提到男星当中从美男到油腻的案例,沙溢这些年的变化确实辣眼睛,步入中年后更是在发福的路上一路狂奔。 不过近日他却因为变瘦而喜提热搜,让很多网友都大吃一惊:沙溢也能瘦?这不前两天沙溢在微博上发了个照片,不仅瘦了,而且肌肉轮廓也显出了。 沙溢对着镜头做出健美先生展示身材的动作,原本中年发福严重的他身形消瘦了很多,更令人震惊的还是他的手臂肌肉,健壮紧实非常大块,线条也很流畅,而就在前段时间,他的荧幕形象还是这样的...... 对于这么明显的对比效果,他可谓是兴奋异常,甚至还特别凡尔赛地写到:"本人没那么瘦,只是照片拍瘦了。自己看了好喜欢!"看来连他都迷恋瘦下来的自己了。 网友都忍不住纷纷"调侃": "这是男神回归了吗" "万万没想到, 连白展堂都瘦了,我还有什么脸胖着..." 要说这句男神可真不是白叫的, 想当年沙溢可是名副其实的"军艺校草", 浓眉大眼,自带一股不食人间烟火的仙气, 凭借棱角分明的神颜迷倒万千少女 《上错花轿嫁对郎》里 面目清秀的沙平威 一度成为很多女孩的童年白月光 《武林外传》中风流倜傥的白展堂一角 虽然年纪稍长,但颜值还是很在线的。 更是让28岁的沙溢火遍大江南北 憨憨又有些土帅的样子着实撩妹 而接下来的日子,随着名气的大涨, 沙溢就肉眼可见变得越来越圆润了....... 然而再神的颜也架不住岁月的摧残 特别是婚后他的体型就朝横向发展 十年间脸型直接大了三圈不止 然而他媳妇儿却跟冻龄了一样 两人的年龄差距一下子就出来了 胖乎乎的脸庞、圆滚滚的大肚腩, 不得不说,人胖了之后气质这块, 真的拿捏不到位了, 总有种铁憨憨的感觉。 10年时间,他从120斤胖到160斤, 从曾经的军艺小鲜肉, 变成了中年油腻大叔。 他自己都调侃自己, "十年瘦骨无人寻,一朝变肥天下知"。 发福,是每个人都要面临的中年危机, 沙溢也不愿意被粉丝"嫌弃"为中年油腻, 为此,他之前不是没有尝试过减肥, 他的减肥史真的可以算的上是跌宕起伏。 他的微博都能拍一部减肥真人纪录片了 我们来简单回顾下他的减肥历程: 2011年,沙溢33岁, 迈入中年,已有发福趋势。 那一天,他在刷微博的时候, 偶然看到衣服出了新款, 只一眼,便是心动的感觉。 于是,为了一件衣服, 为了把这件衣服穿得更有型, 沙溢大手一挥, 立下了减肥的Flag。 那时候的他怎么也不会想到, 这是他一段崭新人生的开始。 或许是因为人生中第一次减肥, 心里还有一些美好的小憧憬, 沙溢在各种减肥方法中疯狂试探。 比如吃木瓜, 就在所有人都以为, 沙溢减肥这事要成的时候, 沙溢再也没有提过减肥这件事。 直到3个月后, 他发了这样一条耐人寻味的微博, 人们才发现: 原来他的减肥大业, 在3个月以前就戛然而止了 。 这也意味着: 沙溢第一次减肥,告吹了。 不过话又说回来, 那时候的沙溢,真不算太胖, 减肥固然好,不减也不错, 这是11年的沙溢。 所以很多人对沙溢减肥失败这件事, 并没有放在心上。 时间来到了2012年, 看起来比之前更圆润了一些的沙溢。 又又又动起了减肥的念头。 吸取了上次减肥失败的教训, 这一次,沙溢盯上了热瑜伽。 热瑜伽,热+瑜伽, 听起来就很燃烧卡路里的样子吼! 可没过多久, 我们就在胡可的微博里, 看到了沙溢在健身房里骑自行车。 有些人,表面在练瑜伽, 背地却在骑自行车。 骑自行车就骑自行车呗, 能瘦就行。 沙溢还会经常转一些励志微博, 来激励自己。 其实我觉得这和我们经常说的: "今天少吃一块肉,明年维秘我走秀" "今天少吃一粒米,刘昊然娶得就是你" 有异曲同工之妙。 这又是心理暗示法,又是运动的, 双管齐下,怎么都能成吧。 可万万没想到! 刚发完要为儿子而减肥的沙溢, 就不见了......不见了...... 沙溢的嘴,骗人的鬼。 就这样,沙溢第二次减肥大业, 在悄无声息中,落下了大幕。 本以为这次减肥失败后, 沙溢很快卷土重来。 可事实是—— 沙溢下一次减肥, 比以往时候来得更晚一些, 足足相隔两年之久。 