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一日行9不老军神吕小军打破世界纪录才是人生目标

  本周三晚,《鲁豫有约一日行》第九季将迎来第四期嘉宾——吕小军,为国出征、三战奥运,奖牌无数、屡破纪录,凭借天赋异禀的先天条件和艰苦奋斗的后天训练,他已然成为中国乃至世界举重史上的传奇人物。14岁开始练习举重,19岁进入国家队,25岁斩获人生第一个世界冠军,37岁再次奥运赛场夺金,刷新奥运纪录,他也因此被粉丝热情地称呼为"军神"。在节目中,他将同鲁豫分享与举重结缘的昔日往事,以及畅聊训练比赛之外的别样人生。
  举重史上的不老传奇 三战奥运再度霸气摘金
  2012年是吕小军第一次参加奥运会,夺冠摘金、一举成名,25岁的他在满场欢呼中登上了最高领奖台。吕小军回忆起首次奥运夺金的经历,他说当时的自己是以一个接近巅峰的状态,一举夺冠,征服世界,就像是披了一身所向披靡的铠甲。那天晚上他看着金牌兴奋到难以入睡。2016年里约奥运会无缘卫冕,遗憾摘银,回忆起当时的失利,吕小军虽深受打击,但他坦言将举重梦想坚持至今的自己,就是想作为一名中国运动员,创造世界举重的一个传奇。
  不老传奇的不败神话,在东京奥运会这一年再次得到了续写。为了拿到东京奥运会的入场券,已经算是"老将"的吕小军仍然拼尽全力,拿出势在必得的信心驰骋赛场。2019年世界举重锦标赛,在第一次挺举后,他腰肌受伤,疼痛让他趴倒在地,但不曾想过放弃的他,告诉自己无论伤筋断骨,都要奋力一搏。他将当时自己的状态形容为一种忘我的境界,激发出了身体内无限的潜能。在腰肌撕裂疼痛的一瞬间,他完成了自己的挺举,成功获得了东京奥运会的入场券。最终,吕小军在东京奥运会创造了抓举、挺举、总成绩三项奥运记录,成功夺冠。
  被赞"军神"火爆外网诠释中国力量 吕小军独家健身"私教课"令粉丝倍感实用
  节目录制时,吕小军为了备战全运会,正在武汉进行封闭训练。在举重馆内进行日常恢复训练时,他还向鲁豫展示了自己脚踩的"黄金战靴",这是一双陪伴他多年、见证了他斩获无数英勇战绩的战靴。在训练前为了防止受伤,佩戴护膝、充分热身、打支持带都是吕小军必不可少的步骤,这对他关节韧带的保护都至关重要。从90公斤、200公斤到240公斤,逐步叠加的重量在常人看来依然不可想象,但对气定神闲的他来说似乎轻而易举。
  在国外视频网站上,吕小军的备赛视频总点击量高达五百万,已然成为在海外健身圈最具影响力的中国运动员。极具雕塑美感的身材、堪称完美的线条、战无不胜的力量,都让吕小军成为"神"一样的存在。在此次训练之余,他谈起健美和举重的相差之处,相较于依靠组数刺激肌肉的健美,举重更需要一种挑战极限强度的爆发力,这种依靠肌肉瞬间承受力的运动对身体的要求会更高。作为被健美圈追捧的红人,展示了一节独家的健身"私教课",其中不乏针对腹肌、背肌等局部肌肉的标准化训练,让粉丝受益匪浅,倍感实用。
  获胜夺冠已是家常便饭 打破世界纪录才是人生目标
  此行,吕小军带鲁豫前往训练基地食堂一同进餐,还偶遇了谌利军、汪周雨等多名举重奥运冠军。鲁豫也拜访了吕小军在国家队的主教练于杰,曾带出四位奥运冠军的他,谈起此次奥运会感慨万千。由于人员消减、级别调整等种种原因和规则变化,我国运动员的身体和精神都面临着前所未有的挑战,其中吕小军也为适应新规则,在短时间内从77公斤增重至81公斤,并从多方面再次提升和突破。
  37岁的吕小军,想对年轻的自己说"给自己一点信心,不要放弃梦想。"面对困难,要坚持、努力、奋斗,一直是他运动生涯的主题词。曾经参加过无数世界级赛事的吕小军,获得的冠军奖杯数不胜数,作为一名中国运动员,他铭记在心的便是每次登上举重的赛场都是代表着国家,他会为了国家的荣誉拼尽全力。
  吕小军的妻子是同为举重运动员的郭喜艳,两人于2012年结婚并育有两个可爱的女儿。每日训练之后、睡觉之前,都是他与家人视频通话的温馨时刻。温柔贤惠的妻子、活泼开朗的女儿都是吕小军最挂念惦记的家人。在妻子面前,他是"宠妻军哥",凡事低头认错是他和妻子相处融洽的小妙招。在女儿面前,他是"温柔奶爸",为了哄睡女儿,他会温柔地唱起晚安曲。
  吕小军坦言自己亏欠妻子和孩子太多,在他挥洒汗水驰骋赛场时,妻子在生活的方方面面照顾着整个家,给予他无限的支持,让他能够安心训练和比赛。对吕小军来说,情感关系中的责任和承诺十分重要,他想用自己的不懈努力给予家人最好的安慰。
  回顾吕小军的举重生涯,他有哪些印象深刻的比赛记忆?他又将如何看待自己的运动生涯?更多精彩故事尽在本周三东南卫视《鲁豫有约一日行》,敬请期待!

