执笔：肖肖 编辑：木子 定稿：苏子后 对于很多家长而言，养娃路上最辛苦的事，就是哄孩子睡觉了。在他们的心中，一个作息良好，到点就乖乖睡觉的宝宝简直是天使。 本文配图均源于网络，图文无关 而自家的睡渣宝宝就太＂磨人＂：一到晚上就变得异常兴奋，一定要家长又哄又抱才肯睡觉，外界的声音稍稍大一点就被惊醒。 虽然，宝宝出现睡眠不好的情况很常见，但父母还是要找到原因，让自己和孩子都过得轻松一点。 宝宝变成＂睡渣＂，一般都有以下几点原因 ▼睡眠倒退期的来临 在宝宝4个月大的时候，可能出现一个睡眠倒退的现象，很多家长都会发现自家娃的睡眠明明是很有规律的，可是突然就不好好睡觉了。 这其实是宝宝在发育的过程中，睡眠模式也在逐渐成熟，他们从以前的婴儿睡眠模式向成人睡眠模式转变，就突然不知道该怎么睡觉了。 如果父母这个时候采用哄睡的方式，宝宝就可能认为自己只有通过父母抱才能睡着，因此就变成小睡渣了。 ▼身体不舒服 如果宝宝吃得过多，肚子消化不良，或吃的太冷等等都可能引起他们身体的不适，也难以入睡，哭闹不安。 ▼想要父母的陪伴 有的宝宝对父母太过依赖，一定要有他们的陪伴才能睡着，这样的宝宝可能是比较缺乏安全感。 不过宝宝不爱睡觉的原因太多，经验不足的家长也分辨不完，但是也不要太焦虑，可是尝试在睡前多抚摸他们身体的这三个部位，不仅帮助宝宝入睡，还可能使其更聪明、肠胃更好。 ◆头部 科学家们曾经用老鼠做过实验，被母鼠舔头部的小鼠大脑会释放催产素，帮助减轻压力和稳定睡眠，而没有妈妈舔舐的小鼠这会焦虑不安。 而能被妈妈抚摸头部的宝宝也是如此，睡觉前不会感到焦虑、烦躁，能够更好的入睡。 而且父母轻柔地抚摸孩子的头部，还能促进他们脑神经的发育和连接，刺激大脑的发育，使他们变得更加聪明。 ◆腹部 宝宝的肠胃还没有发育好，新手父母错误的喂食总会让他们晚上出现腹部难受，无法入睡的情况，家长可以在睡前帮宝宝揉揉肚子，促进消化，稳定他们的情绪。 抚摸方式：用手掌从宝宝的右下腹到左下腹移动，注意避开肚脐。 ◆四肢 宝宝长期保持躺着和坐着的状态，身体的血液难免循环得较慢，临睡前，父母可以帮他们按摩四肢，促进身体血液的循环、身体发育，晚上睡觉的时候也不会觉得难受，可以睡得更好。
高圆圆贾静雯合影火了，1小时浏览量超过50万，气质差异引起热议高圆圆和贾静雯都是大美女，这早已经是娱乐圈公开的秘密，早期的两人有过很多次合作，不仅一起拍摄过影视作品，而且还一起出席活动，这也让两人有了很多合影的机会，如今，一组高圆圆和贾静雯出中演协出手！新添警示名单，吴亦凡郑爽在列，郭老师也遭封禁中演协新添88人警示名单11月23日，中国影视协会再度出手，新添加了第八批理应遭到抵制的网络主播及明星艺人名单。要求并组织全体会员对这些严重违反行业准则的人员进行联合抵制和惩戒。其国民男神罗晋，曾靠魅力征服2位女神，转身迎娶唐嫣终获幸福娱乐圈中有很多模范夫妻，有的年纪轻轻就已结婚生子。唐嫣和罗晋是娱乐圈里鲜有的低调演员，两人也是门当户对默契十足。如今两人已经经历过恋爱步入婚姻，目前也是开花结果，成功从人夫人妻升级江珊从133斤减到到99斤，直言减肥很简单，她有什么秘诀？江珊从133斤减到到99斤，直言减肥很简单，她有什么秘诀？认识江珊是从过把瘾开始的，她在里面饰演了杜梅，尤其是哭的时候，她用了蒙面的方式，这样合情合理，还不会出现面僵的情况。江珊的长津湖国内爆棚，国外遇冷创新低，深层次原因在哪里呢？国内观众和国外观众群体一样吗？对于政治问题，国内国外思想认识和世界观一样吗？没有可比性！在国外也挺好的，你从哪知道遇冷的。美军对长津湖战役是十分痛苦的伤疤！美军能容忍越南战争的失败国家出手查郑爽，群星扎堆注销工作室不打自招名单？1。6亿日薪208万每分钟8666元拍一部戏，片酬高达1。6亿，工作77天，一天的收入高达208万。我们普通人工作37。5年的全部收入才抵得上郑爽的日薪，就是说普通人一辈子辛苦上班赵丽颖离婚后首次录制综艺，脸部状态显疲惫，同行的吴磊生图绝了赵丽颖离婚后首次录制综艺近期娱乐圈可谓是不太平了，不少艺人都接连官宣离婚消息，其中赵丽颖和冯绍峰这对就受到了全网热议呢。毕竟这两人不仅是结婚突然，就连离婚消息也这么突然，网友们都表37岁郭碧婷产后复出，满脸胶原蛋白状态好，向佐在家是严格奶爸？正当大家都开开心心准备好迎接五一假期的时候，没想到我们的女神郭碧婷竟然出来营业了，她自从嫁给向佐之后就很少出现在镜头面前，想必也是在安心养胎了。在生完宝宝七个月之后，郭碧婷正式复工彻底酸了，杨紫肖战余生，多指教即将上线，杨紫肖战甜蜜暴击从拍摄开始已经过了2年，从去年开始时常传出播放，但是没有播放过。当大家大声疾呼等待的花快谢的时候，官博终于在近日宣布了新的预告和海报。此外，官媒还艾特湖南卫视和腾讯视频。这已经是在离婚不到1年，赵丽颖和冯绍峰，人生差距一个天一个地众所周知，冯绍峰是娱乐圈著名的富二代花花公子，以至于很多人都产生了错觉冯绍峰拍戏，只不过是为了谈恋爱。的确，自出道以来，冯绍峰几乎每拍一部戏，都会和女主发生一段凄美动人的爱情故事。女星素颜暴露真实五官，董卿被打回原形，迪丽热巴卸妆后不敢认女星素颜暴露真实五官，董卿被打回原形，迪丽热巴卸妆后不敢认！其实现在走在大街上，好像看美女已经没有当年的那种心情了，因为她们的颜值每一个看起来都很漂亮，现在真的没有丑女人，有的只是