每天的生活很难过，我有什么方法，可以开心的活着呢？

　　每天不开心，怎么让自己快乐！
　　[微风][微风][微风][微风]
　　让自己快乐
　　是一种能力和选择！
　　[微风][微风][微风][微风]
　　不要自怜自爱，
　　马上行动起来。
　　感受劳动的充实，
　　才会体验到快乐！
　　[微风][微风][微风][微风]
　　不要后悔过去，
　　紧握手中所得，
　　感受今天的满足
　　才会体验到快乐！
　　[微风][微风][微风][微风]
　　不去担心未来，
　　立足脚下拼搏。
　　感受发光发热，
　　才会体验到快乐！
　　[微风][微风][微风][微风]
　　不去想他人的感恩，
　　只想可以送出些什么，
　　感受到付出时的满足
　　才会体验到快乐！
　　[微风][微风][微风][微风]
　　不去担心别人
　　说些什么，
　　只要感觉是对的
　　就大胆去做，
　　只有淋漓尽致地活，
　　才会体验到快乐！
　　[微风][微风][微风][微风]
　　生命宝贵又短暂，
　　苦辣酸甜咸，
　　都是值得品味的生活！
　　(心理浅析)
　　勇气值千金，
　　多交知心哥，
　　夫妻俩团结，
　　友情提示德，
　　父母亲友说，
　　学习好办法，
　　肚量大成事，
　　刻苦耐劳节，
　　喜欢有动力，
　　活着幸福乐。
　　我有几个方法值得参考：
　　一，面对各种困难，心态最重要：难过也是过，开心一点也是过。因此，还是选择开心一点好。
　　二，当下，大部分人都会在不经意中有攀比之心。请紧记＂人比人，气死人＂。
　　三，我曾经引述过：我们常常看到这样的＂风景＂，人总是在背后仰慕别人的幸福，一回头，才发自己也被别人仰慕着。为什么呢？不论贫富，＂家家有本难念的经＂啊！这句话绝不会过时！做人，你有你的难过，他有他的难过，我有我的难过。还有，一遇到难过之事，想想那些贪官吧，不论＂老虎＂还是＂苍蝇＂，都被囚禁着，失去了自由；想想曾经的首富许家印，现在还背负着二万亿债务的困境；想想新东方的俞洪敏一夜蒸发2000亿资产的惨烈……什么难过不难过，皆是＂微不足道＂之事了。
　　试问，这三个方法有效吗？
　　面对生活，每个人都想一帆风顺，但不如意十有八九，家家有本难念的经。
　　我觉得，越感觉生活难过，越要照顾自己，认清自己，珍惜自已。
　　你想想，再难温饱问题应该有之，往前想想父辈和先辈艰苦奋斗为我们打下的一片天，他们想的是为亲人，为后辈，为社会贡献一份热血！再难，我们也要打出一片天！
　　我们心态要好，烦垴就要跑，不计较，不比较，要向前跑！加油[加油]
　　开心很容易，欲望越小越容易满足，每天有个小目标并付诸实践，就天天开心。[呲牙]
　　生活难过是自己找的，开心也是自己找。每个人有每个人的生活方式方法，和生活圈子。但宗旨是找适合自己的事干，让生活充实，爱唱歌的每天唱支歌，爱朗读的每天朗读一段，爱写作的每天写一段生活趣事。每天坚持到处面走走，走岀去，心里就亮堂。学着做小吃，喜欢吃什么自己做点什么，做成了心里还有成就感。生活无处都有开心事，这需要自己去找。开心是一天，难过也是一天，何必不开心呢？
　　开心是一天，不开心也是一天，计较，难过，给自己压力，能解决实际问题吗？顺其自然，调整心态，让自己静下来真实面对，你越不开心，烦脑就越多，难是阶段性的东西，可能过去这段就好了，调整，拐弯，一切看淡，坚持自己的底线，一切都要用事实说话！
　　谢谢邀请！阿诚来回答。
　　你如果掌握了开心的主动权，你就可以开心地生活 ！
　　人生的境遇不同，在人生的不同阶段，可能会遇到短暂的生活艰难。人的一生中，只有保持开心快乐的情绪，才能幸福地生活。
　　要通过五个途径，掌握开心的主动权，改变这种生活状况，使自己开心快乐地生活。
　　增强自信。
　　人生在世，人生不如意事十之八九。家家都有难念的经。要豁达、从容对待生活中遇到的困难，决不能被困难所吓倒。要有坚定的生活信念，要想改变现状，最主要的是增强生活的勇气和信心。这一点至关重要。知足常乐。
　　即使你现在生活条件困难，也不知比五、六十年代的生活好多少倍。人与人之间，应该去掉互相攀比的思维。应在生活上降低自己的欲望，应在提高科学文化知识、增强智慧、增长技能本领方面下功夫，通过学习增强知识的富足而快乐。
　　勤奋劳动。
　　一个人没有目标，将一事无成。实现目标就要靠诚实劳动去创造。勤奋使人开心，劳动使人快乐，创造助人成功。只有通过自己勤劳的双手去创造，才能提高自己的生活能力，去实现自己的目标，才能获得成就感，就会开心快乐。管理感情。
　　家是幸福的港湾。要经营好自己的爱情，培养好子女，享受家庭的温馨与幸福。亲情是精神的寄托，要孝敬老人，感恩尽孝，问心无愧。友情是感情的延续，结交真诚挚友可以联络感情，开心快乐。培养兴趣。
