如何拯救敏感肌肤？敏感肌可逆吗？

　　敏感肌肤是特指皮肤在生理或病理条件下发生的一种高反应状态，主要发生于面部，临床表现为受到物理、化学、精神等因素刺激时皮肤易出现灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状，伴或不伴红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征的症候群。
　　其引起因素包括内外两大因素。内在因素，就是自身原因使得敏感肌容易发作。那么敏感肌对于皮肤白皙的年轻女性情有独钟，这就叫易感体质。焦虑不佳的精神状态会进一步加速敏感肌的发作。
　　外在因素包括一下几个方面:①季节温度与日晒等物理因素；②洗涤液，化妆品，空气污染等化学因素;③长期使用激素，或过份的使用光电治疗等人为制造的因素。
　　以上内外因素联合作用之下，引起我们表皮皮肤屏障缺失，皮肤感觉神经功能失调，血管反应性增高，从而造成了免疫性的炎症反应。
　　形成敏感肌的小伙伴们，要从以下这几个方面逐渐的调理自己皮肤的内环境，可以让敏感肌肤逐渐的转换，治疗总体原则是促进皮肤屏障修复、降低神经血管高反应性、控制炎症反应等，以提高皮肤的耐受性。
　　（一）日常护理
　　心理健康和疏导十分重要。尽可能避免各种触发因素，比方说日晒、进食辛辣食物、饮酒、浓茶，情绪机动、密闭热环境等，避免滥用化妆品，保持耐心，树立信心，使皮肤能维持在一个良好状态。
　　（二）健康合理的护肤
　　修复受损皮肤屏障是治疗敏感性肌肤的主要措施。有以下几个方案来进行合理护肤。
　　1.禁止过分的去角质。
　　1) 不管是洗脸仪，有射频作用的家用美容器械，还是磨砂膏，或者是含有大量皂基的碱性洗面奶，都不宜使用。
　　2)如果平时有化浓妆的习惯，那么在晚间洗脸时可以用温和的卸妆液，轻轻地清洗掉，画有彩妆的部位。请尽量的不要用卸妆棉去擦脸。
　　3)洗脸用的水，尽量不要使用低于34度或高于42度的水。因为水温过高或者是过低，都不利于皮肤屏障的生长。在早晨洗脸的时候，尽量的使用清水即可。夜间洗脸的时候可以使用偏酸性或中性的，不含皂基的温和洗面奶来洗脸。
　　4)涂抹化妆品时，温柔的涂抹即好，不要使用拍打方法，因为即便拍打了化妆品，也没有使你的肌肤过多的吸收护肤品，而只是让细胞发生了水肿，同时角质层进一步的剥脱。
　　2.使用有修复功能的护肤品。
　　1) 神经酰氨，这个成分本来就是表皮皮脂膜重要的成分，它可以将各个角质形成细胞紧密的联合在一起，主要作用是锁住水份，防止大量的营养成分及体内的水分从表皮透出到皮肤之外。
　　可以选用颜贝金的神经酰氨喷雾和神经酰胺乳。修丽可的色修精华液。
　　2)透明质酸，它有利于皮肤在干燥的环境中吸收水分，也有利于皮肤处于较潮湿的环境之中时抑制体内水分的散发，还有助于表皮角质层的增生。
　　夏天时选择修丽可的B5精华，修丽可得BE精华乳。在比较干燥的冬秋季节，除了以上精华液和精华乳外，还可以外涂颜贝金的神经酰氨霜和薇诺娜的透明质酸修复霜。
　　3) 认真的防晒。不论春夏秋冬哪个季节都要好好防晒。对于敏感肌的姑娘们，可以使用物理性防晒霜，因为其中的成分不容易造成敏感，皮肤较好耐受。另外，抗氧化成分也值得推荐。因为最好的防晒，也只能防住55%的紫外线，其余的紫外线，需要用抗氧化剂来防止。
　　防晒霜可以选安奈赛的防晒乳等。具体选择方式，可以参考我前面对于防晒霜的选择问答，来进行选择。抗氧化剂可以选择含有维生素c，维生素e的护肤品，比方说，修丽可的CE精华，尤菲斯的烟酰胺精华等。
　　（三）合理的物理治疗
　　1.冷喷冷膜及冷超：对热敏感的患者，通过低温物理作用，收缩扩张毛细血管，达到减轻炎症的目的。
