现在已经快一点了,我躺在床上翻来覆去的就是睡不着,不知道为什么,脑子里面时而空空的,时而莫名其妙就会蹦出很多想法,时而还会弹出很多人,会想很多很多的事情。 我才20岁刚刚出头,不知道为什么偶尔就会失眠,感觉有点胸闷,呼吸不通畅就会不舒服,不舒服,就睡不着。 现在这么晚了不知道好有没有友友没有睡觉的,能不能聊会天。实在是睡不着。拼命想让自己睡觉,但是就是觉得姿势不舒服。一会脑子里又蹦出一些人,曾经出现在生命里的人,也会想自己的家人。回想各种各样的事情。 总之就是很难睡着,不知道各位大神有没有能帮助睡眠方法。最近压力也不大,也没什么烦心事,就是莫名其妙睡不着。 眼睛困得不行,脑子却不想睡觉。这该怎么办啊!失眠太痛苦了。打开手机却不知道进哪个软件,思考许久还是决定来头条发一篇文章。寻找答疑解惑的良人。