　　如果你要开心地生活，就要有良好的兴趣爱好，这是一个人健康生活的保证。健康的兴趣爱好有很多种，要培养自己感兴趣、健康向上的爱好，丰富自己的文化生活。坚持数年，必有好处。可以陶冶情操，追求人生健康的精神生活。
　　综上所述，要改变生活的困境，开心快乐地生活，就要通过五个途径，掌握开心的主动权。要做到增强自信、知足常乐、勤奋劳动、管理感情、培养兴趣，实现开心快乐的生活目标。
　　祝你虎年大吉、心想事成、开心快乐！
　　想要开心必须要接受和面对现实。
　　一、我们每个人的出生是无法选择，必须接受。要学会解决问题，改变现状而不是选择难过。
　　我的父母吵了一辈子，他们从来不会好好说话沟通，三句话不过就吵起来了。小时候特别害怕，总是喜欢在别的小朋友家呆着，羡慕朋友的父母为什么和我的父母不一样。
　　到稍大点就给父母和稀泥，尽量让他们少吵架。
　　二、人生总是有许多事是需要由命运来决定的。
　　记得我初中毕业以后，我因三分之差永远失去了上学的机会。初中专差三分，自费没钱，高中那更是不可能上的。当时也很难过，于是我每天天刚亮就上山干活，到晚上地里看不见干活才回家。
　　八九十年代的农村什么都很落后，于是我出去打工改变自己的命运，一步一步由农村走到市里。
　　三、好的婚姻也是靠自己经营而来的。
　　老公的表姐大概十八岁就结婚了，婆婆总是给儿子说媳妇的不好，她老公动不动就打她。她准备放弃婚姻的时候发现自己怀孕了，于是她很真诚的帮婆婆做许多婆婆做不了的事，最后终是感动了婆婆，也改变了家人之间的关系。
　　人生只有 品尝 过心酸 苦辣，才能 体会 什么 是 快乐 和 幸福 。
　　能 不能 开心 是 取决 于自己的心态 ，先 接受 现状 ，再 勇于 面对 ，什么 事都 是 逃避 不了 的，必须 要 面对 ，然后 慢慢 的一点 一点的走向 想要 的生活。
　　从小事开始，比如做一顿家人们喜欢吃的饭菜，和家人们一起吃着自己做的饭菜就是一种幸福，这也是我的幸福生活。还有，我一边打扫房间一边听书或音乐，干活不累而且还挺快乐的。
　　也可以用自己的爱好，我心烦的时候就不想听音乐或书，我就弹电子书或吹笛子、口琴，因为我要看简谱，所以要专注，弹着弹着就把所有的烦恼都忘了。
　　想 要开心 的活着 ，那就 走出去 ，打开 心扉 ，迎接 一切 新的 事物 ，挑战 自己，告诉 自己，没什么 大不了 的，天 塌下来 还 有 大个子 顶着 。
　　如果你执着自己的身体，把它视为＂我＂，这对你的伤害特别大。
　　它一会儿觉得冷一会儿觉得热，让你心里难受;哪个部位有一点不舒服，你心里就要开始烦恼——＂完了，我有病了，我要死了!＂
　　不要这样! 这个心(神识)和肉体是有区别的，你们两个没有关系。
　　＂怎么没有关系呢?有密切的关系，甚至身体就是我! 它疼的时候我不也疼吗?它衰老的时候，我不也衰老了吗?＂
　　其实这都是你的执着，因为你把它视为＂我＂了。你不把它视为＂我＂、不执着的时候，即使它疼痛你也不会疼痛，它衰老你也不会衰老。
　　比如我们执着＂这是我的房子＂，不让别人进来，别人一进来心里就不舒服;若别人进来碰这个搞那个，把东西弄坏了，心里就更加生气烦恼。
　　后来你把房子卖给了别人，不是＂我的＂了，那这个时候别人随便进出都跟你没有关系，即使别人把屋里的东西弄坏了你也不会烦恼，只会若无其事地说：＂这东西很好啊，怎么弄坏了呢?嘿嘿……＂
　　你看，当你把它视为＂我的＂时，你在哭;当你把它视为＂别人的＂时，你在那儿坏笑……什么叫执着?就是将它视为自己的，这个时候它就会伤害你，因为它跟你有关系啊。
　　你舍弃它后就跟你没关系了，尽管房子还是那个房子，进出还是那些人，但无论发生什么都不会再伤害到你了。
　　还有一个比喻。若今天你把某人视为自己的爱人，就会执着得不得了：＂他是我的……＂他的一举一动都牵动着你的心，你的喜怒哀乐都会因他而变化;
　　过几天分手了，这时无论他走到哪里、做什么都跟你无关了，你也不会动心。
　　身体也是如此。刚生下来的时候，我们不是把这个身体视为＂我的＂，而是视为＂我＂，这就更严重了。
　　刚才那两个例子是把房子和人视为＂我的＂，这还是有一点差别的，而对这个肉体就不一样了，一下子把它视为＂我＂，所以它对你的影响和伤害就更大了。
　　一旦你放下它，不执着它的时候，它就不会伤害你。
　　你们两个本来就是多体的，它本来就和你没有关系，只是你自己执着而已。
　　如果你不执着，它就跟你没有关系。
　　你执着什么，什么就伤害你；你的执着越厉害，它对你的伤害就越大，就如同我们执着财产或身边的人一样，越执着对你的伤害越