不老女神赵雅芝与李若彤同台，自律运动，果然是最好的保养品

　　湾区升明月中秋晚会第一届很成功很轰动，明星阵容超级豪华，看到了很多难得见面的明星，有些很罕见的组合，比如中国香港的赵雅芝、李若彤、温碧霞和陈松伶四大美女合唱《月半小乐曲》。
　　让观众瞬间感到爷青回，TVB荧幕女神集结，站在舞台上就是仙气飘飘的样子，真是有生之年系列。
　　她们之前都是大红大紫很难合作的！几十年过去，赵雅芝67岁 ，李若彤56岁 ，温碧霞56岁 ，陈松伶50岁 ，加起来229岁了，可现在她们仍风韵犹存，网友都说她们吃了防腐剂？
　　1954年出生的赵雅芝，如今已经67岁，从她平时晒出的照片来看，无论身材和精神状态都相当不错，皮肤白皙、身姿曼妙、明艳动人。都说人到中年容易变胖，但赵雅芝却能常年保持在90斤左右，这么好的身材和优雅的气质，都来自于日积月累的自律。
　　锻炼真的是一个保持身材的好方法，她的身上还看不出任何的赘肉，而且腿也是让人羡慕的又细又直，真的是我们学习的榜样。上图赵雅芝晒健身素颜照，身穿一件白色的卫衣，搭配灰色的运动裤，低扎马尾气质优雅又减龄。这哪像63岁，简直美回36岁！
　　在她50岁时网友拍的纯素颜照
　　完全无妆无修
　　别不承认
　　就是比20+的你，皮肤还要好
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　　当你每天感到浑身无力＂葛优瘫＂在沙发上时
　　赵雅芝依然还能赛跑？？？
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　　恩，右边是70+的郑少秋
　　妈呀！到底还让人有活路吗？
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　　说起来，赵雅芝对自己的要求从未改变过
　　无论什么场合下，坐、立、行……
　　她的身姿永远挺拔
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　　她的自我管理能力
　　她姐真的佩服到五体投地！
　　不用说别的
　　只是这个发际线和发量
　　我就输了好吗？
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　　所以，你觉得岁月残酷吗？
　　它对于自律的人来说
　　真的是格外宽容
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　　人们常说，＂运动是最好的保养品＂！一直保持健身习惯的人无论从气质还是外形上，一般都会比同龄人看上去更年轻更有活力。
　　而56岁的李若彤同样拥有不老女神的称呼，她就仿佛从时光中款款走来的古典美人，始终保持着年轻的容颜和身材，美如尤物。
　　李若彤在1990年出道，在95版《神雕侠侣》《神雕侠侣》中李若彤的＂小龙女＂形象，承载了大家满满的回忆。后来她还参演了《天龙八部》《杨门女将》等经典作品，是无数观众的童年女神。
　　现年56岁虽然鲜有影视作品，但是在这两年却化身为健身网红，经常因为性感的腹肌马甲线登上热搜！
　　她在某品牌视频活动中，身穿一袭低胸的深V蕾丝洋装，大秀了一下迷人身材，双臂依旧纤细，双腿线条也堪称完美，穿着低胸吊带裙显得非常性感。而且＂姑姑＂的皮肤也非常好，淡妆出境的李若彤脸上基本没有皱纹气色相当不错。
　　这让无数网友们惊叹：年过50岁的＂姑姑＂身材还这么惹火性感，风采依旧，保养的真是好啊，真的跟神仙姐姐一样，怎么都不会老呢？
　　甚至有网友拿1995年的小龙女和近期照片对比，已经过了20多年了，她不仅容貌没有什么改变，还多了紧实的肌肉线条、平坦小腹和清晰的马甲线，而且肌肤状态一如从前，几乎没有老！
　　在56岁的年纪还能拥有25岁的状态，这跟李若彤长期坚持锻炼密不可分，尤其是她现在酷爱力量训练，不仅能燃烧多余脂肪，还能塑型线条、紧致皮肤！李妈妈就在节目中爆料李若彤都未曾胖过，她的身材跟20年前一样，着实让人羡慕。
　　原来，＂姑姑＂不老的秘诀就是她已经坚持健身20年，运动已成为她生活中必不可少的一部分，好身材也是需要自律来保持的，自律+运动，果然是最好的保养品！
　　她曾说道：＂我健身，不只是为了身材，更是为了想吃什么吃什么；我保养，不只是为了美丽，更是为了做演员多些可能。爱自己是终身浪漫的开始，信自己是释放光芒的开始。＂
　　可以说＂自律＂两个字在李若彤这里体现的淋漓尽致了，把生活过成了自己想要的样子，不是一个人优秀了才有好的习惯，而是养成了很多好习惯，才让人变得越来越优秀。只要我们还在这世上。
　　或许有人说明星有钱请私教、有钱请营养师，可我们放眼身边的朋友，你所有不自律的说辞不过是借口罢了。身边的年轻爸爸，坚持3个月运动，规律饮食，年轻了不止一两岁。
　　公司前同事，坚持跑步6个月，从大腹便便变成阳光灿烂的年轻小伙。
　　身边关系甚好的二胎妈妈，从无所事事整日抱怨的中年妇女，蜕变成朋友圈的马拉松女神。
　　大学前还是同学口中的小肥妞，毕业后成了朋友眼里的小仙女。
　　公司同事健身半年瘦了40斤，在变好的路上越走越远。
　　真的很羡慕那种为了目标能拼尽全力去实现的人，我就是那种稍微一努力就觉得太累太辛苦，认为努力应该适可而止的人。于是，我口中的每一个借口和身上的每一寸赘肉都成了向生活妥协的标志。
　　成功的大多数，都是有毅力且非常自律的人。坚持减肥的理由可能只有一个，但放弃减肥的借口却有千千万万，你所有做不到的事，都是因为你不够想、不够努力罢了。