　　3.红光黄光：红光抗炎和促进皮肤屏障修复；黄光促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性。
　　4．强脉冲光及射频：强脉冲光可以通过光热作用来封闭扩张毛细血管和对表皮细胞的光调作用促进皮肤屏障功能修复，缓解皮肤敏感症状。射频可刺激真皮I、Ⅲ型胶原增生，提高皮肤耐受性。
　　（四）药物治疗
　　症状严重者需要酌情配合口服药物治疗，对于灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感显著者可选择抗炎、抗组胺类药物治疗，对于伴有焦虑、抑郁状态者可酌情使用抗焦虑和抑郁类药物。造成敏感肌的情况，我们可以采用以下三方面来措施帮助敏感性肌肤的问题
　　敏感分为先天和后天，而真正先天性敏感的人非常非常少，大多都是由于后天护肤不当，使用产品不当等原因导致的。
　　敏感肌可以修复，不是完全不可逆，但是必须经历一个漫长的过程，而且是在用正确的方式，长期坚持的前提下。
　　（我是＂婷大人护肤＂，美肤导师，专注分享科学护肤知识，期待你的关注，很高兴回答您的问题～）
　　下面具体说说敏感肌如何改善？
　　1，温和清洁
　　（1）敏感肌一定要选择温和的洁面产品，比如氨基酸洗面奶
　　（2）洗脸用温水，千万不要用热水，热水会破坏皮肤的皮脂膜也会导致敏感
　　（3）早上皮肤不油，可以只用温水洗脸，不用洗面奶，但是晚上一定要用洗面奶
　　（4）洗面奶一定要打出丰富的泡泡，至少一个大鸡蛋大小的泡泡才够洗脸，可以借助起泡网打泡泡，非常的方便快捷
　　（5）千万不要频繁去角质，或者频繁使用清洁面膜。
　　敏感肌最多一个月去一次角质，而且要选择非常温和的去角质产品，清洁面膜也是一个月一次，建议暂时先不用清洁面膜，其实清洁主要靠洁面产品2，修复
　　皮肤敏感主要是由于皮肤的屏障功能受损，屏障功能主要依靠皮脂膜和角质层，要想皮脂膜和角质层完整，最重要的就是要保护好他们，上面其实已经讲到了很多注意事项，那么已经受损的角质层和皮脂膜应该如何修复呢？
　　修复皮脂膜可以选择含有角鲨烷成分的产品 ，角鲨烷本身是皮脂膜的组成成分，能有效的修复皮脂膜，而修复角质层可以选择含有神经酰胺成分的产品 ，神经酰胺是角质层细胞间脂质的组成部分，能够增厚角质层，起到修复角质层的作用。
　　在日常修复的过程中，首先一定要做到不伤害他们，其次才是慢慢的修复，修复需要时间，就像敏感也不是一下子形成的一样。3，防晒
　　敏感肌由于角质层受损，角质层本身具有抵抗紫外线伤害的能力，受损变薄之后，抵抗紫外线的能力将会变弱，所以会更加容易受到紫外线的伤害，更容易晒伤，晒红，长斑晒老，所以敏感肌的防晒工作尤为重要，一年365天，每一天都要坚持防晒。
　　敏感肌可以选择物理防晒剂，比如二氧化钛，氧化锌，更加温和，更加安全。
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　　敏感肌是可以拯救的，下图虽然在上班路上有带妆但依然看到状态很好，敏感问题也解决了，从开始一年多不敢化妆到现在不敏感，带妆没有不适。
　　敏感肌也必须要拯救，和下图一样多年敏感肌深有体会，太痛苦了，动不动泛红发烫，红肿，肌肤失去弹性，老化严重，修复好判若两人
　　但是敏感肌严重程度不同，对护肤品的感觉不同，敏感的原因也不同，敏感的表现不同，修复的方案也不尽相同
　　可以提供一对一的肌肤指导，让你变美变漂亮，不化冤枉钱
　　敏感肌肤是一个俗称，就是皮肤对使用的护肤品、化妆品等等容易过敏，或者是在紫外线光照或者温热环境下出现皮肤不舒服或者瘙痒，发红等等不适症状。
