这个假期不想出去折腾,所以就呆在北京。我以为我的七天假期: 第一天休息,下午去天安门;第二天学习加看电影;第三天去北京植物园水杉森林栈道;第四天学习去附近公园溜达;第五天去园博园参加沉浸式戏曲文化周;第六天逛街,学练毛笔字;第七天休息。 实际上我的7天假期: 第一天看书休息,傍晚去天安门;第二天还在生第一天的气;第三天看电影《我和我的父辈》,去书店看了一会书,终于消气了,回来看电视剧《我的团长我的团》;第四天看电视剧《我的团长我的团》;第五天看电视剧《我的团长我的团》,晚上看房;第六天看综艺逛街;第七天看综艺,逛街。 为什么开始看剧 十一的计划永远像在上学时带作业回家一样,完成是不可能的。没想到吧,十一七天看了三天电视剧。看剧的起因是我第一天第二天都在生气,一直闷闷不乐。我想这时候需要发生点什么才能从生气的情绪中解放出来。于是选择了看电视剧,没想到《我的团长我的团》太精彩,我是从生气的情绪中解放了,但是也被深深地吸引了。 每天晚上看到一两点才不甘心的睡觉。而且《团长》后劲太大,看完剧之后意犹未尽,开始看人物分析。这剧拍得太好了,每个人都值得细细分析。总之,花三天时间看完电视剧,还需要花很长时间去消化。总结 每逢佳节必生气,仿佛是一个规律。每次生气就会打乱我原本的计划。从心理学角度,生气可能不是情绪的问题而是什么出了问题才让我用生气的形式发泄出来。假期看了一本书《臣服实验》,这本书告诉我如何才能感受到生命的平和和安宁。 我将会慢慢了解我的内心,找到自我,然后再从情绪中解脱出来。