郑恺杜淳谈陪产媳妇太不容易了

　　原创 | 孕事
　　摘要： 陪产也要量力而行！
　　让孩子爸陪产，一起见证宝宝的出生，绝对意义非凡。
　　这个男人可以拉着你的手，给你勇气和力量，在你忍受十级宫缩疼痛时，亲吻你的额头，抚平你的疼痛....一句简单的＂辛苦了＂＂咱只要这一个＂就能让妈妈们觉得和这个男人生孩子，再痛也值得。
　　但陪产这事，也不是说陪就能陪的，不提前做好心理建设，不要轻易进产房。
　　昨天，郑恺和杜淳就在一档节目中谈到了老婆怀孕和陪产这件事。
　　成为爸爸后，郑恺有了很大的变化，变得比之前更顾家，更念家，更心疼老婆了，因为他知道，女人怀孕，分娩真的不容易，丈夫和爸爸的角色真的很重要。
　　从苗苗怀孕到分娩，郑恺是一直尽力陪伴着的，除了必要的工作，大多应酬都推掉了。
　　苗苗的产检，他会尽力陪着，苗苗分娩，他全程陪伴，虽然陪产这件事，他真的做了很久的心理建设。
　　说到陪产，郑恺表示他是全程陪苗苗生产的，目睹全程之后，才知道女人生产是这么的辛苦： 共同经历这一刻，真的会更加心疼自己的老婆。
　　在一旁听着的准爸爸杜淳，也感同身受。
　　＂以前没孩子时觉得没什么，但看着老婆怀孕，肚子一点点大起来，身体不舒服的地方越来越多，真是会让人特别心疼，就想着一定要对媳妇好点，太不容易了。＂
　　但说到陪产，杜淳表示他还没做好心理建设，不敢进去。
　　而对于这一点，郑恺也表示： 我也是初生牛犊不怕虎，也是做了心理建设的，毕竟这时候是老婆最需要我的时候，必须陪着她，给她力量。
　　陪产这件事，确实要提前做好心理建设，光凭一腔心疼老婆的热血是行不通的，在陪产后留下心理阴影的人不是没有，如果没有做好心理建设，不要随意陪产。
　　在产房里，确实有很多暖心的陪产经历。
　　在孕事之前征集的陪产故事里，有很多妈妈的经历都让人非常感动。
　　＂陪产非常好，帮我看着产程，帮我加油使劲，握着我的手，如果没有我老公陪产，我想我没那么勇敢，谢谢老公。＂
　　＂从住院到生下宝宝，25个小时老公寸步不离没合眼，因为生孩子疼到意识模糊，浑身发抖，老公看着整个过程，他哭了。＂
　　＂陪产时老公全程拉着手，痛到掐人骂人他都在，生完老公哭着吻了一下额头说：咱只要这一个。＂
　　这么暖心的陪产故事，孕事收到过很多很多，但凡事都有两面性，对于心理素质不太好的准爸爸，陪产真的没有那么友好。
　　有个剖腹产的妈妈说：手术时，老公一起进手术室，我让他录手术过程他说太血腥，手抖到不行，真的是添乱。
　　前一阵也有一段陪产的视频火了：产房里，妈妈因为宫缩疼的眉头紧锁，咬紧牙关，谁曾想陪产的爸爸比妈妈状态更不好，吓得惊慌失措，还直呼害怕，最后直接被妈妈赶出产房。
　　这样的例子在产房里并不少见......如果是心理素质好的老公陪产，能给的力量真的很强大，但如果是心理素质不太好的老公陪产，真的会添乱啊。
　　所以陪产也是需要从多方面考虑的，不能一股脑说陪就陪，陪产可比陪逛街难多了。
　　那老公陪产有必要吗？当然有！
　　就像有位妈妈说的：陪产并不是想让他知道生孩子有多辛苦，而是因为他在身边，所以有勇气，有力量，有安全感！
　　而且陪产对于孕妈妈而言意义非凡：
　　①陪产，老公会让孕妈妈更有安全感，让整个分娩过程不那么可怕，增强自信心，这是一种精神支持。
　　②陪产，老公可以表扬安抚和鼓励孕妈妈，在宫缩时紧握孕妈妈的手，缓解孕妈妈的焦虑并减轻疼痛，这是一种情感支持。
　　③陪产，老公在分娩时可以指导产妇呼吸，教她如何放松，帮她按摩缓解疼痛，这都可以帮助产妇应对生产时的疼痛，这是一种身体支持。
　　④陪产，老公可以向分娩中的孕妇解释正在发生的事情，或者建议孕妇在产前课程中学到的东西 ，他还可以提醒孕妇继续四处走动。
　　陪产的好处很多很多，但也不是谁都可以陪的，比如说这些准爸爸，真的就不建议陪产：
　　1、晕血的。＂晕血＂＂晕胎盘＂在产房里太常见了，如果真碰上了，真会导致很尴尬的场面，这不仅会让医生分心，也会让分娩中的妈妈分心。
　　2、脾气暴躁的。没有耐心脾气又大的老公不建议陪产，分娩时，很多妈妈疼痛又是抓又是骂的，这时候真不需要来一个对骂的人，毕竟医生这时候也不想分心劝架。
　　3、太过紧张的。对老婆太紧张，对孩子太紧张，这种太过紧张的情绪，会絮絮叨叨问个没完，这会直接影响医生的正常操作，还是让他静静的在产房外等吧。
　　4、心理素质不太好的。因为陪了产，见到了太过血腥的场面，或是见到了老婆疼痛到五官都变形的脸，然后就留下心里阴影的人真的存在的，所以提前预估一下自己的心里承受能力，比如说提前看看分娩的视频，实在接受不了，就不要勉强陪产了。
