20世纪封神田径运动员,摘得9枚金牌,卡尔刘易斯竟然吃素
在东京奥运会男子100米半决赛中,来自中国广东的选手苏炳添以9秒83的惊人成绩获得小组第1名!
他不仅成为历史上第一位进入奥运会男子百米决赛的中国选手,更是创造了新的亚洲纪录!全网欢呼,甚至被刘翔发微博称:"封神!" 。
苏炳添曾回答提高0.08秒用了3年,一眨眼的时间背后是无数次的训练和磨练。 但也正是这短短的一眨眼,让我们看到了田径运动员的超能量与爆发力!
说到伟大的田径运动员,蔬美美想到一位素食运动员,他曾在奥运会和世界锦标赛上共获得17枚金牌、2枚银牌和1枚铜牌 ,共13次打破100米、200米及跳远的世界纪录,他就是卡尔·刘易斯(Carl Lewis),被誉为"杰西·欧文斯第二"。
对于真正的体育迷(不只是田径迷)来说,应该无人不知卡尔·刘易斯。 回眸上世纪世界体坛,他的光环无与伦比 ,他曾被《时代》杂志评为20世纪最佳运动员、世界田径史上最卓越的运动员。
卡尔·刘易斯(Carl Lewis),1961年7月1日出生于美国亚拉巴马州伯明翰,美国田径运动员,主攻短跑和跳远,是美国满载荣誉的的运动员。
他出生于一个体育世家,父母亲都是田径教练 。他的母亲艾夫琳年轻时是跳栏和跳远运动员,曾入选美国队参加泛美运动会,父亲比尔·刘易斯年轻时也是美国短跑和足球运动员。
有人说卡尔·刘易斯是为奥运而生的选手,从1979年到1996年摘取了9枚奥运会金牌、1枚奥运会银牌、8枚世界锦标赛金牌、1枚世界锦标赛银牌、1枚世界锦标赛铜牌、三枚泛美运动会奖牌(两枚金牌和一枚铜牌) 。
卡尔·刘易斯是一位严格的素食主义者 。受到母亲艾夫琳的影响, 刘易斯从小很喜欢吃蔬菜 。为控制体重,刘易斯早期经常省去早餐,午餐也吃得很少,只会在晚上饱餐一顿,但随后他发现,这种做法相当愚蠢。
刘易斯曾说:" 很多人认为运动员的饮食应是最好的,但事实上绝大部分运动员的饮食是全世界最糟的,他们竟然还要在这种状况下去竞赛 。当我成为素食者时,很多队友也和我一样,他们很愿意听从我的素食建议。 说实话,他们绝大部分人确实从中受益了,而且把素食的习惯坚持了下来。 "
刘易斯在医学博士约翰·麦克杜加尔等人的积极影响下, 在1990年7月成为一名严格素食者。 他表示:"我从大量的豆类中获得蛋白质,素食完全可以给我提供足够的营养,而不必像其他人那样依赖肉食。在我吃素之后,我感觉自己体重变轻了、更有活力、消化系统也更畅通。"
事实上, 素食能提高运动员的稳定性,心理素质和耐力,而且大大延长了运动员的运动生涯 ,一般短跑运动员的运动巅峰期是23岁左右,过了巅峰期,运动成绩就开始走下坡路,30岁左右退役。 刘易斯是28岁才开始吃纯素,当时他已过了运动生涯的巅峰期,在他吃素后,就在有人担心刘易斯的运动成绩将一退千里时,1991年他在东京世锦赛上再次技惊四座,他获得男子100米和4 100米接力冠军,并以9秒86的成绩打破了100米世界纪录 ,同时夺得了跳远项目的银牌。1996年在亚特兰大奥运会上第4次夺得跳远冠军时,他有35岁的"高龄"了。
卡尔·刘易斯曾公开表示:" 在田径赛中,我最好的参赛成绩是在吃素后的第一年" 。素食不仅给他带来了健康,更带来了人生的巨大改变。" 素食者经常享用的是自然界提供的最好的食物。你的身体是你的圣殿。如果你滋养得当,你就会增加寿命 。"
卡尔·刘易斯用成绩推翻了人们对"素食者没有肌肉和力量"的误解 。 相反,许多专业运动员认为,肉类不可能像纯素饮食那样使人健康、健美和强壮 。
吃素的意义在于,不仅能让运动员更健康,同时也帮助拯救生命和保护地球。
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