来源：新华社
　　人生过的是心情，生活活的是心态。
　　遇事不纠结，看开看淡
　　有人说，人生的过程，5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。
　　我们要做的，是不去纠结5%的痛苦，而去关注95%的快乐与平淡。
　　把心放大，把事情看开，把痛苦看淡，一切就顺了。
　　不曾经历风雨，你永远不会知道自己有多强大。
　　纠结只能制造问题，只有遇事不纠结其中，敢于选择和面对，寻找解决的方法，才是能够解决问题的关键。
　　多运动
　　有研究表明，运动能改善负面情绪，令人心情愉悦，可以有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁以及忧郁等症状。
　　运动可以让我们调整状态，以一个积极的心态去面对生活的难题。
　　也许天气不好，也许你不想出门，也许你有一大堆理由和借口不去运动。但快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康。
　　坚持运动，必有收获。
　　清扫房间
　　人的心情、境遇和自己的居住环境有密切关系。
　　如果一个人有负面情绪，而房间又是乱糟糟的，肯定会影响心情。
　　反过来也是一样的，如果一个人的房间很脏乱，那么好心情也会远离。
　　收拾屋子，也是给自己收拾一个好心情。
　　扫地拖地、整理桌面、摆放好物品、扔掉无用的东西，都能有减压的作用。
　　家里干净了，心里也就干净了。
　　你会发现，整理清洁完房间后，自己看着这干干净净的环境，会有一种神清气爽的感觉。
　　睡个好觉
　　充足的睡眠是必要的，拥有良好的睡眠，会让身体舒畅，做事不慌不忙。
　　心情不好，睡一觉就忘了；身心疲惫，睡一觉就好了。
　　一个人如果长期缺乏睡眠，不仅会伤害身体，还会让心情处于负面的状态。
　　好好睡觉，真的很重要。
　　减少玩手机的时间，保持阅读
　　每天抽出一些时间，放下手机，感受真实的生活。
　　利用这段时间独处，提升自己，看看书，都会令自己感到放松。
　　读书是对心灵的洗礼，持续大量地阅读，带给一个人的，不仅仅是短暂的平静与喜悦，还有思维认知的提升。
　　人生过的是心情，生活活的是心态。
　　不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。
　　有句话说：＂在这个世上，没有人能困住你，只有你能困住自己。＂
　　只有自己努力去突破它，让心情好起来，人生才能顺利。

内心澄清，快乐自在生活有五味，味味动心扉！午歇过后，泡杯清茶，搬把小椅，拿着手机，依窗而坐！太阳艳艳地照着，天空不见一丝云彩！偶有小鸟惊过，划破长空，更显四野的寂静！目之所及，高高低低的楼房沐浴着太早餐店的肉包子能放心吃吗？头条创作挑战赛外面早餐店卖的肉包子到底能不能放心吃？作为对这个行业有着20多年了解的我来说，和大家先分享一下经历与心得，至于最终到底能不能吃，选择权在于自己。我从99年开始接触包子瓶子上只要有这3个标志，不管多便宜，都是纯粮佳酿，放心喝头条创作挑战赛瓶子上只要有这3个标志，不管多便宜，都是纯粮佳酿，放心喝老话常说便宜没好货，真是这样吗，其实在咱们的生活中还是有很多物美价廉的物品的，就像生活中常见的白酒中，就有很多去卡塔尔看一次球要烧多少钱？在很多人印象里，卡塔尔除了富得流油，就是国土很小。而卡塔尔将创造一项新纪录世界杯历史上国土面积最小的东道主。全球大量球迷涌入卡塔尔，也让东道主倍感压力全国总人口也不过300万人，而大敦煌绝色敦煌飞天虚拟人入职中国航天博物馆2022年11月16日，敦煌文创与抖音仔仔中国航天博物馆的首次创意联动惊艳网络抖音平台的虚拟社交功能虚拟人抖音仔仔，不仅化身飞天宣传大使从敦煌穿越时间长河，入职中国航天博物馆，还融西固区金沟乡初冬景致如画冬日暖阳，群山层林尽染，一幅乡土气息浓郁人文特色鲜明人居环境优美的美丽乡村画卷展现在人们眼前。碧水青山，多种彩叶点缀其间，交相辉映，原来我们的家乡这么美，金沟在变化，家乡在变美，让犍陀罗艺术希腊人将佛陀雕刻成阿波罗的样子犍陀罗艺术犍陀罗（Gandhara）是巴基斯坦西北部一个地区的古老名称，古印度十六列国之一，本部在今巴基斯坦北部印度河与喀布尔河交汇处的白沙瓦谷地。印度河以东的塔克西拉曾作为犍陀罗文明旅游文明出行，游你有我来源江门广播电视台江海为进一步提高市民文明素质，营造文明和谐安全有序旅游环境，引导市民及游客文明旅游，争做文明出行的践行者引导者，近日，在团江门市委市文明办团江海区委区文明办区文广郑州绝美赏秋地占地4700亩，风景像油画，没门票，停车也免费秋日生活打卡季不知不觉，已是11月下旬，郑州的天气一天冷过一天，秋日的氛围也渐渐淡薄，如果再不赏秋，怕就要等到明年了。郑州作为一个平原城市，可看的景色不多，市区内是没有什么秋天的，今冬会更冷才对？NASA变暖导致北极气旋加剧，冬季气候或更复杂这就尴尬了！我国气候说今年冬季气温接近常年同期或偏高，前冬偏暖后冬偏冷。而美国宇航局（NASA）又发布了一项北极漩涡变化的情况说明，说北极气旋将随着气候变暖而加剧。大家要知道，冬季冬季沐浴露怎么选？4大关键因素，滋润保湿让你从头香到脚有什么好用的沐浴露值得推荐吗沐浴露香水沐浴露随着冬季到来，关于洗澡你有没有感受到烦恼？明明才洗完，皮肤就干巴巴的，腿上还会出现小裂纹，一天刚过，身上就刺痒难受还起皮，最要命的是即便