痴情展昭何家劲此生只为一人守候,62岁仍未婚单身何家劲凭借展昭一角走红大江南北,迄今为止一共有4版展昭,只有何家劲被称为了经典。而展昭何家劲的一生可以称之为传奇他曾穷到搬尸,巅峰时期因为义气被封杀,如今创业成功身价过亿的他却依旧四川女婿齐秦年过半百娶小娇妻,因为一个人爱上一个省在8090年代流行这么一句话女有苏芮,男有齐秦齐秦的演唱会需要出动防爆武警才能保证顺利进行,就连今天的周董也无法比拟。他还被刘欢孙楠等人争相模仿,更是被和珅王刚膜拜为歌神。如今的歌4位老夫少妻的导演,各有各的苦衷,最大悬殊31岁一陈凯歌与陈红,相差16岁,育有两子感情泥石流陈凯歌的情史,不只是风流二字。陈凯歌虽说是子承父业,但在电影上的成绩非凡,同时他的情史也光彩夺目。陈凯歌的第一任妻子是大才女洪晃,两个不走流量之路他一年只播一部剧,综艺感十足却拒绝过多上综艺有一个艺人,说他是流量吧,却和其他流量明星走着不一样的发展之路,不刻意迎合大众拍吸粉的电视剧,他十分有梗,综艺感十足却很少参加综艺说他不是流量吧,他的人气又摆在那里,出道多年一直很如懿传这三个妃子都是如懿的替身,她们一直不明真相,太惨了!说起宫斗剧就不得不提甄嬛传,这是宫斗剧里面相当经典的一部了,年少的甄嬛情窦初开,对那个高高在上的帝王情根深种。甄嬛得以入选进宫,主要是靠着她那张和已逝纯元皇后极其相似的脸,再加上性意欢的两重身份决定了她不会善终,一是她的出身,二是她的依仗如懿传里的舒妃意欢真是让人意难平,年少时她在宫外远远的望了出宫祈福的弘历一眼,就难以将他忘记,后来她如愿进了宫,表面上宠爱万千,实际上却处处被皇帝提防。意欢宴会上凭借一曲醉花阴,被如懿传冷知识仪贵人和白蕊姬命运同样凄惨,竟是因为历史原因!电视剧如懿传里有两个角色,一个是玫答应白蕊姬,一个是仪贵人,她们之间存在很多相同之处,仅仅是因为巧合吗?两人存在哪些相同之处?出身低下仪贵人原是皇后富察琅嬅的侍女,出身很低。白蕊姬谭松韵饰演的李尖尖和耿耿,同遭遇原生家庭的伤痛,谁更幸运些?谭松韵宋威龙张新成主演的以家人之名已经开播,这是一部围绕家庭展开的青春成长治愈剧,重新明确家人这一概念。谭松韵饰演的李尖尖宋威龙饰演的凌霄张新成饰演的贺子秋,这三人是没有任何血缘关乘风破浪30位姐姐一起穿上白色婚纱,哪位是你心中的最美新娘?01号姐姐张雨绮撩头纱的时候真是美到爆!02号姐姐张含韵03号姐姐金晨再来张特写04号姐姐黄圣依05号姐姐刘芸06号姐姐王智个人特别喜欢这一件衣服,太美了!07号姐姐万茜08号姐姐以家人之名主演谭松韵宋威龙,为何在快本舞台上装不熟?以家人之名由谭松韵和宋威龙主演,两人从兄妹到恋人,戏里感情非常好,戏外关系肯定也不错,今年年初两人一起录制快乐大本营的时候,却在舞台上装作不熟的样子,这是为什么呢?后来在另一期节目白蕊姬成为甄嬛的棋子,不只是因为美貌,原来她还有另一层身份!如懿传中,弘历登基为帝,养母甄嬛虽贵为太后,但毕竟不是皇帝生母,她必须要为自己筹谋,才能保自己和两个亲生女儿一生荣华安康。皇上闲来无事召南府琵琶妓前来演奏,白蕊姬抱着凤颈琵琶,故意
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