男子入职2小时后不幸离世，猝死，正在威胁大多数年轻人

　　01.
　　最近一条＂男子入职2小时猝死＂的新闻上了热搜，再次给年轻人的生命和健康敲响了警钟。
　　确切地说，这起让人痛心的事件发生在去年10月底，因为快到岁末，在上海某防护用品有限公司由于工期紧张，人手不够，于是通过一家中介公司，加急招聘了一位操作工。
　　操作工于10月29日晚上22时20分办好手续后，正式入职到岗。当工作至10月30日凌晨0时25分时，意外发生，他突然晕倒在地，随即不省人事。
　　工友发现后立即拨打120急救电话，约20分钟后，120急救车赶到现场，医护人员立即实施现场抢救，但最终还是抢救无效死亡。
　　家属认为死者在岗位上发生意外，公司应承担赔偿责任，要求公司给予一次性补偿140万。公司则认为死者仅到岗2小时，公司也未安排员工重体力劳动，没有过错，只能从人道主义角度给予适当补偿。
　　后调解员结合我国《工伤保险条例》的相关规定，认为，虽然公司对于这位操作工的死亡并无过错，但是建议公司出于人道主义角度，给予死者家属适当的安慰和补偿。
　　最终，双方在调解员的主持下签订了人民调解协议书，由公司一次性支付人道主义补偿款。
　　网友们的争论点在于公司该不该赔偿，死者的家属应不应该要求公司赔偿。
　　的确，几乎没有人认为悲剧的发生不是死者的自身的身体原因。
　　这其实就是一起典型的猝死事件。
　　大家在讨论是否该赔偿的问题时，更不应忽视这两个字------猝死。
　　02.
　　猝死，就是平时身体健康或看上去健康的人，在短时间内因自然疾病突然死亡。
　　猝死分为心源性猝死和非心源性猝死两大类，其中心源性猝死占猝死的70%-80%。
　　据国家心血管病中心《中国心血管病报告2018》中引用的一项研究，每年我国心源性猝死发病人数要超过54万，相当于每分钟有1人发生心脏性猝死，虽然多数心源性猝死发生在65岁以上，但近年来却呈现出了一定的年轻化趋势。
　　去年，国美电器福州分公司一名27岁员工在年终誓师动员大会期间猝死。
　　出事员工的姐姐说，弟弟的同事告诉她，当天吃完饭后弟弟就回房间休息了。
　　第二天，国美的人通知说她的弟弟出事了。
　　赶到医院后，国美的员工告诉她，人还在抢救，但后来有医生说人在半夜就没了。还有法医过来告诉她，说人是过劳死。
　　姐姐说，在十月份的时候弟弟就被领导要求一人兼任2职，他回来和家里说很累。而且还经常加班，特别是双十一那段时间都没有休息。
　　这条重要的信息足可以警醒所有人。
　　当下很多年轻人都在熬夜，或因工作彻夜加班，或刷手机停不下来……
　　殊不知这种＂过劳模式＂，正在悄悄地透支生命。
　　03.
　　诱发猝死的主要原因有以下三点：
　　第一、熬夜
　　眼下又到了开学季，我们国内的学弟学妹们已经陆陆续续的开学了。
　　一条伦斯勒理工学院在校生发出的朋友圈却引起了很多人的关注。
　　一位中国大一留学生突然去世，原因疑似是熬夜上网课……
　　因为疫情原因，很多热门留学国家实行封锁、隔离。
　　此前，他正在江苏无锡的家里远程上网课。
　　留学生在上网课的时候，首当其冲，就是时差问题。
　　墨尔本与北京时差3小时
　　伦敦与北京时差7小时
　　纽约与北京时差12小时
　　旧金山与北京时差15小时
　　.......
　　正因为有着上课时差问题，有的留学生不得不熬夜听课。
　　而熬夜的危害性相当大，据研究显示，每晚睡眠时间不超过5小时的人，发生急性心肌梗死的风险是6-8小时睡眠的人的2.3倍。大量研究报告表明，睡眠时间与各种健康问题之间有显著关联，多种炎症、高血压、糖尿病、抑郁症等，都和睡眠不足有直接联系。
　　第二、过度疲劳
　　高以翔在录制竞技性综艺节目《追我吧》时发生休克，经三个小时抢救无效后不幸离世。
　　这档综艺，运动强度高到令人发指，熬夜加上严重的体力透支。
　　即使是邹市明和李小鹏这样的专业运动员也是体力不支，不少参加录制的艺人表示一场拍摄下来整个人都体会到了濒死感。
　　那天，高以翔在连续录制了十七个小时后，体力严重透支，他曾高喊道：＂我不行了。＂然后，他倒下了，就再也没起来。
　　过重的体力劳动，过度体育活动，连续劳累等，都会增加心脏的负担，心脏需氧量突然增加，就容易诱发血管中的斑块脱落，导致急性心肌梗死。
　　第三、吸烟和酗酒
　　2021年第一天，《巴啦啦小魔仙》凌美琪的扮演者年仅25岁的孙侨潞，突然去世了。
　　有媒体报道，2020年12月31日晚，孙侨潞在杭州和朋友一起跨年夜，被灌酒后突发心肌梗塞，送往医院时，已经来不及了。
　　熬夜和喝酒，是她猝死的诱因。
　　研究表明，吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，也会增加心肌耗氧量，引发心率加快，血压升高，诱发急性心肌梗死。
　　所以，别以为自己年轻，一切都无所谓，其实生命经不起折腾，来日并不方长，别再做什么＂拼命三郎＂了，按一下暂停键，让生命回到正常的生活轨道。
　　04.
　　曾有一个＂90后不敢看体检报告的话题＂在网上引发热议。
　　一项近2000名18—35岁的青年参与的调查中，62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题。
　　60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，认为自己平时＂作＂得太多，已经给身体造成了损害，不敢看。
　　不敢看就没事了吗？显然是自欺欺人，也反应出了这些年轻人的恐惧。
　　猝死让人害怕，但猝死是可以预防的，只要我们从生活习惯、情绪方面作调整，培养良好的生活方式，保持身体健康，就可以降低猝死的发生几率。
　　◆ 每天保持6小时睡眠。
　　◆ 清淡、低脂饮食。
　　◆ 戒烟、戒酒。
　　◆ 适量运动，改善身体健康，培养心肺功能。
　　◆ 保持良好心态，减轻压力以及避免焦虑抑郁的出现。
　　◆ 注意培养个人的兴趣爱好，当压力来临时，可以通过兴趣爱好释放压力。
　　复旦女博士于娟在罹患乳腺癌后感慨：＂我们要用多大的代价，才能认清活着的意义。＂
　　她在《生命日记》中说：
　　＂在生死临界点上，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。
　　如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子。
　　不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。＂
　　从现在开始好好生活，珍惜自己的身体，牢记一句话：命比什么都重要！
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　　文/木子默，图片：来源网络，如有侵权请联系删除。
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