　　敏感肌是可以通过针对性治疗，恢复正常皮肤的。
　　医学诊断可以分为化妆品接触过敏引起的接触性皮炎，长期反复发作的玫瑰痤疮，面部过敏使用激素治疗后引起的激素依赖性皮炎，紫外线过敏引起的日光性皮炎，螨虫感染引起的螨虫皮炎等等。
　　敏感肌肤容易对使用的护肤品产生过敏的原因，主要是对化妆品或者护肤品中的一部分成分产生过敏，主要是防腐剂、香精、抗生素、以及其中的功效成分，比如美白、防晒、抗皱等等成分过敏。
　　有一些化妆品为了达到治疗功效，还违规添加一些重金属比如汞，或者激素药物。因此面部使用这些护肤品更容易出现皮肤问题，产生各种各样的皮肤敏感症状。
　　皮肤敏感后，主要是分清楚敏感的原因，针对性治疗。治疗恢复后，可以选择药妆品护肤，选择方法当然是适合的才是最好的，使用前一定要做涂擦实验，可以先在耳后皮肤涂擦护肤品，不过敏才可以继续使用。
　　常常使用的药妆品可以是某某品牌的柔润保湿洁面乳，保湿用品可以使用透明质酸面膜，胶原蛋白面膜，保湿霜有薏苡修护乳，透明质酸凝胶，舒敏保湿特护霜，柔润保湿霜等等，愈合皮肤裂口的生长因子修复面膜，鼠李糖修复面膜等等。
　　改善敏感肌的方法：
　　一、减少过度清洁
　　过度清洁会破坏皮肤水油平衡，通常洗脸时间不要超过1分钟，早晚洗脸一次即可，使用温和的氨基酸洗面奶，避免过度清洁。
　　敏感肌肤的清洁一定要温和，除了使用适合自己肤质的化妆品外，在平时的清洁中一定要注意卫生。建议在洗脸时使用洗脸扑，如果觉得麻烦的话直接用手进行清洁，不建议使用表面粗糙的毛巾进行脸部的清洁。
　　二、护肤品的选择
　　护肤品的选择不要盲从，要根据自己的肤质来选，敏感肌肤切记不要乱用护肤品，有条件的可以去做一个皮肤测试，这样选择起来更能适合自己的皮肤。护肤品的选择以简单为主，这里要注意的是，并不是用的越多越好，不要给皮肤造成过多的负担。
　　三、做好补水和保湿
　　护肤的基本工作就是补水、保湿和防晒，敏感肌更要加强这方面的工作。秋冬季节，气候干燥，皮肤一旦缺水将加剧敏感程度。
　　四、舒缓护理
　　敏感肌在护理时要选择低敏的、成分极简的护肤品，另外，建议使用具有防晒功能的隔离。敏感肌本来就脆弱，如果再不注意平时的护理可能会加剧皮肤老化。有些年轻的女孩子可能会认为皮肤不能过早的进行护理什么的，这种观点是不对的。皮肤出现问题了就要想办法补救，随着时间的推移，皮肤的修复力会越来越差，反而不利于皮肤的恢复。
　　你好，谢谢你的邀请！
　　你所问到的敏感肌肤可以拯救吗？ 敏感肌肤却是令人烦恼，不知道你是不是敏感肌肤？
　　敏感肌肤一般有这些特点。面部皮肤很薄，脸经常红红的，洗脸涂抹护肤品，吃药都得不到改善。面部有绷紧感， 干燥瘙痒，刺痛的感觉。受到风，冷，热吹就又红又痒。皮肤破了不容易愈合，容易起红疹，风团，秋天容易发红，了一面部皮肤经常有红血丝。皮肤干燥，掉皮脱屑，使用保湿的护肤品也不能缓解。
　　以上这些原因，是因为敏感皮肤面部油脂水分含量较低，使多种内外因素共同的结果，主要表现为屏障功能受损。因此，敏感肌肤护理的最重要原则是恢复皮肤的正常屏障功能。
　　那么我们首先要做的是，皮肤敏感期间应停用所有不能耐受的化妆品，使皮肤有缓冲休整的时间，让皮肤得到好好休息，逐渐恢复皮肤屏障功能。平时应尽量避免使用含酒精，维a酸，水杨酸等刺激性护肤产品，应选用性质柔和，成分较单一的专为敏感皮肤设计的医学护肤品进行护理。
　　总之，敏感皮肤应避免刺激性护肤品和伤害性的护肤方法。如盐酸磨砂，避免伤害性的护肤方法。如去角质，撕拉面膜等，避免过多的使用化妆品，避免各种物理刺激，如机械摩擦，冷热刺激，紫外线照射，阳光强烈时应注意防晒。
