范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

千亿轻食市场火热赛跑,现代人为什么都崇尚轻食主义了?

  要说"轻食主义"是如何走进消费者视野里的,这还得从2014年国内开始兴起的健身热潮说起。受健身热潮影响,大家对于健康、低卡的食物需求日益增高。
  而主食沙拉也开始逐渐进入到一部分人的生活配餐当中,"轻食"这个行业也随之发展起来。
  据某团的数据统计显示,2018年的轻食类消费订单量同比往年就增长了近75%,同时轻食类门店的数量也从2017年的600多家,快速的增长到了现在的3500多家。
  不仅如此,随着大品牌们纷纷入局轻食行业,还有业内人士表示轻食产业的规模甚至有望在三年之内突破千亿。
  在年轻人的圈子里,"吃草"一词也上升为热词之一,成为了健身期、减脂期人们的口头语。
  轻食究竟是藏着什么样的魔力,能获得现代人的追捧?这背后的逻辑,其实并不复杂。
  一、轻食行业是如何做到如此火热的?
  据2019年发布的《广东省人工智能大健康管理蓝皮书》显示,90后近两成超重肥胖,近四成尿酸超标。"减脂"及"健康生活"已成为该人群中的高频词汇。
  当下的年轻群体因为生活习惯的改变,肥胖人群也在不断地增加,而更健康的饮食,也就成了部分年轻群体的追求之一。
  轻食的出现,就刚好符合了这部分人群的需求,不仅食材绿色健康,而且吃完后还有饱腹感,最重要的是不会产生过多的热量。
  在锻炼之后吃上一顿轻食餐,该补充的能量和营养一点也没落下,还能填饱自己的肚子,这对于正在减脂和健身的人来说,也算是不错的"健身伴侣"了。
  除此之外,食材颜色搭配丰富的轻食餐,在摆上餐桌之后,也非常适合用来拍照打卡。不少年轻人也会因为轻食餐厅的环境氛围以及好看的菜式,从而选择去轻食餐厅体验轻食餐。
  二、体重由自己"掌控"的安全感
  一些热爱健身和减脂的人们,偶尔吃几顿"大餐",内心里多少都会有一些"罪恶感",生怕自己多吃几顿这样的"大餐",之前锻炼的成果也就浪费了。
  但随着轻食、代餐出现之后,这种焦虑感在这些人群中,似乎也变得没有那么"尖锐"了。
  记得有一次我问到身边一位爱健身的朋友:"吃油腻的油炸食品,你不怕自己的体重反弹么?"
  本以为他的脸上多少会浮现出一些焦虑,但他却意料之外的轻松,并说到:"过几天恢复训练之后,多吃几顿减脂轻食就好了。"
  这样的态度转变,也正是在轻食市场壮大后,当代人在饮食方式上的转变。他们不会再因为自己的暴饮暴食而陷入体重反弹的焦虑之中,反而因为轻食的出现,对于体重的控制有了更多的"安全感"。
  无论是追求"轻食主义",还是减少高热量食物的摄入,当代人在饮食方式上所发生的变化,其实都反映了他们对于健康生活的追求。
  2015年,是轻食文化的起始之年,它见证了轻食菜品从餐桌配角到餐桌主角的华丽转变,这番"逆袭"成功的背后,当然也离不开同样发展起来的健身、健康等理念。
  但即使是轻食行业正在壮大,各种减脂菜式层出不穷,它终究也只是我们用来改善饮食习惯和调整饮食方式的"辅助者"。
  真正的健康生活,需要的不仅是我们在饮食上的健康,还需要配合规律的作息以及适当的运动,只有保持自律才是我们维持好身体的最好方式。
  你平常会吃轻食吗?
  欢迎在评论区留言分享哦
  "点赞"和"关注"走一波
  *本文部分图片素材源自网络
  版权归原作者所有
  若有侵权请联系删除

