著名表演艺术家田华，因成功地在电影《白毛女》中扮演＂喜儿＂、《党的女儿》中扮演李玉梅等角色而被广大观众所熟知。今年已经91岁高龄的她，温婉的笑容，红润的脸庞，满头的银发，灵活的身姿，给人留下深刻的印象。即便近看，她也要比实际年龄小很多，白皙的皮肤依然富有弹性，而且没有太明显的皱纹，其养生秘方，值得人们借鉴。
　　田华养生首先强调的是精神上要知足常乐。她说：就拿我的收入来说，与当红青年演员相比，自然差了一大截。但与工人农民相比，那要好得多。比上不足，比下有余，我感到很满足。＂人对物质生活的追求不能过高，要适可而止。我们在物质生活上要与过去比，与差的同志比，这样一比就满足了，无烦恼，无忧虑，心情愉悦，人就会健健康康。如果这山望着那山高，总感到不满足，满腹牢骚，整日焦虑，身体能好吗？＂
　　谈到养生之道，田华常说，人老了不能闲着。她认为，人退下来后要干点力所能及的工作，或者选择自己一两种兴趣爱好，钻进去。无所事事，久坐久躺，七想八想，这对自身健康是不利的。
　　田华认为，心态平衡是健康养生的基础。在她看来，养生时心态很重要，遇事要想得开，尤其是在磨难面前，要学会心理调节。调节得好就能挺过来，否则就可能彻底被压垮。她一家四口人患有癌症，但她并没有因此倒下。
　　田华养生之道的关键是，动静结合、有张有弛。她有一套自己的锻炼方法，坐时、躺时就顺便支支腿脚、胳膊；在艺术学校闲着的时候就爬爬楼梯。她还常念绕口令，培养自己的记忆力。她认为，老年人不宜剧烈运动，一般以小运动微微出汗为宜。由于经常参加各类社会活动、艺术活动，田华的生活节奏一直很紧张，常年处于忙碌之中，她学会了动中取静，在紧张的活动之后，调剂一下自己的神经，以求得动静协调。
　　而今，满头银发的田华，身板仍很硬朗。她爱跟人聊天，一聊就是两三个小时。她更喜欢和年轻人多交流，认为年轻人的朝气会感染老人，他们的欢笑更会感染老人。心情好了，身体就不容易衰老。田华的老战友、《闪闪的红星》中胡汉三的扮演者刘江也感叹：＂我相信她绝对不会把家里的情况（家里四人患癌症）当作包袱。田华现在还是很活泼、很活跃、高高兴兴、很漂亮的小老太太嘛。＂

网传重庆沙坪坝一小区着火，二十几层楼都燃起来了，浓烟火光冲天2020年12月26日晚上8时左右，网传重庆市沙坪坝区工人村奥林娇子小区发生火灾，火光和浓烟从楼的中部起一直冲过二十多层楼，把周围都照亮了，消防工作人员接到报警后赶到现场将火扑灭。中芯国际被美国列入实体名单，7nm芯片悬了据国外媒体消息，近日，美国商务部再次将多家中国企业列入实体清单，中芯国际也在这份名单之中。而美国的企业需要美国政府同意批准之后才能向被列入实体清单的企业销售产品，而生产10nm及以成都2中风险地区转为低风险地区，目前只剩郫都区4个中风险地区据四川官方发布消息，由于成华区崔家店华都云景台小区郫都区唐昌镇永安村8组由中风险地区连续14内没有新增本地确诊病例，根据国家相关疫情防控要求，从2020年12月22日中午12点起，广安市提醒进入广安的人员做好以下准备近日，由于疫情防控需要，广安市提醒广安市民做好自身疫情防护，而从外地来广安或者返回广安的人员需要需要做好以下准备。广安广安身边图片来源于网络所有返回或进入广安都需要第一时间向社区或安岳第四条高速铜安高速开工了，预计2023年建成通车铜安高速公路是国家十四五规划的公路，于2021年动工开建，预计2023年年底建成通车。铜安高速公路主要分为重庆铜梁和四川安岳两段。铜安高速属于川渝经济联动发展的大通道项目，设计为双近日往返安岳人员需要注意以下事项近日，我安岳老家的村委会群里转发了安岳县疫情防控文件安岳县应对新型冠状病毒肺炎疫情应急指挥部办公室来电记录登记表和安岳县重点人员入（返）安管控政策一览表。安岳疫情防控的资阳四川图片海贼王漫画卓罗跟着锦卫门学会新技能狐火流火斩近日，有网友翻译了海贼王漫画最新一集1001话，这一话非常精彩，来到顶层的五位海贼新星都逐个展示自己的新技能。首先是被路飞在1000话和凯多对决了一下，这一次受伤的居然是凯多，这让Flash浏览器插件可能要凉了，微软Edge浏览器不再支持2021年1月1日，微软更新了Edge浏览器，此次更新Edge停止了对AdobeFlashPlayer播放器的支持，这样一来，现在市场上流行的火狐谷歌微软等几款浏览器都不支持Ado东方诸神赋之盘古大帝开天辟地远古时代之前，天地初成，呈椭圆柱形状，天和地连接在一起，就像一枚巨大的鸡蛋。天地之间似乎被瘴气笼罩，到处混沌模糊，昏暗无光，毫无生气。但是就在这样的环境中，一个生命正在悄然孕育，并川渝联手打造遂潼一体化发展先行区，构建一园区双中心三走廊随着川渝之间的合作不断升级，除了打造高竹新区外，还要打造遂潼一体化发展先行区，该区将重点构造一园区双中心三走廊。遂潼一体化川渝潼南区遂宁川渝高竹新区获批图片来源于网络据了解，遂潼一电视剧风云第一部的穿帮镜头，外景拍摄出现了现代的房子电视剧风云第一部风云雄霸天下在2002年上映，深受观众的喜爱，可以说是一时的经典。当时小编还小，太沉迷于剧情在电视上看了很多遍都没有发现外景中的现代房子，但是最近愁于没有喜欢的电视