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雷佳音的啤酒肚,是因为喝太多啤酒?

  "我还是从前那个少年,没有一丝丝改变",这是多少人的梦想,可惜多年前的马甲线早已变成了啤酒肚。
  走在街上放眼望去,啤酒肚成了中年男人的标配,康妹儿不禁想问:"啤酒肚真是因为啤酒喝太多了?"雷佳音难藏"啤酒肚"
  雷佳音曾经也是稚嫩少年,白净清秀的脸庞不知道迷倒了多少女孩子。
  如今不仅头围增大,腰围也肉眼可见地增长。最近帽檐压刘海学爱豆造型的他现身机场。
  虽然穿着宽松,但也难掩他的"啤酒肚"。这哪里还是曾经的少年,分明是油腻的中年。
  只要顶着个啤酒肚,人就会显得老态龙钟。
  比如黄磊,这些年的厨艺让他从文艺小生变为中年大叔,当年的俊秀模样早已消失不见!
  甚至被称为"九亿少女的梦"的林更新也长起了啤酒肚,果然,有了啤酒肚的他对于少女来说:就当是一场梦,醒了还是很感动。
  还记得《复联 4 》的雷神吗?当初那个玉树临风八块腹肌的锤,现在因为意志消沉、借酒浇愁,不仅发胖,颜值也降低了。
  变成了这个样子:
  康妹儿分析看来,原因很可能就是:他手上的那个酒!氮素,所有的啤酒肚都是因为喝酒造成的吗?"啤酒肚"是因为喝啤酒吗?
  有啤酒肚,不全怪喝啤酒。
  啤酒的热量不算高,且酒精代谢产生的热量不会在人体内储存,也不会让脂肪堆积在腹部。
  如果边喝酒边吃东西,可就难说了,喝酒会增加食欲,容易摄入热量超标而长胖。
  啤酒肚的主要原因是因为吃得多动得少,脂肪在腹部聚集。但喝酒会促食欲、减缓脂肪代谢,让肚子更容易变大。
  虽然啤酒肚不全是因为喝啤酒,但还是少喝酒,毕竟借酒消愁,胖更愁。
  而且你的啤酒肚未必是吃吃喝喝惯出来的,而是压力过大攒出来的。
  其次你也一定感受过:压力一大、人一焦虑,就想拼命地吃吃吃,尤其对高糖的甜食没有抵抗力,尤其深夜独自一人时管不住,对不对?
  不要太责备自己管不住嘴啦,都怪任务太重压力太大啦。怎样消除"啤酒肚"?
  想要去除啤酒肚,除了减少压力,少应酬喝酒,重点是持之以恒的去坚持以下这几件事情就好。
  戒酒戒饮料戒零食戒宵夜,三餐正常吃,多菜少肉,每天热量摄入控制在1800大卡内。
  除此之外,一个是减少每餐吃的食物量,另一个是多吃蔬菜瓜果类的食物。而且要少吃高热量的食物。
  如果有条件,不妨办一张健身卡坚持跑步、撸铁。
  如果没有时间,那么可以选择下面这套快速燃脂的瘦肚运动,坚持6周,让你肚腩平坦,小脸瘦一圈!
  1.开合跳
  30秒*4组
  2.直臂俯撑左右交替提膝
  20次*4组
  3.箭步蹲
  左右各15次*2组
  4.俯卧撑
  力竭*3组
  5.剪刀腿
  15次*3组
  6.卷腹
  15次*3组
  7.俯卧开合
  10次*3组
  8.蛙跳
  10次*3组
  新手可以放低强度要求,减少次数,第二周逐渐加大强度。
  虽然喝啤酒不会长啤酒肚,但也不能贪杯哦!

赵薇突然遭封杀有原因?其妈妈原来是阿里股东赵薇突然遭封杀有原因?其妈妈是阿里股东,曾经殴打前经纪人近日随着吴亦凡的落网,娱乐圈内的瓜似乎是越吃越多了。霍尊,张哲瀚也随之被封杀,跟着湖南台的钱枫也退出了节目。更严重的是赵薇被为什么坐火车夜晚经过某些站的时候乘务员会强制要求拉上窗帘火车,大多数人应该都坐过。但是在火车上的一些现象,有很多人都不是很理解。比如乘坐夜车时,经过一些站点,列车乘务员都会强制拉上窗帘。有时候你拉开,乘务员会再次帮你拉上。很多人不知道这河北一老农猪圈频繁丢猪,无奈报警,专家勘查后乐开了花是大墓许多农村人都有养猪的习惯,为的就是在农闲的时候,能够获得一些额外的收入,然而河北一位老农却遇到了奇怪的事情。他养的猪频繁在猪圈丢失,无奈之下他选择报警,没想到却让专家发现了一座大墓向往乡村生活?一桶粪,就能浇灭你的所有美好幻想想去农村的城市打工人,大部分对那里的生活一无所知前段时间,李子柒和华农兄弟,哪个是真实的农村生活?引发热议。大城市打工的不少人,总是嫌弃自己被囿于城市的钢筋水泥丛林之中,渴望归隐田8种消失的饮料,全喝过的是爷爷辈,最后一个太有情怀饮料大家都不陌生,炎热的夏天来一瓶冰爽解暑,天冷吃火锅时,来一瓶解腻解辣,尤其是小孩子,对于饮料尤为的喜欢。在超市里,饮料的种类特别多,殊不知有多少饮料已经销声匿迹。今天就给大家分为什么瑞士银行的安全系数最高?