孙红雷51岁生日,仅张艺兴准时送祝福,极挑男人帮感情已不再极挑男人帮感情受质疑?孙红雷51岁生日,仅张艺兴送祝福引言。本文主笔阿菜孙红雷51岁状态正在热播的电视剧扫黑风暴,一经播出就引发了网友们的热烈讨论。其中孙红雷精湛的演技又再一次令网天龙八部重新开机,人物造型有点意思尽管金庸的小说大多是大男主人公,但在他的小说中始终不乏才华横溢的女性人物。即使是少墨的配角也有鲜明的个性丰富的立体感。最近,由于荣光导演的新版本,天龙八部毕竟,在发布之后,97或0吴亦凡被批捕,这次凭真实力获得2。5万评论吴亦凡是一位顶流明星,他从返回内地娱乐圈开始,都被朝着流量明星来打造。什么叫流量明星?其实这个问题还不太好解释,毕竟在娱乐圈,大家都是混个名头,混个脸熟,所以没有谁不愿意做顶流明星贾乃亮直播带货,商品物美价廉,营业额超原一哥新晋带货一哥产生,贾乃亮一跃登顶,商品简直不要太便宜贾乃亮是我国东北的一名演员,他也有很多优秀的作品,但是最近几年他紧跟时代潮流,参加的综艺较多,并且事实证明,他的性格和人设也比较尼格买提又传婚变,晒月亮姐姐爱心图片引误会,与妻子多年没互动饿了吗?戳右边关注我们,每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐!8月12日,尼格买提在社交平台上晒出月亮姐姐的照片,再次引发婚变传闻。照片里的月亮姐姐皮肤紧致,宛如18岁的少女。尼格买2002年从24楼纵身一跃,王菲经纪人帮她养儿,陈宝莲当年经历了啥上世纪的香港演艺圈美女云集,港姐层出不穷。美貌能让一个人得到万人赞美,也能让一个人跌入低谷。香消玉殒的陈宝莲,就是这样一个令人扼腕叹息的例子。赌鬼母亲阴影下的坎坷成长史陈宝莲的家庭当年观众眼里,成龙的接班人,释小龙很不一般,如今怎么样了?当年那个乌龙院里光着头的小和尚,相信大家至今都记忆深刻。这个扮演小和尚的小童星就是当年大红大紫的释小龙。他曾经可是众多80后的美好童年记忆,俘获了一大批的粉丝。年少成名的他,曾经被张杰谢娜七夕秀恩爱,张杰赠送玫瑰花,还给老婆扎了丸子头七夕节来了很多恋人都互赠礼品,表达爱意。除了普通人之外,富豪与明星也互赠礼品表达爱情。就拿我们熟知的明星夫妇张杰和谢娜来说吧,在过节这一天,张杰送给了老婆一束玫瑰花。还亲自动手给老扫黑风暴赵立根是黑是白?剧中镜头早有多处暗示从目前已播剧情来看,并没有明显的情节提示赵立根的黑白,但从镜头语言来判断,赵立根很有问题。赵立根,中江省省委政法委常务副书记,省扫黑办主任。没认真看这名头,还以为和骆山河一样是中央成龙的御用女主林鹏,新剧演绎缉毒警察,卧底生活惊心动魄成龙的御用女主林鹏,新剧演绎缉毒警察,卧底生活惊心动魄出于刻板印象,很多人都会觉得东北人很豪爽,尤其是东北的女生在很多人眼里是那种能够大碗喝酒大碗吃肉的,但是现代社会里,东北的女性新白娘子传奇中小青和张玉堂这一段,有什么用?新白娘子传奇中,最残忍的是哪一幕?忘字心中绕,前缘尽勾销。小青在白素贞的帮助下,将忘字打入张玉堂的心内,毒性已去,病灶已除,连同她和张公子的一段前缘,也就此做了了结。是怎样的一段前
中国主流音乐平台发布年度榜单1644首歌解码2021华语乐坛中新网北京1月19日电腾讯音乐榜(TMEChart)2021年年度盘点之由你榜篇日前发布。该榜单显示,过去一年共计1644首歌曲上榜,白月光与朱砂痣位列年度歌曲前十首位。由你榜,基通奸与同居有什么区别,通奸要承担哪些法律责任?通奸不是严谨的法律概念,过去老百姓把一切非婚内的性行为都称为通奸,但在我国现代法制概念中,分成几种情况1,如果双方皆为未婚,那么无论是偶发的性行为还是长期保持关系,啥都不算,谈不上小敏家钱峰,无论是朋友还是伴侣都值得拥有最近追剧小敏家,剧中一个不起眼的角色钱峰,却给我留下很深印象。可能是因为同是沈阳人的老乡背景,一开始我就特别喜欢这个幽默风趣又老实忠情的男闺蜜。我想无论是挚友还是伴侣,得一钱峰,人皇阿玛张铁林直播翻车!福字竟要1688,声称平时都卖十万最近网红直播带货的商品可谓是五花八门,从家具用品到酒水零食堪称无所不有,不过在众多的商品中名人书画绝对是最有争议的,毕竟动辄上万的价格总能让人好奇是不是物超所值?前几天就有一位老熟baby真爱粉花10亿整成她的样子,出门被大妈追着拍,这脸又进化了说起娱乐圈的神颜,不能忽略的就是baby了。常年被当做演技反面教材的baby,到现在还能是一线明星,如果不是有这张美貌的脸,恐怕真的很难做到。明星一旦走红后,他们的容貌往往就会成为国家对娱乐圈大力出手,清理娱乐圈不良风气于最近,娱乐圈相继屡屡大事情爆出,让看似风平浪静的娱乐圈重新又恰似巨大台风一样,汹涌而来,发出的消息一个比一个更为惊动,由于21年吴亦凡事件的持续发酵,影响范围超广,国家决定对于娱queen的主唱弗雷迪的唱功在世界是什么水平?世界T2,华语T1,和林子祥等同。音域两个八度半,B4开始高喉位,C5极限点触,真声力量感很好。皇后乐队主唱弗莱迪,有很多人说他是音域四个八度的天才,很多做音域总结的自媒体资料也基说一说薇娅逃税的看法薇娅偷逃税被罚事件已在网上发窖多日,通过隐匿个人收入虚构业务转换收入性质虚假申报等方式偷逃税款6。43亿元,其他少缴税款0。6亿元,依法对其作出税务行政处理处罚决定,追缴税款加收滞谢娜会转移阵地去东方卫视吗?快乐大本营停播后,谢娜在湖南卫视跨年晚会以歌手的身份出现过,首唱小风筝有点儿紧张,表现还不错。最近有媒体曝光照片,他与张杰加入东方卫视春晚,但不一定是以主持人的身份,谁知道呢?拭目你最喜欢杨幂的哪部影视作品?1。三生三世十里桃花杨幂一人饰演两角。这部剧让我感受到杨幂的演技有了质的飞跃。司音,初入昆仑虚拜师学艺顽皮古灵精怪,是被家族被师兄弟宠坏的,总爱惹祸,无忧无虑白浅上神,四海八荒敬重甄子丹版洪熙官,白眉道人和高进忠谁的武功更高?NO1白眉(十四阿哥)白眉的武功无论从哪个角度来说,都是反派中最强的,即使是后期莫名其妙开挂的高进忠,正面对抗白眉也是送。白眉在没练金钟罩之前,已经能够秒杀冯道德。而冯道德的武功一