强身健体 张安邦聊聊武林中的事—— 没有最好的武术，只有最适合自己的武术！ 什么武术最值得年轻一辈修习？练什么是结果，这个结果取决于因，你为什么练武术？ 健身？防身？修身？还是养家糊口、安身立命的一门本事？ 习武的因，决定了练武的果，而从因到果的过程，就是选择的习武的拳种！ 2015年底，张安邦与弟子们在武林大会现场 如果健身，喜静可选太极等内家拳，喜欢运动的可以选择搏击类暴汗运动； 防身就选个可以打拳拳到肉实战的地； 至于修身，这是一辈子的事，也是个人、师父、拳派本身、包括家庭、社会合力的事，这里不展开讨论； 也有出于兴趣的，配合自己专业或研究领域，比如中医选个内家拳，当然张安邦武馆的弟子不乏医生，选了快速暴汗的搏击，这也是宣泄压力，解压的一种选择，因人而异！ 至于养家糊口，这是一份工作，大部分体院都是武术系或武术相关专业，毕业之后，要求不高的话，找个工作还是不成问题的； 还有些想打比赛，拿金腰带，这就是要进一些专业的俱乐部才行； 如果打体制内的比赛，比如全运会、亚运会等，就要进省队、国家队了； 进专业队，不管体制内还是体制外，都是层层筛选的事，绝非一厢情愿！ 安身立命，是在养家糊口基础之上，对这门技艺有了更高的要求，很多人是冲着圈里的名气，甚至成名、成家来的，这个是个慎重选择，长期坚持的过程！ 2017年，张安邦陪同父亲观摩省队武术训练 聊了这么多，提问的网友应该知道自己选什么武术来练了！ 关注张安邦，一起聊聊武林中的事！ 内家拳 看你学习的目的或者目标 如果想打擂台 自由搏击就挺好 如果想自卫 哪种武术都不靠谱 包括泰拳及自由搏击在内 因为街斗根本不是武术的问题 而是你够不够狠 下不下得去手 板砖在手 天下我有 如果你因为说不清的原因喜爱传统武术 可以从弹腿开始学 打好基本功 再去琢磨你喜欢哪个门派 如果你的目标是表演 长拳、醉拳、猴拳都很有观赏性 挑套路多的学 跳跃多 花哨动作多 保证好看 如果我想追求功夫嘛 你就挑最没有看头 动作最简单的学 例如傻了吧唧转圈的八卦 来回走没点变化的形意 来回踢腿的傻弹腿 看着就别扭的心意 还有小里小气、怎么看都没觉得有啥了不起的罗汉十八手、七星拳啥的 那些什么108手啊 72腿法啊 36把擒拿啊 还有各种套路啊 那些是你真打算不娶媳妇才去学的东西 然后大概率把自己学废了 什么铁砂掌、分筋错骨、点穴手 我只想说你想多了 真的[呲牙][呲牙]有那时间还不如练摔跤 至于各种牛逼内功 各种神乎其神的内劲 真这么牛咋打不过自由搏击呢 对不 神秘一般都是愚昧落后的面纱 真有功夫的人不需要神秘 其实，传武的健身功效都不错，只是需要有明师指导。论实战，只剩下中国跤 一个人当下年龄、环境、志向.喜好、追求、现实需求及职业生涯设计决定他认为什么是＂值得＂投入的领域与方向。 年轻人修行的武术，只是皮毛功夫，花拳绣腿，他们讲究的是拳架 而没有功夫的功夫，与功夫连不上边，他们的功夫不象老一辈武术前去吃苦找方法，或心法，内外兼修的真功夫啊 自己最喜欢最顺手最擅长的就是值得的。 一定不要把注意力放在门派、套路、招式上。重拳理，轻动作。所有拳的拳理都是一样的，拳理不是哪个门派定的，而是拳本身的属性就要求你必须具备基本要素，否则就不是拳。比如你既然是人，你就得具备人的基本属性。因为不能说你姓张，他姓刘，其基本属性就有区别，如果有区别，不就是怪胎吗？ 呼吸吐纳冥想…
