根据研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
　　到了5岁，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。健康专家认为：打羽毛球是迄今为止最好的＂护眼运动＂之一。
　　完善眼球功能
　　5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%，近视率达到14%，都是触目惊心的数字。这与孩子多埋头学习，缺乏球类运动有很大的关联。羽毛球这类灵活性很强的＂小球运动＂在护眼方面起了非常重要的作用。
　　当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻鍊，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼(对眼)，都有一定的辅助疗效。
　　家长经常和孩子一起打羽毛球，是一种培养亲子感情的好方法，有利于增进亲子间的感情关系，并可以增强家长和孩子之间的合作默契性。
　　如果在打羽毛球前准备活动不充分，容易受伤；打完球不放松，就会导致疲劳不容易缓解，影响第二天的行程不说，还会造成疲劳过度，从而失去再次运动的欲望。因此，在打羽毛球之前，建议做好充分做好准备动作。
　　准备动作：
　　羽毛球准备动作时间不能少于10分钟。慢跑、压腿、搓揉关节、拉伸各部位肌肉是常用的方法，目的在于使身体各个关节都活动开，以身体微微出汗为宜。

5岁拿冠军，日乒一姐福原爱回应离婚，情路坎坷感谢中国人的喜爱伊藤美诚最大的优点，就是她不会让人猜到自己想干嘛，但孙颖莎猜到了她的想法。日乒一姐福原爱接受采访，实话实说自己的看法，不得不说，她的情商很高。既肯定了自己的队友，又夸了对手的实力，伊戈达拉廉颇老矣，尚能饭否？早上打开新闻，看到伊戈达拉宣布重新回到勇士，那么伊戈达拉以接近40岁的高龄重返勇士，对于勇士来说是一剂良药呢？还是就是一名普通的老将底薪，一名正常的轮换呢？下面，我们从俩个角度来看东京奥运会刘浩银牌，或许是最好的安排新华社东京8月7日电（记者周万鹏赵焱公兵）冲过终点那一刻，刘浩高举双臂，仰天长啸。成绩，定格在4分05秒724！东京奥运会皮划艇静水比赛7日迎来最后一个决赛日，中国选手刘浩在男子单如果没有那一枚沉甸甸的金牌，谁来救助全红禅的一家人？除这是一个极其残酷问题。没有一跳成名，除了亲朋好友，没有谁知道，也没有谁关心。当看到她回答记者的提问的时候，我很心痛，也很愤怒，记者会现场，那些熟知中文的，看上去，只能说都像木鸡一苏炳添东京奥运会跑出9秒83，在亚洲有人会超越吗？20年之内，在亚洲范围恐怕很难有谁会打破这个纪录了。一直以来，在田径排场都有一个不成文的定律亚洲运动员在短距离竞赛项目，和黑人选手相比不具备优势。从运动医学的角度分析，由于黑人运动东京奥运会8日看点大结局中美谁称雄？闭幕有看点新华社东京8月7日电（记者王沁鸥王恒志丁文娴）大幕将落！8日，东京奥运会将迎来最后一个比赛日，中美金牌榜榜首之争将见分晓。闭幕式也将在当日晚间举行。8日下午，中国拳手李倩将在拳击女东京奥运会上，发挥最好的11名中国运动员东京奥运会是世界奥运历史上最为坎坷的一届，推迟一年进行的比赛显然对很多运动员产生了不小的影响，再加上东道主比赛组织的凌乱和裁判员在众多判罚上的不公平对待让人吐槽不断，但在全世界运动东京，见证福建体育新高度7月24日，闽将林超攀在体操男子资格赛单杠比赛后。7月25日，在举重男子61公斤级决赛中，闽将李发彬夺冠。2日，闽将李雯雯（右）在夺得举重项目女子87公斤以上级冠军后，邀请教练吴美东京奥运会圣火熄灭，这几件大事永流传夺冠20212020年东京奥运会成为了一届与众不同的奥运会，而这不单纯因为比赛要在一场疫病大流行底下进行。但这段时间也充满了许多温暖人心与励志的时刻，让这一届奥运会不会只因为新冠病飞人担任旗手！东京奥运圣火今晚熄灭橘色的火焰慢慢熄灭，16天的欢笑泪水悲伤精彩都在这一刻画上句号。今晚，东京奥运会正式落下帷幕，这段为期16天的异国征程，中国健儿力争上游，夺得38枚金牌。图说中国代表队在闭幕式上新官宣热火正式续约巴特勒和奥拉迪波北京时间8月8日，迈阿密热火队官方宣布，球队正式与吉米巴特勒和维克托奥拉迪波达成续约。根据球队规定，合同细节并未公布。巴特勒和阿德巴约洛瑞都是球队的支柱和门面。热火总裁帕特莱利说，