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心梗又夺取一位演员的生命,为什么猝死越来越年轻化?

  我们从小对于死亡总是避而不谈,尤其是突如其来的死亡更让人难以面对。
  相比天灾人祸,可能疾病导致死亡的发生并没有那么迅速,它会有一个缓冲期。
  但有一些病毫无预兆,病发突然,而且越来越年轻化。心梗夺取太多人的生命
  2019年11月6日演员程思寒因心梗抢救无效去世,享年58岁。
  也许你并不熟悉他的名字,但你一定熟悉这张脸。《西游·降魔篇》中的玄奘师傅、《小鱼儿与花无缺》的李大嘴、《风云雄霸天下》的第三猪皇……
  他是我们的"童年回忆",更是影视作品中的金牌配角。
  在程思寒去世前一天,朋友看他都是健健康康的,精神足得哪里像会得病去世的人。
  近年来娱乐圈中不少演艺明星因心梗去世。导演班赞年仅41岁,"吉祥三宝"父亲布仁巴雅尔享年58岁,相声大师侯耀文享年59岁。
  离开娱乐圈,我们普通人生活中也有太多心梗猝死的事例。
  今年的6月底7月初,10天内3位青年医生离世,原因都是劳累过度导致的心源性猝死。
  而他们才刚刚三十出头,正是年轻而立之时。猝死为什么越来越"年轻化"
  通常心梗、脑梗导致的都是毫无预兆的猝死,它离我们有多远?可能比你以为的更近。
  这种病多见于50~69岁。而现在心梗发病已经趋于年轻化,这究竟是为什么?
  在工作和学习压力下艰难求生的年轻人,往往都有着自己的解压方式:熬夜、喝酒、暴饮暴食……
  即便没有疾病,这些不良的生活习惯也是引发猝死的诱因。
  1.经常熬夜
  过劳死是我们平常开玩笑的一句话,但是经常熬夜会使人的交感神经处于失调状态,诱发心律失常、心脏早搏。
  2.心情抑郁压力大
  坏心情一直是心脏疾病的大敌,而抑郁焦虑会加速心血管疾病的形成。超负荷的生活压力也会导致高血压和冠心病。
  3.抽烟喝酒
  吸烟就像是在血管壁上划刀,烟草里的很多物质会加速我们血管的老化,长期喝酒还会导致心脏衰竭。
  4.久坐不动
  和熬夜一样,久坐也是年轻上班族和游戏族两大坏习。
  久坐的人血液比较粘稠,下肢容易形成静脉血栓。突然运动时,血栓有可能脱落,造成梗塞。猝死,怎么预防?
  很多人仗着自己年轻,人们理所当然地消耗自己的身体,一边放纵,一边安慰自己"年轻嘛,没事儿"。
  正因为年轻,更应该改变不健康的生活习惯。
  1.戒烟戒酒戒浓茶,想喝茶淡茶为宜。
  2.定期锻炼,每周3~5次,每次至少30分钟。
  3.控制体重,保持开朗的心情。
  4.均衡饮食,少糖少盐少脂,有冠心病糖尿病高血脂的人,尤其不能暴饮暴食。
  5.规律作息,少熬夜,适度休息,减少疲劳。
  6.定期检查,除了每年的定期体检外,康妹儿特别强调两个检查:冠状动脉CT和心电图平板运动测试。
  35岁以前年轻人可以用冠状动脉CT排除有无异常,这是预防猝死的有效方法之一。
  35岁以后,每年做一次心电图平板运动试验,检测自己有没有冠状动脉硬化引起的冠脉狭窄。
  死亡离我们很远,其实离我们也很近。
  年轻从来不是放纵自己的理由,改变从现在开始。

还记得天后孙悦吗?三任男友入狱破产后,她成了啥样?听到这歌,你的DNA动了吗前几天刷微博,无意中还刷到了这首歌的演唱者孙悦的最新动态。微博底下,还有许多粉丝留言,催她赶紧出新歌。说起来,孙悦确实是在歌坛上消失很久了。25年前,她就吴彤还是不懂杨洋,要不然这期青春环游记怕是要封神了对于青春环游记这档综艺节目,相信很多观众还是相当喜欢的。作为一档搞笑类综艺来说,有贾玲和杨迪两位撑场,可以说笑点是可以得到保证的。除了两位综艺咖之外,周深范丞丞郎朗三位也是给观众留邵峰为妻子治病倾家荡产,二十年不离不弃,一番话曾让妻子哽咽说起春晚的小品演员,大家最先想到的是赵本山冯巩蔡明潘长江等这些知名的演员,娱乐圈有这样一个人,他与郭冬临孙涛冯巩都有过合作,曾9次登上春晚的舞台,大家不怎么知道他的名字,但大家一定戏子无情娱乐应该有下限这篇文章,纯属发牢骚,看一乐呵古语说得好,戏子无情,老祖宗的话都是经过几代人验证过后总结下来的精髓,真实一点不差!你看看现在娱乐圈,哪一个顶流能作为榜样的作用?尤其是对于未成年人来相声大师竟是色盲,去世后12年才披露如今德云社可以说是一个非常火的团体了,是目前来讲中国最著名的大型专业相声社团之一,于1995年成立。现在要说相声的话,应该首先想到的就是郭德纲以及于谦了,而德云社也是由郭德纲一手创33岁释小龙瘦身成网红,酷似杨幂前夫帅到认不出释小龙是大家非常熟悉的一位童星,他小时候拍摄过很多经典的影视作品,他在新乌龙院里就凭借帅气呆萌一身正气的模样,红遍大江南北之后他在少年包青天饰演展昭,也十分经典不过,随著年龄的增长张小斐彻底不红了?从票房女王到无人问津,她到底咋了?前不久的金鸡百花电影节中,张小斐因获最佳女主角提名,再次引起了友们的关注。之所以用再次,是因为张小斐在她被封为国民妈妈后,渐渐从热搜新闻里消失。既没有综艺邀约,也没有疯狂营销通稿,哪一部日本电影让你印象最深刻?在我的心中,最印象深刻的莫过于1974年的一部老电影望乡。豆瓣评分8。7分,这是一部充满了苦难色彩的电影,庆幸的是,因为这部电影也让更多人铭记了那群曾经背向日本,长眠地下的南洋姐。中国影史票房前10国产占9部,这是不是意味着国产电影正在崛起?印度前十都是本土片,碾压好莱坞按照俺的想法,电影不是看票房的,是不是好电影是看观众捧不捧场。唐山大地震俺看了两遍!现在的电影宣传的在NB,俺也不进电影院。电影是否崛起不是看国内表现人性之恶可以恶到什么程度?2011年10月8日下午,18岁高三学生吴天昊在打蓝球时,与人发生冲突,对方家长带数十人持刀猛砍吴天昊,吴天昊头部被砍十多刀,左手砍断,右手砍伤,后因内脏出血衰竭,于10月9日上午请问绑架陈亚男的歹徒怎么处理的?昨天通过陈亚男的离婚声明中说自己前不久被歹徒持刀绑架。昨天陈亚男在离婚的发布中说前不久被歹徒跟踪甚至持刀劫持到汽车里嘴里塞袜子,这可不是普通的治安,持刀劫持这可是刑事案件,目前没有
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