欧洲杯足球决赛意大利和英格兰谁能夺冠？英格兰VS意大利，谁能夺冠？相信很多球迷都有各自的答案。英格兰队历史性地打进了欧洲杯决赛，他们将在伦敦温布利球场对战意大利队，三狮军团有望在家门口时隔55年再次夺得大赛冠军。相信，美洲杯阿根廷赢下巴西夺冠，欧洲杯你看好意大利还是英格兰？刚刚结束的美洲杯比赛，阿根廷靠着天使迪玛利亚的一粒进球，在巴西的主场战胜东道主，也使梅西终于在34岁的年龄迎来了自己国家队的首座大赛冠军。作为一个从1988年的欧洲杯开始喜欢上足球鲨鱼选出现役82胜0负阵容无扬卡登三超巨！两年前他就看轻此3人奥尼尔库里有能力证明我错了近日，前NBA巨星沙奎尔奥尼尔参与了一档播客节目，在这档节目中奥尼尔评选出了心目中现役前五的球员与历史前五球队，他还在节目的最后表示现役这五人组队可以拿下赵旭日禁区内的手球该不该判点球？资深国际级裁判解读主裁判判罚依据不足，视频助理裁判不要盲目介入本轮中超，球场上裁判的判罚还是引来了不少关注。其中，大连人与河北队一战，对于两次禁区内的手球，当值主裁判做出了不同的判罚，这也引发了外界的争议。对于这些争议判罚，资深国际级裁判王学中国冰壶江河日下！女队世锦赛冠军，男队难求一胜，你怎么看？日前，2021年女子冰壶世锦赛将确定移至加拿大卡尔加里举办，比赛时间为4月30日至5月9日。对于此前因疫情影响而一度取消的冰壶世锦赛战鼓重鸣，你期待这场大战的到来吗？世界冰壶联合会杜峰的执教风格不适宜国际赛事杜峰骂队员，骂裁判，闹裁判席，拍广告牌，吹口哨，一系列的不雅行为，折射出杜峰的基本素质和修养。杜峰在国内赛事上屡屡指责裁判，闹裁判席，是他执教比赛的一种策略，贯用手段，明眼人一看，为什么现在马拉松赛在中国这么泛滥，大小城市小县城都在举办，是否真的有意义？无利不起早。嫌钱嘛。国内的马拉松赛事，多了去了。如11月10日这一天就有南京，南昌，柱林，合肥，武夷山同天举办马拉松比赛。1举办比赛可提高城市或旅游景点知名度，2参加者要缴400一泰山队防守稳固，进攻犀利泰山队稳扎稳打，步步为营。小金攻防俱佳，能拿球接应组织。泰山队每球必争，永不放弃。孙准浩能跑能抢，是现代后腰，全能中场，僚机，策应者，组织者，发动机。球员们觉得郝指导亦师亦友。广州库里发出警报勇士到了最危险的时候在大比分被独行侠KO以后，勇士来到明尼苏达，本来这是一场志在必得的比赛，科尔在赛前多次喊话，赛季最后几场比赛的重要性。但是可惜的是最后还是难堪的丢失了胜利。库里在赛后发言到这样的结鬼谷子明日战况占卜篮网胜开拓者，太阳胜爵士，湖人胜国王明日是五一长假的第一天，笔者首先祝大家节日快乐！作为球迷最快乐的事情，就是放假看球赛，不亦乐乎！明天有四场比赛比较吸引球迷的关注，第一场比较早开战的就是76人与老鹰的比赛，最近76申花两球星无缘战上港未重伤已是万幸，水货锋霸或临危受命经过了10天的鏖战，中超第二轮比赛已经全部结束，这一轮的两场焦点战役直接让几支争冠球队的分差拉开达6分之多，而且也随之诞生出新的中超三强，上港申花以及鲁能。尤其是上港和申花两支上海