看到这些保护设施简直厉害了随着经济的不断发展,人们手里的财富多了起来,起初,大家都选择把钱放在银行里存起来,但是随着对股票基金的了解,越来越多的人渐渐选择了这些回报率更高的方式。但是最稳妥的收益方式依然是将论对长津湖中易烊千玺的评价长津湖怎么能让少年快速变老?经历一场战争,就能让一个少年快速变老30岁年轻演员易烊千玺把它当成塑造角色的心理依据,慢慢琢磨,回想重要的人在自己面前离开的画面再想想伍万里所体验的,是胡歌教养又获点赞深藏教养的人总会被温柔以待2016年金鹰节,胡歌获得了最具人气男演员奖。获奖名单公布后,他没有直接走向领奖台,而是站起身,向观众鞠躬,同时和李雪健老师握手,俯身低头说受之有愧。上台之后,讲了三件事。一讲郑佩文章马伊琍离婚意料之外也是意料之中一hr马伊琍文章离婚了。所谓的网上谣传刚过几日。文章吾爱伊琍,同行半路,一别两宽,余生漫漫,依然亲情守候。马伊琍你我深爱过,努力过,彼此成就过。此情有憾,然无对错。往后,各生欢喜。6岁网红月入2300万引追捧你真的愿意让孩子当童星吗?近日央视报道,韩国6岁的小网红李宝蓝,以一己之力,给家里买了价值人民币5500多万的豪宅。二百多平,上下六层,在韩国最贵的地段。而对于李宝蓝小朋友,这只是区区小事。因为人家作为韩国这个世上真的没有那么多理所当然01hr嘈杂的地贴车厢,混杂的味道和心情烦躁的我10分钟前,认识10年的朋友晒出了她的婚礼现场照我有点难过,因为她没有邀请我。为什么呢?明明我们,是那么多年的朋友啊。找到她的头像,
官方发布了庆余年2第四季度开机,为何评论区一片吐槽声?时隔近两年,在今天的腾讯新丽阅文公布了庆余年2第四季度开拍的消息。这部剧将穿越科幻宫斗权谋等元素都融入了进来,而且自从播出以后获得了很高的收视率。在第一季结局的时候言冰云从背后捅向因为腿部色差而受网友吐槽昆凌穿亮片裙现身混血颜好吸睛个子娇小的女性,基本都自带甜美的属性,而且随时随地都能展现出小鸟依人的姿态,看上去十分惹人怜爱。不过小个子女性要是搭配不好的话,很容易给人一种奇怪的感觉,再加上因为身高的问题,许多被打两次,被嫌弃生女儿,一张木桌要求几年,她要那体面有何用?说到小S,她最近因为东京奥运会因为太喜欢其中一个运动员,结果发表了不当言论,让她目前正在合作的代言品牌都停止和她合作了,因此也引发了国内人的抵制。后来小S回应了这件事的风波,显然心伊能静的激荡情史,婚内出轨葬送21年感情,嫁小10岁秦昊终获幸福2008年,嫁给庾澄庆后一直以贤妻良母著称的伊能静,和黄维德的一张牵手照惊爆了娱乐圈。流传3年的伊能静出轨事件被实锤,黄维德当时还有一个相恋18年的女友陆薇雯,之前在女友面前也是一蒋勤勤的三角情史,靠美貌上位迷倒了3个男人,两次深陷插足风波2002年,由赵文卓和何润东主演的电视剧版风云上映,女主蒋勤勤在剧中分别饰演了第二梦和明月,一人分饰两角,美貌惊艳了众人。正当剧组人员在为这部剧做宣传时,女演员于佳卉站了出来,在媒吴亦凡风波后,苏芒首现身参加活动,脸色憔悴还要强颜欢笑最近朝阳警方终于通报了吴亦凡的最新进展,构成性质恶劣罪行,如果获刑的话,会在国内服刑。一时间网友炸开锅了,没想到真被都美竹一人挑起来,毁了一个顶流。吴亦凡出事后,网友调皮了。有人甚征服容易被忽略的前妻汪素娟她隐藏四个显著特质,厉害刘华强,有过三个女人。一夜露水情缘的李丽,至死相依相随的李梅,始终不离不弃的汪素娟。而这三个女人,除了她们自身特性地迥异,对于刘华强来说,他对这三个女人的情同样是迥异的。李丽,自私在继伍珂玥之后,好声音第二期中,又有一位广东学员成为亮点在继伍珂玥之后,好声音第二期中,又有一位广东学员成为亮点众所周知,在2021中国好声音的首期节目中,来自广东今年22岁的伍珂玥在盲选中。可以说是一唱鸣人。笔者当时这写了刚毕业的女大陈木胜这部遗作中,谢霆锋后来成为悍匪,值得我们去思考甄子丹谢霆锋秦岚主演的动作片昨天上映,也是陈木胜的最后一部电影由香港导演陈木胜执导的怒火重案,于昨天(7月30日)在中国内地正式上映。怒火重案是一部动作犯罪电影,由甄子丹谢霆锋秦岚今年好声音有变动,那英第八次加盟,吴莫愁担任李克勤的助理导师今年中国好声音模式有变,莫愁等四位女艺人担任助理导师,那英第八次加盟大家喜欢的中国好声音传来最新动态,这档励志专业音乐评论节目将于本月30日起,每周五2020在浙江卫视播出。上图今骂不完的翻拍剧,怎么还没凉透?网上有一种说法豆瓣评分除了看分数,分值排列的分型也有参考价值。一般来说,厂型是绝世好剧,F型是一般好剧,D型是普普通通下饭剧,C型是粉黑大战分型示意而L型,则是板上钉钉的烂剧分型。