怀孕8个多月的闺蜜跟我说，最近这肚子是一阵紧一阵硬的，腰也是特别的酸痛，这是不是宝宝不好的征兆呀。
　　我听了后告诉她，这都是孕晚期正常的症状，每个人体质不同，这个不适的症状也会有所不同，你肚子这个是假性宫缩，至于腰疼那更不用说了，10个里面9个孕妈都会有的。
　　闺蜜听我说完后还半信半疑的，我就详细的跟她解释了一遍，她这才放心。怀孕晚期都有哪些不适症状呢？
　　1.各种疼痛
　　怀孕晚期由于胎儿增大，子宫变大的同时也在挤压着身体内的各个器官和骨骼，这时候孕妈就觉得身体的各种疼痛变得比以前敏感。腰痛：随着胎儿增大，造成腰背部负担增加，加上子宫对神经的压迫、骨盆关节的松弛，从而引起腰酸背痛。头痛：大部分的头痛是因为对分娩和孕期感到不安和恐惧造成的，而有的是因为妊娠高血压引起的头痛，这类妈妈就要注意了，不要过多摄入盐分，注意休息。骨盆痛：这是由于卵巢黄体和胎盘分泌的松弛素的作用，使得骨盆各关节、韧带发生松弛。臀部疼：这是由于增大的子宫压迫脊柱神经造成的。乳房疼：这是因为怀孕引起的乳腺增生或者乳房增大造成的。
　　2.假性宫缩
　　大部分的孕妈在孕30周左右会感受到子宫收缩，收缩时下腹部有紧绷感，到了孕36周后的子宫收缩，还会伴有轻微的疼痛感，这就是假性宫缩。
　　假性宫缩的时候，孕妈只要稍微休息或者放松自己，症状就能很快缓解了，这是正常生理现象，不用担心。
　　3.呼吸困难
　　这是因为增大的子宫挤压到肾脏移位，但这是正常的，大部分孕妈都会有的，只要保持愉悦心情就能缓解。
　　4.手麻无力
　　孕晚期孕妈妈身体要承受更大的力量，往往会采取向后仰，脖子往前倾的姿势，这就造成从头部、肩膀到腰的酸痛，甚至会牵扯到肩膀周围的神经，造成手臂酸麻无力。
　　5.尿频
　　有的孕妈表示，明明这几个月尿频现象都减轻了，怎么突然又增加了呢。其实，孕中期胎儿对膀胱的压迫已经减轻，到了孕晚期胎儿下降，对膀胱的压迫又重新开始，所以就出现了再次尿频的现象。
　　总之：怀孕晚期孕妈妈们注意休息，大部分的不适症状都能缓解的，也不要太担心，等宝宝出生后就能消失了。
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