Rising Phoenix
　　Rising Phoenix，这部原计划在2020年东京残奥会开幕时上线的纪录片，现在被赋予全新使命：它将在8月26日星期三的时候上线，以此来为因为新冠肺炎疫情而推迟了一年的东京残奥会一周年倒计时献礼。
　　这部纪录片由Ian Bonhôte和Peter Ettedgui执导，讲述了从南非短跑选手Ntando Mahlangu到澳大利亚游泳和轮椅篮球运动员Ellie Cole等世界各地的残奥运动他们自己的残奥会精彩故事，以及残奥会是如何从二战的废墟开始一直发展成为第三大规模的国际体育综合性赛事。更深刻地表达了残奥会如何一路引领全球运动，改变世界对于残障人士、多样性和人类潜能的看法。
　　影片中出镜的运动员包括：贝比·维奥（意大利）、艾莉·科尔（澳大利亚）、让-巴普蒂斯特·阿莱泽（法国）、马特·斯图茨曼（美国）、琼尼·皮考克（英国）、崔哲（中国）、莱利·巴特（澳大利亚）、恩唐多·马赫朗谷（南非）以及塔季扬娜·麦克法登（美国）。
　　除了这些残奥会运动员，为本片倾情出镜的还有一位重量级人物----英国哈里王子。事实上，即便哈里王子退出了王室，他也明确表示过，并不会放弃他所热爱的事业。在2014年，哈里王子发起了Invictus Games这项赛事活动。这是一项针对伤残者、以及受伤和生病的服务人员举办的类似国际比赛。利用体育的力量来激励和支持人们康复，并为那些为国家服务的人带来更广泛的理解和尊重。从那时起，哈里王子就对＂Phoenix Rising＂项目进行着支持。
　　哈里王子在预告片中说：＂除了体育运动，世界上没有其他任何东西能把你从最黑暗的地方带回来。＂在片段中，哈里还谈到了残奥会的影响，不仅是为参加残奥会的人，也为观看残奥会的人。＂是的，赛场上的生活被改变了，＂他说，＂但看台上的生活也被改变了。＂
　　哈里王子的一位发言人表示，＂公爵很自豪能成为这部影片的一员，这部影片是一部独特而强大的纪录片，希望改变人们对残障的看法，并讲述残奥会令人难以置信的故事。＂
　　哦，对了，这部片子8月26日是在Netflix上线。

恒河水比中国水质好？女文青就别玩理工男玩的东西了我近日看到一个视频，视频里边有一个中国女士，她拿了三瓶水，一瓶是纯净水，一瓶是从中国带到印度的中国水，一瓶是从印度的恒河里面舀起来的那很浑浊的河水。她拿了一个所谓的水质测定笔，给大李铁应该下课了踢了这么多场，有赢有输，这不是关键。关键在于中国队什么战术？防反？传控？前压？完全没有任何想法。球员个个都是一停，二看，三回传。踢毛呢？防守四处漏风，只要有人后插上，必定能空位射门来而不往非礼也，美国军机频降台湾地区，大陆的反击来了前几天，美国的军机多次在中国的台湾地区降落。挑衅意味，或者说威胁意味非常浓郁。很多网友非常气愤，希望能给美国点教训。近日，大陆的反击来了，根据央视军事的消息，解放军第73集团军进行印度警察之间发生交火，动用机关枪和手榴弹，死伤了数十人在很多国人的印象中，印度是一个非常奇葩的国家。比如，印度阅兵的时候，总是喜欢在摩托车上弄很多人，摆出很多稀奇古怪的造型。印度的恒河，特别的脏，里面有大量的粪便，工业废水甚至还有各种半数美国人对美国未来感到悲观，现在美国陷入政治经济双重困局自从去年的新冠疫情爆发以来，美国的各种丑态就暴露在中国人的面前。堂堂一国总统的特朗普，不想着怎么好好防疫，却一方面污蔑中国，另一方面说他儿子得了新冠15秒内就好了，还说打消毒水能治森山未来在奥运开幕式上的丧尸舞，日本人和外国人都不喜欢东京奥运会开幕式当中的某些节目。大家肯定对穿白衣服的那个丧尸跳起来，跳起，跳两下留下了比较深刻的印象。我看了一个视频，这个丧尸跳起来第二下的时候把正在看电视的一个小狗都吓跑了。大家推迟退休年龄的事美国也在讨论，中国也需要关注这事美国最近有个电视节目。讲的是随着人口的老龄化，延长老年人的就业年限是势在必行了。美国现在退休年龄都67岁，看来67岁还是不行，还得延长。这个电视节目当中认为，要能延长三年就到70岁美国对德尔塔变种病毒的报告，其传染能力甚至高于天花美国头号大报从美国的疾控中心搞到了一份内部文件。这份文件很清楚的告诉大家。新冠德尔塔病毒变种的传染性到底厉害到一种什么程度。他比SARS，埃博拉，一般的感冒，就是咱们经常患那种感冒电子游戏对于青少年的三观影响巨大，不能把阵地丢给外国人我非常反对把电子游戏，网络游戏称为精神鸦片。这些人根本不懂电子游戏，网络游戏。其实电子游戏跟电子游戏确实有很大不同，就跟水跟水有很大不同了，有的那水是污染水，喝了得病还有毒水，喝了要求取消对中国加征关税！美国三十余商业团体向拜登政府联名上书有一则新闻大家都看到了。就是美国30多个商业团体联名给美国政府写信，要求赶紧跟中国重新进行贸易谈判，解决目前的这些困难，这些矛盾。大家记住了，是30多个商业团体，不是30家公司。这自由泳转肩的重要性与练习方法，没有转肩就没有划手面对每一位自由泳初学者，我最常讲的一句话就是没有转肩就没有划手，不管你的自由泳是转体还是转髋，都不能忽略到转肩的部分。转肩的重要性首先我们先从两个方面来证实转肩对于自由泳的重要性和