　　使用修复性产品，帮助皮肤再生。形成完整的肌肤屏障，重建皮肤正常功能。做好饮食调节，避免吃甜食，油炸食品和辛辣食品等。避免熬夜保持充分的睡眠保持乐观，轻松的心态，提高自身抵抗力。
　　这是我的回答，希望能够对你有所邦助。
　　敏感肌的皮肤很脆弱，因为肌肤屏障受到了损伤，通常情况下敏感肌的角质层也会偏薄。所以，他们比普通人要更容易受到外界的刺激，如粉尘、日光、毛发等。所以敏感肌要特别小心呵护自己的皮肤。敏感肌是可以修复的，但是要护理得当才有重生的机会。首先，我们要正确地清洁肌肤，敏感肌患者要使用温和无刺激的洁面产品，如氨基酸洁面奶。日常化妆也要以轻薄淡妆为主，用温和的卸妆产品，不要大力摩擦肌肤。
　　其次，在后续的保养护肤品上应主要选用具有修复性的产品，如华雪精华水膜
　　具有修复因子，温和不刺激，上脸舒缓，能修复肌肤屏障。
　　又如ANCILA水母面膜，提取深海灯塔水母细胞成分，促进肌肤快速愈合，补水修复。
　　如果皮肤底子不好，也就是屏障受损，无论你是做美白、抗老还是保湿，都会绝对效果大打折扣，所以如果你经常性出现泛红、瘙痒和爆痘干燥，或者反反复复出现敏感的，你在修复上就要下好功夫了，本期内容让我带你打三套组合拳，保证拳拳到位，打破护肤内卷！
　　1.扫红风暴
　　如果你洗完脸之后，或者温度一冷一热后，用完护肤品会出现泛红和瘙痒，那么这几个成分是很适合你的：油橄榄叶提取物、甘草提取物、红没药醇、马齿苋还有钙离子，这些成分可以有效帮助抗炎去红，温馨提示脸痒的时候别去抓，越抓越痒是一个恶性循环，所以痒的时候就拍拍脸再拿冰水敷敷，再把这些成分用再脸上后，就会看到明显的效果。
　　2.脸皮保卫战
　　一般皮肤敏感的人皮肤是很薄的，皮肤底层的红血丝全部都映出来了，角质层薄了之后对外界的抵御能力就很弱，刺激一下，立刻就会有反应，这时候就可以使用像神经酰胺、蓝铜胜肽，神经酰胺本来就是我们皮肤屏障当中最重要的一个构成部分，及时补充的话，可以帮助重建健康的屏障，蓝铜胜肽可以有效提升咱们自身的修护力并且可以温和抗老，这两个成分搭配在一起，效果是真的非常好哦。
　　3.补水行动
　　皮肤是否有干燥和爆皮的情况，这个时候使用角鲨烷和透明质酸，就可以保湿锁水了，这个能力提升后就会觉得皮肤很水润，完全不会出现干燥的情况，如果真觉得干，还可以使用加湿器，比敷面膜还要管用哦。
　　事实证明，敏感肌不可怕，只要乖乖听话，用正确科学的护肤方式去养肤，就可以收获好肌肤，所以今天就要给大家推荐一个敏感肌肤的爱用好物，那就是拉普瑞斯的樱桃水。
　　这款爽肤水添加透明质酸等多种补水因子，从根源上改善肤质，缓解皮肤缺水，还有马齿苋积雪草等消炎抗菌的成分，有效去红，敏感肌必备啊！而且里面还有添加甜樱桃、维c等成分，美白抗氧化效果也是很好的。
　　使用前摇晃，可以激发有效成分，灯光下星光闪闪，颜值超高。我都用它来湿敷，明显感觉这阵子皮肤透亮很多，而且状态也很稳定，心动的宝宝们就赶紧入手吧~
　　敏感肌一定是可逆的，要选对产品。
　　确切的说敏感肌应该先停止使用化工成分的产品，或者说尽可能少用化工成分多的产品，这样已经好了一半了。再加以养护，慢慢的敏感肌就会远离你了。
　　敏感肌最害怕的是三种化工成分，香精，乳化剂，防腐剂。
　　香精是重要的光敏感源之一，遇到紫外线就会挫伤角质层。
　　乳化剂和防腐剂会损伤皮脂膜。
　　而皮脂膜和角质层是皮肤表皮层最外面的一道屏障，敏感肌指的就是皮肤屏障功能受损，免疫力降低，导致的皮肤脆弱，抵御力不足，遇到外界环境因素变化就会出现红，肿，痒等症状。
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