一个人，负重前行，当物重超过他力量时，就会腰酸背痛、气喘吁吁、力不从心，是透支身体，是伤害。
　　一个人，心绪纠结，当负面情绪超过心理极限时，就会患得患失、忐忑不安、愤愤不平，是自寻苦恼，是伤害！
　　负重的人，尽量不要超重，减负一身轻！贪得无厌人受罪。减与不减，在于你个人。心事重者，若能看开放下，无忧心自乐！纠结不放苦中苦。放或不放，与他人无关。人一生，得与失，喜怒哀乐是常态，若都纠结在心头，以后的日子怎快乐
　　有人负你，你再纠结，已是过往的事，没有必要拿别人的错误来惩罚自己！狗咬你了，你要记恨一辈子狗吗？不要念念不忘心难平，问心无愧当坦然。
　　遇事不如意，请不要泣泪，路在足下是走出来的，每个人的经历都不是一帆风顺，坚持不懈才有心想事成的可能；彩虹之所以绚丽，是先经历了风雨的洗礼。自信消百愁，抱怨事无成。人不要太自私，若整天想的是自己的得与失，纠纠结结，与快乐无缘。为人做事，要以大家认可为准，谋私利莫伤他人；若以己之好强加于人，谁能快乐？自私的人欲望无限，体会不到快乐的真谛，心累！
　　多疑之人，天天纠结生心病，不相信自己，更不相信他人，患得患失，肝气郁、心气耗、身心俱伤。或焦虑、或抑郁、或失眠、或怨恨、或愤怒、或悲切、或惊恐、或多疑、或……，之所以如此，是以己之心怀疑一切、抱怨一切、愁天恨地心纠结！昨天已过去，今天也要过去，已发生的任何事情都将过去，日子一天天还是要过，不要拿以前的烦恼再来干扰以后的快乐。
　　一个强势的人，性格强、脾气躁、心气高、欲望高、每天干个不停，亦抱怨不停，喋喋不休、盛气凌人，累身更累心，也不自觉地伤害了家人及他人。换位思考想一想：心气高涨烦恼多，退一步海阔天空。放过他人，快乐自己！雨过天晴是太阳在努力，好心情只能是自己给予。看淡放下得安然，心底无怨天地宽。一世长，一生短，四季风雨艳阳天；心静乐，心烦苦，喜怒哀乐自做主。
　　看淡放下才安然，多疑多虑多自烦。但愿不快乐的人，不论什么原因，都能看开放下，明天的阳光依然灿烂。纠结多烦恼，放下就快乐 ！

旧事感悟之记一次24小时无座乘车经历（图片来源网络）2010年的某个夏天，我准备从西部某小城乘坐列车返回，需要从当地坐车到郑州，这区间仅有一趟车，是从当地晚上八点多登车，而抵达郑州站，要到第二天晚上八点多，这还是正点把离婚当惩罚把妻子当工具人离婚综艺再见爱人谁看谁生气在韩综出现我们离婚了的离婚观察综艺时，很多网友就猜国内应该很快也会推出，而果不其然芒果率先推出了再见爱人，嘉宾阵容虽然网友们都不是很熟悉，但还是颇有看点，把人看得拳头都硬了，特别是华为二公主姚安娜代言发歌上综艺网友就算挤进去也像局外人华为二公主姚安娜起点比挣扎在选秀节目博一个出道位的秀人们要高，秀人们大概要么要有实力，要么要有人人气，经纪公司才会给发歌的机会，才会有其他的资源，但姚安娜不同，因为出身自带热度。很牛气满满的哥哥小哥队有进步节目组有问题吴奇隆生气片段被删牛气满满的哥哥第四期小哥队其他游戏环节依旧被哥哥们压制，但捉迷臧肉眼可见的有进步，宋威龙由于演技一直被吐槽为没有灵魂的草包美人，在这档节目中他很鲜活生动，甚至是有点聪明劲。在这期节认知殷商历史的历程作为一个安阳人，了解一下安阳的殷商历史，很有必要。最初接触殷商的历史，如果抛开小时候所看的电视剧封神榜的话，可以追溯到小学时候所翻阅的那本厚厚的现代汉语词典，在词典的最后，专门有对七龙珠渐渐地被你吸引有时候，我常常在想，该如何去形容七龙珠这部作品。荒诞不羁？励志热血？啼笑皆非？儿时情怀？包罗万象？似乎可以找到很多标签，但是又都无法去形容它带给我们的印象。七龙珠所描绘的故事，的确随笔关于殷墟的一些记忆片段那还是2005年的深秋时节。其实在更早之前，就听闻安阳发现的司母戊大方鼎正在殷墟遗址景区内展出。而且那个期间，殷墟景区对外是免费开放的。某个下午，我和一个大学同学骑着自行车，从安阳顶楼3停播剧情卡在转折点恩星恢复记忆？锡京flag立住？顶楼3确定了这周五也就是23号将会停播转播奥运会开幕式，将于下周正常播出，这不禁令人想吐槽一句他们是只有一个电视台吗？感觉顶楼3原本就不富裕的收视率要雪上加霜了，要知道这一季的收视关于水冶珍珠泉的一些记忆片段上世纪八十年代末九十年代初，还在孩提时代的笔者，住在位于水冶老城的老家，距离珍珠泉比较近，所以那时候去珍珠泉的频次是比较多的，仔细回想起来，去的时间基本上集中在两个季节夏季和冬季。奥运季复兴的不只有体育明星趣事还有亲子节目爸爸去哪儿随着体操项目女子平衡木决赛的落幕，中国体操队以3金3银2铜的成绩收官，这届的体操很不容易，经历了很多事情，有的选手一脚跨出14。7分夺冠，有的选手被压分，这也引起了某些自称10年体顶楼3恩星给千瑞珍下药恢复记忆时间点成谜千瑞珍会痴呆？顶楼3的第10集杀朱联盟在行动，秀莲罗根李河尹哲珍妮父母合作，利用白俊基和陈粉红对朱丹泰一步步紧逼，挑拨他和千瑞珍之间关系，让两人狗咬狗，之后朱丹泰被送到了之前关押白俊基的精神病院