至于这段时间, 沙溢为什么不减肥了? 咱也不知道,咱也不敢问。 不过有一点可以肯定—— 不减肥的日子, 沙溢一定过得很快乐。 喜欢的甜食,张口就来。 一顿饭六菜一汤, 才是对生活的基本尊重。 每天喝喝肥宅快乐水什么的。 告别运动和节食的日子, 快乐,都写在脸上。 来到2015年, 沙溢又又又立下了减肥的flag。 开启了自己的第三次减肥之旅。 或许是知道自己说减肥两个字, 已经没啥可信度了, 沙溢亲自下场解释了一通, 末了还贴心地提醒大家—— 只许鼓励,不许拆台。 这句话的潜台词大概是: 我这次减肥是认真的,别笑。 结果打脸来得太快, 就像龙卷风一样,呼啸而过。 因为沙溢发了这条微博后, 就没有然后了........ 2016年,沙溢第四次开始减肥, 和前几次不同,这一次来势汹汹, 沙溢摆出一副势必要和减肥死磕到底的姿态。 他的决心有多大呢? 一上来就来个狠的——打卡式减肥。 这意味着什么呢?无异于在说: 你们都来监督我啊,我准备好了啊! 行了,既然flag已经立下了, 咱就看你实际行动呗。 别说,好像还真有点戏, 连续几天, 沙溢都在微博上晒出自己的成果。 所以,这次会有奇迹发生吗??? 当然没有 随着这样一条微博的发布, 沙溢第四次减肥,卒! 如果说沙溢前面几次减肥, 还能让人一笑而过, 那沙溢2017年那次的减肥, 真真让人心疼。 为什么? 因为这大概是沙溢付出努力最大的一次, 他整整40天里都没吃主食啊!!! 可结果呢?让人心塞不已 居然一斤没瘦,一斤没瘦! 沙溢在微博上写下: "这肥减的,40天基本没咋瘦, 早知道为啥不吃饭啊!!! 想着想着又哭了起来...... 还有什么比"不吃饭,还不瘦" 更令人绝望的事情了。 既然管住嘴,也瘦不了, 那还能咋办??? 当然是选择"自暴自弃"继续吃呗 天不让我瘦,我有什么办法, 一点办法都没有。 其实,沙溢管不住嘴这件事, 也是有种种证据的。 关于吃,他有自己的一套理论体系。 来来来你们随意感受下: 问:早上空腹去锻炼, 效果最好,为什么不去呢? 沙溢:那不行,我低血糖, 我可能没锻炼,就进医院了。 问:中午少吃点,不行吗? 沙溢:中午我得吃好啊, 要不然一天的营养,供应不少。 问:晚上别吃了啊。 沙溢:我有的时候,就是晚上不吃, 看点书什么的,但太晚了,又饿了, 饿了又睡不着,你不睡觉又不行, 所以我就晚上十二点吃东西。 得,空有一颗减肥的心, 奈何有一个吃货的胃, 我们算明白了, 你为啥瘦不下来了。 沙溢还说出了无数减肥人士的心声—— 不吃饱,怎么有力气减肥呢。 这句话翻译下就是: 不是我不想减肥,是东西太好吃了, 我顶不住啊!!! 还愣着干嘛,如果觉得对, 您就鼓鼓掌啊! 生命不止,减肥不息。 时间一晃到了2019年5月, 沙溢年初立下的减肥flag, 终于有所行动了。 只不过,胡可刚晒出沙溢的减肥成果照, 就被网友无情揭穿了, "哥,您看您腰间这个赘肉啊....." 纵观沙溢减肥这十年来,变了太多东西, 他的生活变了,从一个小伙子, 变成两个孩子的爸爸。 而且粉丝的态度也变了, 11年沙溢刚减肥那会儿, 他们一个个心疼沙溢,说着: 哥你太瘦了,别减了! 哥,再减就变成排骨精了。 现在,沙溢减肥, 下面都是这样的评论—— "求求你放弃减肥事业吧!" "你的脂肪,还没有准备好" 沙溢,还是那个沙溢, 甚至比2011年的时候,更加圆润了。 一句话总结—— 减肥这几年,越减越肥 这是她老婆胡可说的 看了沙溢的减肥史, 小编也悟出了一个道理—— 想得却不可得,你奈人生何。 而这次沙溢为啥能减肥成功, 在所有网友面前终于能扬眉吐气了呢, 用他之前"失败"感言总结就是 以前对自己太宽容、不够狠 这次是真自律了,真下狠心了! 其实,无论是明星还是素人, 在身材管理上从来都没有捷径可走, 你付出多少就会收获多少, 汗水从来不会辜负认真努力的人, 想摆脱烦人的油腻感, 都需要在背后严格的自律, 希望在未来的时光中, 能看到沙溢的身材变得越来越好, 成为新的励志偶像。