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雷佳音的啤酒肚,是因为喝太多啤酒?

  "我还是从前那个少年,没有一丝丝改变",这是多少人的梦想,可惜多年前的马甲线早已变成了啤酒肚。
  走在街上放眼望去,啤酒肚成了中年男人的标配,康妹儿不禁想问:"啤酒肚真是因为啤酒喝太多了?"雷佳音难藏"啤酒肚"
  雷佳音曾经也是稚嫩少年,白净清秀的脸庞不知道迷倒了多少女孩子。
  如今不仅头围增大,腰围也肉眼可见地增长。最近帽檐压刘海学爱豆造型的他现身机场。
  虽然穿着宽松,但也难掩他的"啤酒肚"。这哪里还是曾经的少年,分明是油腻的中年。
  只要顶着个啤酒肚,人就会显得老态龙钟。
  比如黄磊,这些年的厨艺让他从文艺小生变为中年大叔,当年的俊秀模样早已消失不见!
  甚至被称为"九亿少女的梦"的林更新也长起了啤酒肚,果然,有了啤酒肚的他对于少女来说:就当是一场梦,醒了还是很感动。
  还记得《复联 4 》的雷神吗?当初那个玉树临风八块腹肌的锤,现在因为意志消沉、借酒浇愁,不仅发胖,颜值也降低了。
  变成了这个样子:
  康妹儿分析看来,原因很可能就是:他手上的那个酒!氮素,所有的啤酒肚都是因为喝酒造成的吗?"啤酒肚"是因为喝啤酒吗?
  有啤酒肚,不全怪喝啤酒。
  啤酒的热量不算高,且酒精代谢产生的热量不会在人体内储存,也不会让脂肪堆积在腹部。
  如果边喝酒边吃东西,可就难说了,喝酒会增加食欲,容易摄入热量超标而长胖。
  啤酒肚的主要原因是因为吃得多动得少,脂肪在腹部聚集。但喝酒会促食欲、减缓脂肪代谢,让肚子更容易变大。
  虽然啤酒肚不全是因为喝啤酒,但还是少喝酒,毕竟借酒消愁,胖更愁。
  而且你的啤酒肚未必是吃吃喝喝惯出来的,而是压力过大攒出来的。
  其次你也一定感受过:压力一大、人一焦虑,就想拼命地吃吃吃,尤其对高糖的甜食没有抵抗力,尤其深夜独自一人时管不住,对不对?
  不要太责备自己管不住嘴啦,都怪任务太重压力太大啦。怎样消除"啤酒肚"?
  想要去除啤酒肚,除了减少压力,少应酬喝酒,重点是持之以恒的去坚持以下这几件事情就好。
  戒酒戒饮料戒零食戒宵夜,三餐正常吃,多菜少肉,每天热量摄入控制在1800大卡内。
  除此之外,一个是减少每餐吃的食物量,另一个是多吃蔬菜瓜果类的食物。而且要少吃高热量的食物。
  如果有条件,不妨办一张健身卡坚持跑步、撸铁。
  如果没有时间,那么可以选择下面这套快速燃脂的瘦肚运动,坚持6周,让你肚腩平坦,小脸瘦一圈!
  1.开合跳
  30秒*4组
  2.直臂俯撑左右交替提膝
  20次*4组
  3.箭步蹲
  左右各15次*2组
  4.俯卧撑
  力竭*3组
  5.剪刀腿
  15次*3组
  6.卷腹
  15次*3组
  7.俯卧开合
  10次*3组
  8.蛙跳
  10次*3组
  新手可以放低强度要求,减少次数,第二周逐渐加大强度。
  虽然喝啤酒不会长啤酒肚,但也不能贪杯哦!

云南虫谷的村民线多余?那么多机关,不得有人演示一下?总导演费振翔在采访中说他觉得云南虫谷有点像偶像剧。主角们克服困难一直往前冲的样子很有榜样力量。可见他并不是只志在拍一部冒险片,他还想借这个题材塑造人物。而人物塑造得成功与否才更能体抠门?碰到买6送1,张颂文一下买了21根玉米还搭了张合影明星一般在什么情况下会跟路人合影?1被对方要求合影的时候2做宣传的时候3张颂文买菜的时候。一抠。张颂文分享了一个小生活插曲,把人笑得够呛。他晚饭后散步到了附近的菜市场。反正快收摊了感悟人生的经典语录,句句通透,点醒你的执迷人生一当抱怨成为习惯的时候,就如喝海水,喝得越多,渴得越厉害。最后发现走在成功路上的都是些不会抱怨的傻子们。世界不会记得你说了什么,但一定不会忘记你做了什么!二你把事情做成了,放个屁人千古玦尘后池和清穆的儿子为何取名元启,却不叫白启或清启后池和清穆这一对真的太难了,他们一个是上古的转世,一个是白玦的分身。因缘际会中两人相遇相爱,排除万难终于在一起,却没想到在百年之约的前一年,白玦觉醒,清穆消失。归来的后池看到了身着千古玦尘暮光二子一女唯有景昭是金龙真身,那两个儿子是什么为了救清穆,景昭把自己的龙丹给了清穆,让自己成为凡人之躯。这一举动让暮光大怒,差点没把景昭废了。要不是景涧和芜浣在一旁求情,恐怕景昭真的会被暮光逐出下界。为什么一直情绪稳定,没有多王思聪现身街头吃炒饭,受到众美女拥簇,越潇洒越快乐王思聪不受吴亦凡事件影响,依然心情好,新女伴神似前女友8月19日的时候,王思聪被拍到现身街头,当时在街头的时候,他跟好几个美女走在一起,其中有一个美女,还穿着一条白色吊带,配着一个运动员出生号称第一美女,遭老公出轨退出演艺圈,今已成富豪在运动员中,有很多颜值高的帅哥美女,他们在退役后选择进入娱乐圈进行发展。有的发展势头还真的很不错今天我们讲的就是马艳丽马艳丽也是一名运动员,在高强度的训练中,身体受伤不得已退出体坛张智霖陪着袁咏仪逛街,身穿情侣装十分恩爱,视线不离开老婆袁咏仪和张智霖一直都是娱乐圈里面特别恩爱的一对,双方之前参加综艺节目的时候就羡煞旁人,而这次出现在大家眼里的他们,也是甜蜜恩爱的小夫妻模样,让不少人都羡慕,这一次袁咏仪穿得很简单,明星豪宅大对比,赵文卓豪宅大地种参天大树,张智霖租房到买房大家是不是都很好奇,明星,他们都住什么样的房子,是不是都很奢华?抱着这个好奇心,小编整理了几位明星大咖,看看他们的居住环境都能代表什么。1。林志炫林志炫近日发图文,表示自己在健身,陈小春我的原生家庭不好,但我现在过得就是如此幸福在5月29日,应采儿在网上官宣生下小儿子。陈小春随即转发了这条微博,并说辛苦啦老婆大人,妈妈真伟大。在娱乐圈,陈小春和应采儿绝对是一个异类,两个暴脾气的人,竟然生活得比绝大多数人都张学友其实,我是警察,唱歌只是副业国内时间5月6日,小编在网络上看到了一篇帖子,引起了众多网友的关注,在这篇帖子中,作者表示,从2018年开始,歌神张学友就已经消失在了音乐界中,如今已经过去两年,疫情也已经在国内消
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