用附带。
　　2、新妈妈身体过瘦或内脏器官有下垂症状，使用腹带对内脏有托举的功效，但当脏器复位后，应将腹带松解为宜。
　　我是然然妈咪育儿，很高兴能够为你分享孕产、育儿、喂养、产后恢复知识和经验，希望能够帮助到您，欢迎点赞/转发/关注，谢谢！！！
　　您好，月子医学学名产褥期，指的是从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。坐月子在我国最早可以追溯至西汉时期，称之为＂月内＂，距今已有两千多年的历史。坐月子可以说是十分必要的，因为这是调整产妇生理和心理的重要时期！
　　在胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，所以一般来说产褥期定为产后的6~8周。在这段时间内，首先产妇应该注意休息，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复；其次是注意心理的调整，注意缓解压力及焦虑情绪，预防产后抑郁。
　　产后收腹带使用注意事项：
　　1、如果是顺产的，产后2天即可开始使用收腹带；如果是剖腹产，要在一周后才开始使用，因为剖腹产的话独腹部会有刀口，若收腹带对伤口形成压力，会带来伤害。
　　2、选用收腹带要注意材质，一定要选无刺激气味，对皮肤没有刺激的。
　　3、使用收腹带不要过紧，不然会影响血液循环，压迫胃肠和内脏。
　　4、不宜佩戴时间过长，每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
　　一句话，科学坐月子，幸福产褥期。希望回答能令您满意，谢谢！
　　生完小孩以后，都知道要坐月子，有的地方坐30天，有的地方42天。月子到底做多少天合适？我认为42天更合适。为什么坐月子42天更合适？
　　从胎盘娩出到产妇全是各个器官恢复到正常未怀孕所需要的时间事实上需要6周。有的地方坐一个月的月子只是身体大致到孕前状态，但是并不意味着孕妇已经完全恢复好。身体恢复至孕前状态6周比较靠谱。
　　坐月子能洗头洗澡吗？
　　老一辈的人都说刷牙了以后牙疼，洗头了以后头痛，洗澡了以后风湿痛。那是真的不能洗澡吗？事实上产后产妇要注意个人卫生，坚持刷牙、洗手、勤洗澡、勤更衣，特别要保持外阴部清洁。只是注意不要受凉。
　　坐月子可以开空调吗？
　　为了预防感染和有利于康复，产后休养要做到安静、舒适，室内保持清洁、空气流通，防止过多的探视。室温亦需合理调节。如果是炎热的夏天不吹空调一直流汗人不就臭了吗？
　　坐月子可以用收腹衣瘦身吗？
　　坐月子的时候会建议你用收腹带的，目的不是为了瘦身，是为了保护产妇。产后产妇妇的子宫还没恢复到正常大小，很多产妇觉得肚子里摇来摇去的，用腹带可以保护子宫，剖宫产的产妇用腹带也可以保护伤口。腹带的松紧以产妇觉得舒服为标准，不宜过紧。如果是瘦身要求还是适度运动吧。
　　坐月子要科学坐月子，科学坐月子才能更快的恢复身体。
　　一般坐月子就是30天，但是要恢复的很好需要42天，完全恢复要60天。
　　月子期间是可以穿收腹衣，顺道的话穿收腹衣一般在6天后，剖腹产的话最好在半个月后，瘦身的话建议在5周后进行
　　30-45天左右，可以轻微锻炼，但不要过于剧烈的运动，多静养和休息
　　做月子是每个中国女性必须经历一个过程，貌似还是中国妈妈的＂专利＂，国外妈妈好像一个个心都特别大，冰牛奶、凉水果、肆意的活动……大家熟知的凯特王妃，已经是三个宝宝的妈咪，每次宝宝出生后几小时就会意气风发的出现在公众的视线中。
　　相信大家也已经听过N个坐月子的版本了，有30天、42天、甚至100天，有不让刷牙洗头洗澡的、不让下床的，不让出门的、不能吃盐的，还有一天吃十几个鸡蛋的……怎么感觉坐月子比生孩子事还多~
　　怪不得有妈妈说：＂生孩子要了老娘条命，坐月子简直就是不给来娘活路！＂照顾宝宝已经很累，还需要注意那么多，不然就会落下＂月子病＂！作为一个现代社会的女性如何理性的坐月子呢？
　　首先，绝大多数地区坐月子的时间和医学上的产褥期（6~8周）有很大的重合 ，在产褥期妈妈因分娩过度疲劳，抵抗力会下降，小宝宝在这个时间也是最脆弱的，月子期间妈妈和宝宝容易受到疾病的威胁，所以传统坐月子在本质上来说也是保护产妇的一种方式。
　　老一辈人生活条件差，营养不好，医疗水平低，但是依旧认识到了坐月子的重要性，通过多休息、补充营养、不接触生水、不着凉等方式确实挽救了很多女性生命。但是在一个有足够营养保证、医疗环境齐全、科学知识高度普及、以及24小时热水供应的社会，你还继承老一辈的＂月子大法＂，那你就太low了！
　　在坐月子期间是可以去使用收腹带的。使用收腹带不仅仅可以缓解腹部的松弛状态，同时也可以增加相关的灵活程度。在外观上是可以达到改善腹部臃肿的情况，
　　但是刚刚使用的时候是没有任何效果的，一般来说当生产孩子两周左右子宫是可以恢复到正常的位置的，所以使不使用是没有什么特大的必要的，但是在使用的时候也要通过正规的地方购买正品，因为市场上出现大量的假货，如果太勒的话会影响到子宫的恢复，所以还是不建议坐月子期间使用收腹带。尤其很多人在使用的过程中也不知道使用方式怎么样是好的。
　　身材恢复的方式是有很多种的，我们可以通过饮食和运动方面去调整，而且在这期间我们要了解一下心态的问题，很多人就是因为担心自己的身材走样，会出现暴饮暴食的现象，暴饮暴食导致肥胖最严重的表现之一。
　　三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
　　一般都是一个月 ，不过呢 ，也有些说是42天，可以穿束腹的，不过要注意保持舒适状态。
　　怀孕时，为了适应胎儿的发育和分娩的需要，女性的生殖器和全身发生了很大变化，分娩后，通过身体调整，生殖器官和除了乳房之外的身体器官又恢复到怀孕前的状态，这种生理变化约需要42天才能完成，所以坐月子要42天。
　　只胎盘娩出后，产妇的乳房要分泌乳汁，子宫也恢复，身体的各个系统都要恢复正常，比如母体内局部血减少，继而子宫足迹缩小，胃肠道张力及蠕动恢复，消化能力恢复正常等，总之月子期全身多系统包括体型，腹壁等逐渐复原的时期。产妇产后能否恢复正常，关键在于月子做的怎么样？在这段时期里，产妇一定要注意做好保健，以保证身体健康和体形的恢复。
　　月子期间，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应卧床休息为主，以调养好身体，促进全身器官，尤其是生殖器官的尽快恢复！
　　42天后穿上收腹衣最为合适。
　　可以穿   只是对减肥一点效果都木有，生完三个月了，还像是怀孕四个月的…