胎儿那么大，如何从狭窄的产道生出的？宝宝的努力也至关重要

　　经历十月怀胎，终于到了迎接宝宝出生的时刻，那么胎儿究竟是怎样从产道娩出的呢？
　　相信很多宝妈都会有这样的疑问，我的侄女阿琳也不例外。
　　由于是一名新手妈妈，阿琳对于生娃这件事既紧张又恐惧，好不容易熬到预产期临近，又生怕分娩时出什么意外。
　　为了能够更快地恢复，阿琳特意选择了顺产， 可等到分娩这天时，阿琳才真正体会到了什么叫做＂在鬼门关走一圈＂。
　　阿琳躺在产床上，疼得死去活来，后来实在忍不住，不得已想要请医生剖腹产。
　　而医生却并没有答应阿琳的请求，而是大声地说道 ＂你以为就你很辛苦吗？宝宝在肚子里都努力走一半了！不加油的话怎么把宝宝生出来＂？
　　本来已经筋疲力竭的阿琳，听完医生的话又努力地配合起来，最后孩子终于顺利出生，阿琳也免受了顺转剖的＂二茬罪＂。 胎儿究竟是怎样从产道娩出的？
　　与产妇狭小的产道相比，胎儿称得上是＂庞然大物＂，所以分娩过程自然不会太轻松。
　　绝大多数男性对于分娩难度都没有清晰的了解，甚至一些宝妈也并不清楚胎儿的分娩过程。
　　其中一个很大的误区就是 ＂胎儿是从产道里一路直接滑出来的＂ ，可实际上产妇的产道狭窄弯曲而复杂，胎儿顺利出生也因此有了更高的难度。
　　而且虽然产道弹性很大，但对于孩子出生时10cm左右的头围来说，想要顺利分娩无疑还是需要一些＂技巧＂的，而巧合的是，孩子天生带有这项＂技能＂，可以配合妈妈一起努力，完成亲子间的第一次默契配合。
　　1.挤进骨盆
　　产妇在分娩过程中，宫颈口会逐渐扩张，当产妇宫口张开大约1-3cm时，胎儿就会将自己的后脑勺挤进骨盆里，然后再努力地将小脑袋侧过来，完成第一步。
　　2.配合妈妈挤进产道
　　随着逐渐挤进产道，胎儿会将自己的下巴紧紧顶在胸口，缩成一个球形，努力在产道内向前进，此时产妇宫口张开大约4-8cm。
　　3.努力向前＂冲＂
　　当产妇宫口张开大约7-9cm时，胎儿正在产道内缓慢地旋转前进，此时由于宝宝对宝妈的肠道起到压迫作用，宝妈可能会有便意，属于正常情况。
　　4.顺利分娩
　　通过一阵阵强有力的宫缩，以及产妇自身的用力，在宫口全开以后，胎儿会逐渐从产道里顺利分娩，来到这个世界上，而这时候往往也是产妇最为痛苦的时刻。
　　5.清理胎盘
　　胎儿出生并不意味着分娩结束，在生完宝宝以后，需要由医护人员来剪断脐带，并且帮助产妇娩出胎盘，此时整个分娩过程才算终于顺利完成。
　　产妇胎儿齐用力，顺产配合医生很重要
　　随着宫缩越来越频繁，宫缩的力量越来越大，在分娩的全过程中，都少不了产妇与医生的相互配合，否则如果产妇乱用力、早用力的话，反而会起到负面效果，造成宫口肿胀、发紧，为宝宝的顺利分娩增加难度。
　　1.放松心态
　　分娩时情绪紧张在所难免，但产妇还是要尽量放松心态， 尤其注意控制呼吸，在每次宫缩时深深吸气，呼气时放慢速度，缓缓下降。
　　同时在宫缩间隙中，产妇还可以适当休息，恢复体力，既能减少自身的痛苦，又能为下一步分娩积蓄力气。
　　2.听医生命令用力
　　在胎儿分娩的过程中，有时候需要产妇尽量用力，有时候不宜过度用力，产妇要听医生命令来进行配合。
　　比如在宫口全开时，宫缩频繁且强烈，腹肌和膈肌强烈收缩，腹腔内压增高，就是产妇用力下压胎儿的好时机。
　　而随着胎头即将娩出，产妇却不宜太过用力，以免胎儿娩出速度过快，撕伤阴道与会阴。
　　3.采用自己舒服的姿势
　　为了减少分娩时的疼痛，如果不是医生有特殊要求的话，产妇应尽量采用自己最为舒服的姿势。
　　歪妈结语：
　　在整个分娩过程中，不仅宝妈要配合医生完成＂任务＂，胎儿其实也付出了不少努力，可谓是一次感人的＂双向奔赴＂，非常神奇。
　　最后希望每一位准妈妈都能顺利分娩，将宝宝安全地迎接到这个世界来。
　　今日话题：你还知道哪些分娩时产妇配合医生的小技巧？