　　陪产是陪伴，不是陪着添乱，有这个心理素质，能陪就陪，陪不了也不要勉强，毕竟在产房外静静的等着，也是守候，也是爱。
　　如果夫妻之间经过商讨，决定陪产，那一定要提前做一做功课。
　　陪产不只是陪着，陪产的人需要给产妇一对一的支持，要做的和能做的事情有很多。
　　如果选择让准爸爸陪产，那他至少在你分娩时得做到这些：
　　开口期（3~60个小时）：产妈未上产床前，在家中和待产室度过的整个待产过程。如果是顺产，可以做以下这些事。
　　●帮产妈准备一些营养可口的食物以储存体力。
　　●用被子和枕头做靠垫，让准妈妈调整到最舒服的姿势。
　　●如果没有破水，带妻子就近散散步。
　　●用笑话和坚定的鼓励来缓解妻子对产痛的恐惧。
　　●宫缩规律约10分钟/次时，按照医院的要求，可能进入待产室。
　　待产期——产妈进入待产室以后，爸爸陪同的话，应该做这些事。
　　●补充水分和食物，如鸡汤面、粥、巧克力、牛肉干等，用带吸管的被子随时为半躺卧的妻子补充水分。
　　●认真记录子宫收缩与胎儿的心跳。
　　●协助产妈上厕所。
　　●协助更换产垫，如果发现破水，要立即通知医护人员。
　　●准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臀以及双脚，来减轻痛苦。
　　●提醒妻子用呼吸减痛：在宫缩5分钟一次的＂规律产痛＂来临前，应采取慢而深的呼吸；而在宫缩规律而频繁之后，要采取又短而快的呼吸方法。而在子宫开全前1小时，即宫口开到8-10指之间时，可换用先快呼吸4次后快速吹气一次的节奏，并维持此节奏直到上产床。
　　娩出期——如果准爸爸陪产，可以做这些事。
　　●准爸爸站在产妈的左侧方，说些鼓励性的话，并随时告知产妈分娩的进程。
　　●坚持小范围的按摩。
　　●辅导产妈正确用力：睁开眼睛看肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭，而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。
　　●用棉花棒蘸上开水，擦拭在产妈的双唇上，补充水分。
　　后产期——准爸爸可做的3件事：
　　●拍摄整个迎接新生命的过程。包括剪断并结扎脐带、过磅、护士向产妇展示新生儿性别、护士填写出生卡片，给孩子脚上套辨别卡片，准妈妈欣慰的笑容等等，作为日后珍藏的记忆。
　　●继续观察陪伴准妈妈，六成以上的产后大出血会发生在产后1小时内。
　　●产后后妈妈已经精疲力尽了，需要协助哺乳。
　　如果是剖腹产，陪产的老公要做好这些事。
　　●与孕妇一起待在手术室中，并且保证整个手术过程都不离开，陪伴可以缓解焦虑和紧张的情绪。
　　②帮助孕妇为计划中的剖腹产做好准备 ，给予孕妇信心。
　　③如果孕妇有紧急剖腹产，陪产人员应该要代表孕妇与医疗专业人士交谈。
　　最后要说的是 ，陪产是门技术活，陪得好才叫陪产，陪不好叫添乱，这些添乱的事，准爸们一件也不要做。
　　1、在产房里乱走动—— 医生通常会指定陪产的位置，一般是孕妈妈头部那一侧，规规矩矩的站在那里守着孕妈妈就好，一定不要乱摸乱看乱走动。
　　2、不要只是干站着—— 好多妈妈说老公陪产就是干杵在产房，也帮不上忙，这是错误的陪产方式。
　　陪产的老公能做的事都在上面列出来了，给他打印出来，让他用心记好，别只是在产房里干站着。
　　3、不要随便发表意见—— 专业的事交给专业的人去做，任何时候都不要去干扰医生的操作，在产房里，陪产的人只要负责安抚好孕妈妈就可以。
　　4、不要和产妇争吵—— 在分娩时，产妇真的很容易情绪崩溃，痛的时候想打人，想骂人都很常见，这个时候，一定不要和产妇争吵，别寒她的心。
　　安抚她，而不是和她争辩。
　　亲亲她，而不是说她不懂事。
　　抱抱她，而不是责怪她怎么这点疼都扛不住。
　　最后，想对所有准爸爸说，如果有条件陪产就陪产吧，多做做功课，争取当一个合格的陪产老公。
　　如果实在做不好，也不要勉强，在产房外静静等候也是陪产的方式之一。
　　做好自己能做的事，在孕期好好陪伴她，陪着她产检，陪着她囤货，陪着她做好分娩计划，在进入产房前好好安抚她，给她支持和鼓励，尽力做好力所能及的事，也是珍惜和疼爱！
　　参考文章
　　https://www.babycentre.co.uk/a536332/the-role-of-a-birth-partner