一公里跑多少时间才算快？

　　正常跑步1公里大概5到6分钟，慢跑10多分钟。
　　跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。
　　男子800米世界纪录是肯尼亚人大卫·鲁迪沙2012年8月9日在英国伦敦创造的1分40秒91；
　　男子1500米世界纪录是摩洛哥人希查姆·艾尔·奎罗伊1998年7月14日在意大利罗马创造的3分26秒00；
　　男子5000米世界纪录是埃塞俄比亚的凯内尼萨·贝克勒2004年5月31日在荷兰亨厄洛创造的12分37秒35；
　　男子1万米世界纪录同样是埃塞俄比亚人凯内尼萨·贝克勒2005年8月26日在比利时布鲁塞尔创造的26分17秒53；
　　男子半程马拉松世界纪录是厄立特里亚人塔德塞2010年3月21日在葡萄牙里斯本创立的58分23秒；
　　男子全程马拉松（42.195公里）世界纪录肯尼亚的丹尼斯·基梅托2014年9月28日在德国柏林马拉松赛上创造的2小时2分57秒，也是人类全马第一次跑进2小时3分的大关。
　　跑步既可以是有氧运动，也可以是无氧运动。对于大部分普通跑步爱好者来说，1公里跑进3分半就是很好的成绩，1公里能够跑进3分钟，在业余爱好者中算是非常好的成绩了；1公里能够跑进2分半钟，算是专业运动员了。
　　截图是个人使用悦跑圈记录的个人跑步记录，希望有一天半马进1小时20分，全马能够破3小时吧。
　　你这个问题问的有些笼统啊。
　　到底是只跑1km的距离，还是长跑中的某1km距离。是专业运动员去跑，还是普通大众跑者去跑？
　　这都是有区别的。
　　如果单纯的跑1km，专业运动员的成绩在2′20″左右，大众精英跑者3′20″左右，普通大众跑者4′30″左右。
　　跑10km的话，专业运动员大约在2′50″左右，大众精英跑者在3′50″左右，普通大众跑者在5′00″左右。
　　如果是跑马拉松，专业运动员大概在3′00″左右，大众精英跑者4′15″左右，普通大众跑者5′30″左右。
　　普通人想要提升跑步速度是很不容易的一件事情。他必须有科学合理的训练计划，以及行之有效的恢复手段。经过自己的不懈努力，才能够逐步的提高自己跑步时的速度。
　　我是山水之墨白，  一位跑者，希望我的回答能够帮助到你，谢谢！
　　一公里，正常男性成年人，非专业运动员跑4分钟左右。一公里超过6分钟，就是慢跑。
　　昨天新纪录，54岁了
　　跑步两年，马来松一年多，全马还没突破3小时，希望今年能进
　　不是运动员，如果单纯的锻炼身体，以中慢跑为主，跑的太快了锻炼不了身体。半个小时五千米左右。
　　补个10公里的，48岁
　　我的今年三十多了……
　　今年10公里最快配速4.42，6公里最快配速4.28