是不是每次打羽毛球都觉得力不从心？
　　是不是每次都觉得自己可以做得更好？
　　是不是想在短时间内提高自己的球艺？
　　看这里！！！
　　16条法则教你怎样快速提高羽毛球单打技术！
　　▼
　　No1. 尽量在身体前上方，以提高回球的攻击力。
　　No2. 握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
　　No3.每次击球后应立即回到中心位置。
　　No4. 尽量打两角，除非扣球。
　　No5. 身体应向击球一侧转动以便站稳双脚，来进行有力的击球。
　　No6. 发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
　　No7. 善于观察对手打球习惯，判断球的落点，及时进入位置，但不宜过早暴露自己的动向。
　　No8 . 可以尽量多的利用假动作来迷惑对方。
　　No9. 打高远球时，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
　　No10.吊网前球时，球的路线要短，并尽可能接近球网。
　　No11. 扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩！
　　No12. 当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。这个招是在被动的情况下作出的调整性的球路。
　　No13. 对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
　　No14. 在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
　　No15. 在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
　　No16. 如果你正在得分，不要改变打法；如果正在失利，则应立即调整打法；如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

拒绝重建！周鹏曝广东最新战略，2人离队成定局，新援成最大悬念近日，强大的广东男篮的主力锋线周鹏再度谈到了输给辽宁队的情况。据悉，广东队本赛季在半决赛中惨遭辽宁队横扫并出局，无法完成四联冠的壮举成为了最大的遗憾。但是，伤病与疲惫都是比赛不可或郭艾伦留队几无悬念！周琦已明确拒绝新东家，高诗岩恐再成牺牲品目前关于郭艾伦的去留问题，应该是备受球迷的关注。前段时间打完总决赛之后，郭艾伦到现在都没有完成续约，而看到辽宁队官方在接受采访的时候，也没有给出明确的答案。所以这段时间，大家都在猜没有悬念了！首钢拒绝和书豪签约新任主帅已确定众所周知，北京首钢队在今年季后赛中首轮就被对手惨遭淘汰了，最终沦为了笑柄，要知道首钢赛初的时候一度被认为是总冠军奖杯的有力竞争者，因为这支球队不但拥有多名国手，同时还有书豪这样的超20年后再看张继科，才懂刘国梁为何对他意难平，他的人生太传奇乒乓球是中国最强的奥运项目，曾创下三面五星红旗在奥运场馆升起的壮举。说起乒乓球运动员，就必须聊聊张继科了，他是继刘国梁孔令辉之后，历史上用时最短的大满贯得主。共拿下16次世界冠军。韩德君夺冠后不改初心！休赛回老家帮父母耕种，900平米别墅曝光在本赛季的CBA联赛中，辽宁男篮成为了联盟最大的赢家。在季后赛中，辽宁男篮凭借着郭艾伦和赵继伟等球员的出色发挥，一路过关斩将闯入决赛，并且在决赛中轻松横扫了缺少主将的浙江广厦队。在活久见奥拉迪波替补得分超过首发总和51年来首次热火今天在第四战凯尔特人的主场陷入全面进攻停滞的窘境，比赛打的十分难看，热火队简直不是躺平，而是躺坑，等待被埋。首节长达8分钟没投进一球，指导奥拉迪波命中三分球才打破得分干旱期。不我不会再回NBA了，那更像是一场秀！说这话的海佐尼亚怎样了前段时间，在接受记者采访时，马里奥海佐尼亚说了这么一句话我不喜欢NBA，那里有很多地方我都不喜欢。我不会再回NBA打球了，在那里我没有得到应有的尊重。而且在我看来，相对于真正比赛本詹姆斯年年进总决赛能多挣多少钱？如果球员赢得NBA总决赛，他们能赚多少钱当他们的球队赢得NBA总决赛冠军时，篮球运动员可以额外赚取数百万美元。在总决赛中肯定有数百万的奖金等着你去争取。不过，最大的额外收入来自未来中国男篮一哥到底是外援丁还是易帝？谢谢邀请！自从上个赛季丁彦雨航拿下常规赛MVP之后，类似的问题就一直不断，NBA夏季联赛中，丁彦雨航也是打的风生水起，曾一度有望加盟小牛队，不过因为没有保障性合同，丁彦雨航还是选择专访广州队主帅刘智宇韦世豪严鼎皓将当队长，新赛季先做好自己记者王伟报道新赛季中超即将开始，留住部分主力的八冠王广州队能有什么表现，外界非常关注。5月22日中午，广州队主教练刘智宇接受了本报专访，对球队的一些问题进行了解读。足球今年广州队人中国男篮顶级后卫收入曝光，年薪不敌广东老将苏伟，引发球迷热议不知不觉徐杰已经在广东宏远效力4个赛季了，在广东队打了4年球，就已经随队拿到了3个总冠军戒指，坐稳了了广东队核心外线的位置，加之被杜锋器重，多次选入中国男篮集训大名单，可以说已经在