所谓开卷有益，只要读书，总是有用的。也许会有人说，我咋看不见读书有什么用？也体会不到读书有什么好处？这就好比吃饭，一顿饭不吃，对人也没什么坏处。但吃完饭，总是要转化为身体能量。
　　树立了观念，也就有了想法，心里还是蛮想读书的。只是，行动起来，并不是那么回事。读书在日常生活、工作行为中，往往被置于比较边缘化地位，想起来就读读，没想起来，或者忙于生活和工作，就忽略了读书，结果就是，阶段性地总结读书成绩，总是不很理想。
　　人的行为，要想实现目标，给予一定压力是必需的，压力也是动力，促使一个人积极行动起来。如果给自己定下阶段性目标，然后去完成它，应该更为有效。毫无目标，想读就读读，不想读就暂时放弃的心态和行为，结果往往更多的是放弃，而不是抓紧时间，想法设法去完成它、实现它。
　　设定一个月必须读完两本书，一年就是24本。看似目标数字并不大，但是，若是坚持5年，就是120本书，坚持10年，就是240本书，这可是非常可观的数字和读书量了。要知道，有时候一本书下来，少辄一个月，多辄可就半年过去了。
　　一个月读完两本书，也是一个极为＂宏大＂的目标。按照一本书750页计算，两本书共1500页，日均需读书50页，大约需要1.5h。一天腾出1.5h读书并不难，难得是每天都要坚持用1.5h时间来读书。或者进行折算，小本排版书，日均读书50页，大本排版书，日均读书30页。按照目前的工作、生活和身体条件，这可不是轻松完成的读书量。要牺牲掉大量的刷手机时间，玩游戏时间，无所事事时间，更为关键的是，时间分配上还得均匀，否则，身体脑力上还受不了，神经衰弱症已经困惑我好多年了。
　　一个月读完两本书，任务艰巨，但也不是不可完成的任务。

看！现在的中国和西方某些国家，呈现两种不同的风景北京冬奥会闭幕式片段（来源央视）昨晚，中国红再次惊艳世界。来自90多个国家和地区的体育健儿再次齐聚，他们在巨大的红色中国结下，伴着欢乐颂的歌声，让鸟巢冰面变成了欢乐的海洋。无论是否怪物状元威廉森最新伤情，麦科勒姆我根本还没跟他碰面日前传出鹈鹕怪物状元威廉森（ZionWilliamson）因康复进展不如预期，可能面临二次手术，前来参加明星周的队友麦科勒姆（CJMcCollum）也不免遭问相关问题，不过他坦言并85年曹燕华退出国家队，日本花40万请她打球，其父评价不会做人要是问起80年代最成功的乒乓球女子运动员，曹燕华绝对当之无愧！作为当时唯一的世界乒乓球女子单打冠军的蝉联者，曹燕华的状态和实力可以说已经达到了惊人的巅峰。可就在这时，曹燕华却忽然宣有人反对降薪，认为没有更多的孩子愿意踢球，真是如此吗？不能降薪是肯定的，中国人平均三千元一个月，男足队员肯定要高于平均工资，给每人每月一万元。比赛赢了给奖金，输了降薪一千元。这样公平合理。爱踢不踢，还能比这差吗？绝大多数单位都讲究绩效郑智解约恒大砸1500万保全广州队根据西北望看台的消息，郑智不再担任广州队主教练，此外已经和老将全部解约，许家印要求1500万元运营球队一年。广州队在去年9月开始欠薪，但是赛季结束补发了部分工资，但是在队内60万限曝郑智离队！韦世豪等人全部解约，球迷郑智赚得最多，不该离开北京时间2022年2月26日下午，著名体育媒体人西北望看台在社交平台上爆料了一个近乎于爆炸性的新闻，那就是郑智已经确定与俱乐部解约，除了他之外，其他的老球员（薪资较高者）也将全部解乌克兰拳王克利琴科VS俄罗斯柔道高手空手道黑带普京2月25日，在俄罗斯军队对乌克兰采取军事行动后，乌克兰著名拳王大小克利琴科兄弟宣布，将拿起武器死磕普京，与俄罗斯侵略者战斗到底。克利琴科兄弟与普京看似风马牛不相及，其实他们还是有很发胖后的姚明体型太夸张了！韩德君在身边似高中生奥尼尔显娇小姚明球员时期体型真没有那么夸张，因为他那个时候训练强度大，肌肉一直很强，巅峰体脂率在7左右。他球员时期只是身高碾压，身体的体型还没有到达多么夸张程度。但是退役后就不同了，姚明不训练哈登76人首秀76人半场领先森林狼哈登砍下17776人首发马克西塞布尔哈登哈里斯恩比德！森林狼首发贝弗利拉塞尔唐斯范德比尔特爱德华兹！前情回顾森林狼目前取得32胜28负排在西部第7，76人取得35胜23负排在东部第3。双方本赛季且行且珍惜珍惜和利用好北京冬奥会的大好开局（下）邱招义3冰强雪壮依然还在奋发的路上大家好，我是北京体育大学博士生导师教授邱招义冬奥会历来都是雪重冰轻得雪上得天下的格局，中国喜迎冰强雪壮开门红，本届冬奥会虽然改变了中国冰强雪弱的局焦点战！先斩灰熊，再碰76人森林狼三少对飙哈登大帝？NBA常规赛进行的非常快，在全明星周末结束以后，本赛季想要冲击季后赛行列的森林狼马上就迎来了一段艰难的赛程，虽然他们现在以32胜28负的战绩排名西部第七，但还没有脱离附加赛的范畴。