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心梗又夺取一位演员的生命,为什么猝死越来越年轻化?

  我们从小对于死亡总是避而不谈,尤其是突如其来的死亡更让人难以面对。
  相比天灾人祸,可能疾病导致死亡的发生并没有那么迅速,它会有一个缓冲期。
  但有一些病毫无预兆,病发突然,而且越来越年轻化。心梗夺取太多人的生命
  2019年11月6日演员程思寒因心梗抢救无效去世,享年58岁。
  也许你并不熟悉他的名字,但你一定熟悉这张脸。《西游·降魔篇》中的玄奘师傅、《小鱼儿与花无缺》的李大嘴、《风云雄霸天下》的第三猪皇……
  他是我们的"童年回忆",更是影视作品中的金牌配角。
  在程思寒去世前一天,朋友看他都是健健康康的,精神足得哪里像会得病去世的人。
  近年来娱乐圈中不少演艺明星因心梗去世。导演班赞年仅41岁,"吉祥三宝"父亲布仁巴雅尔享年58岁,相声大师侯耀文享年59岁。
  离开娱乐圈,我们普通人生活中也有太多心梗猝死的事例。
  今年的6月底7月初,10天内3位青年医生离世,原因都是劳累过度导致的心源性猝死。
  而他们才刚刚三十出头,正是年轻而立之时。猝死为什么越来越"年轻化"
  通常心梗、脑梗导致的都是毫无预兆的猝死,它离我们有多远?可能比你以为的更近。
  这种病多见于50~69岁。而现在心梗发病已经趋于年轻化,这究竟是为什么?
  在工作和学习压力下艰难求生的年轻人,往往都有着自己的解压方式:熬夜、喝酒、暴饮暴食……
  即便没有疾病,这些不良的生活习惯也是引发猝死的诱因。
  1.经常熬夜
  过劳死是我们平常开玩笑的一句话,但是经常熬夜会使人的交感神经处于失调状态,诱发心律失常、心脏早搏。
  2.心情抑郁压力大
  坏心情一直是心脏疾病的大敌,而抑郁焦虑会加速心血管疾病的形成。超负荷的生活压力也会导致高血压和冠心病。
  3.抽烟喝酒
  吸烟就像是在血管壁上划刀,烟草里的很多物质会加速我们血管的老化,长期喝酒还会导致心脏衰竭。
  4.久坐不动
  和熬夜一样,久坐也是年轻上班族和游戏族两大坏习。
  久坐的人血液比较粘稠,下肢容易形成静脉血栓。突然运动时,血栓有可能脱落,造成梗塞。猝死,怎么预防?
  很多人仗着自己年轻,人们理所当然地消耗自己的身体,一边放纵,一边安慰自己"年轻嘛,没事儿"。
  正因为年轻,更应该改变不健康的生活习惯。
  1.戒烟戒酒戒浓茶,想喝茶淡茶为宜。
  2.定期锻炼,每周3~5次,每次至少30分钟。
  3.控制体重,保持开朗的心情。
  4.均衡饮食,少糖少盐少脂,有冠心病糖尿病高血脂的人,尤其不能暴饮暴食。
  5.规律作息,少熬夜,适度休息,减少疲劳。
  6.定期检查,除了每年的定期体检外,康妹儿特别强调两个检查:冠状动脉CT和心电图平板运动测试。
  35岁以前年轻人可以用冠状动脉CT排除有无异常,这是预防猝死的有效方法之一。
  35岁以后,每年做一次心电图平板运动试验,检测自己有没有冠状动脉硬化引起的冠脉狭窄。
  死亡离我们很远,其实离我们也很近。
  年轻从来不是放纵自己的理由,改变从现在开始。

这两个女演员真是两个极端,一个没刘海不行,一个有刘海不行每个女艺人出现在荧幕前时都是状态非常好,可以用争奇斗艳来形容来!身材颜值双在线!都有艳压群芳的气势!但,不论这个人颜值再高也不是什么发型都能驾驭的了的程潇相信很多人都很熟悉了,小编快乐大本营再也不快乐了!全程尬笑,难道这是要油尽灯枯吗?说起快乐大本营小编是很有感触的,这个节目伴随小编走过很多的时光,给予了我很多美好的回忆!甚至有时候觉得看这个节目是一件很幸运很幸福的事情,看着自己喜欢的主持人和自己喜欢的嘉宾一起互一生一世为啥小南辰王到了现代就变成了一个铁憨憨呢?他是一个让天下人都闻风丧胆,让整个皇室都忌惮的小南辰王,他聪明绝顶,才情无人能敌,驰骋沙场,从无败绩!任嘉伦简直是把周生辰从书里抠了出来,让他走进了所有人的心理但,在一生一世中谁来同是两个古装剧的男主,一个帅到无法自拔,一个丑到无语掉渣相信很多人都喜欢看古装剧,剧情新颖,而且人物的造型也很独特,不同的角色配上不同的服装发饰,更能够完全的融入角色,无论男女演员,古装剧更能够体现角色的特点随着周生如故的热播,现在任嘉吴亦凡,黄旭熙都凉凉了!这几位爱豆要挺住啊近几日娱乐圈的大瓜是一个接着一个,连钱枫都变成一个渣男了!当然,这个有点油腻,不提也罢!但吴亦凡,黄旭熙真的的是让人惊讶啊!吴亦凡事件后,先后有霍尊,钱枫出现作风问题,而黄旭熙也被50岁后,如何做才能长寿?人老后,不怕头发发白不怕容颜衰高血压这些都是正常的变化,最怕的就是腿脚不便,不能走了。如果一个人腿不好不能外出,不仅增加子女负担,自己的身体逐渐被掏空身体就是一台机器,腿就是提供动四部未播先火的古装剧,这部期待已久!你最喜欢哪一部呢?玉骨遥玉骨遥是由蒋家骏执导,肖战任敏领衔主演的古装剧。该剧根据沧月小说改编,讲述了孤高清冷的空桑世子时影及热情仗义的赤族郡主朱颜因一花之恩结下命劫夙缘。时影陪伴朱颜成长,两人共同守男明星出道前后对比图!任嘉伦让人出乎意料,最难看的竟然是他现在大家最喜欢的人就是爱豆,最喜欢做的事情那就是看自己的爱豆,但每个艺人成为爱豆那也都是有一个蜕变的过程的,最终呈现出最完美最帅气的一面12位男明星出道前后对比图!任嘉伦让人出乎意离开滤镜后的明星也和路人无异!网友李沁也老了如果现在要说谁最年轻,谁最有气质,谁的皮肤最好,那首先大家想到的就是明星了,不管是男明星还是女明星,时间对于他们来说就像定格一样,岁月没有在他们的身上脸上留下一点痕迹这也是让我们羡吴亦凡最新回应只见过都美竹一次,没有选妃,更没有未成年19日清晨,吴亦凡发文回应了都美竹的众多爆料。他称自己只见过该女生一面,其在爆料中提到的各种细节,选妃未成年等均属造谣!而此前,就在18日,都美竹方曾发长文,详细列出了吴亦凡的种种关于写作营的一些思考在结营一周后才开始写大作业,是源于一个想法。我想等着写作营的热乎劲过去,再返回头来听一遍课程,审视一下课程本身。毕竟想法是个人的,不说出来就没有什么影响。一旦要提笔写下来,必须保证
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