有一种累，叫凡事想太多（说得透彻）

　　文｜佳明（爸妈精读专栏作者）
　　你只管做好自己想做的，尽全力把生活，活出自己最想要的样子。
　　叔本华说：＂人性最特别的弱点，就是太在意别人如何看自己。＂
　　是的。生活中，我们或多或少都会受他人影响。
　　但倘若太在意别人的看法，只能越活越累，甚至，活成一场悲剧。
　　你的生活，其实没那么多观众
　　不知道你，是否有过这种感受：
　　花十五分钟精心编辑的朋友圈推文，等到第二天早上，发现底部只有零星的回复；
　　出门前精心打扮一番，可没人注意到，你和以往有什么不同。
　　越长大越能发现，自己不过只是芸芸众生中的一员，而自己的生活，也从没有很多人围观。
　　朋友和我讲过她的一段经历。
　　她小时牙齿不齐，曾想到医院去矫正。可因觉得带牙套不美观，便不了了之。
　　上了大学后，她看到别人一口洁白整齐的牙，便格外羡慕，觉得自己的牙很丑。到后来，甚至因为牙产生了自卑心理。总觉得别人在盯着她的牙看。
　　在去年年底，她终于下决心矫正牙齿。专程请假，飞到香港知名的医院，将牙磨小，然后进行各种复杂的操作。
　　等牙矫正好后，她回来的第一件事，就是找好闺蜜，问是否发现自己有变化。
　　结果闺蜜端详半天，说看不出来。她翻个白眼，说没注意到之前牙齿不齐吗？闺蜜答道，谁没事盯着你牙看。
　　朋友说，那时她才明白，原来别人并想象中那么关注自己。
　　心理学中，有个聚光灯效应 。说的就是这样，以为别人会和自己一样，把目光都聚集在自己身上。
　　然而，真实情况是，别人很忙，忙到真的没时间关注你的一举一动。
　　作家杨小米，也曾有类似的经历。她在文中说，以前自己会因一件小事做不好难过，觉得别人在笑自己。
　　直到有天，妈妈和她说了这样一段话：
　　小花没考上高中，你回家说了一次，就再没提了。可小花因为觉得没考好，以后都不好意思出门了。
　　是的。有时，你以为像天塌下来一样的大事，对别人而言，不过是感冒时的一个喷嚏，一晃即过。
　　真的很少有人，会在意一个与自己不相干的人，把精力放在对方身上。
　　所以，不要因担心别人，而阻挡自己前行的脚步。想做的事，尽管大胆去做。
　　别人的看法，对你也没那么重要
　　曾有人问冯唐，如何看待外界的评价。
　　冯唐回道：＂那些评价，关我屁事，都是他们的事。＂
　　话糙理不糙。
　　我们终要明白，世界是自己的，与他人毫无干系。太在意别人的评价，只会给自己徒增烦恼。
　　曾有读者和我说，她就是一个很容易受他人影响的人。
　　今年春节期，她带孩子去三亚旅游。孩子第一次到海边城市过冬，开心地光着脚在沙滩边跑来跑去。
　　民宿的老板娘，看到后对别人说，她真宠孩子，光着脚跑也同意。
　　本来，她不觉得孩子赤脚有什么问题，毕竟在家时也经常这样。可老板娘这样一说，她便觉得自己太宠孩子了。
　　于是，她和孩子商量，把鞋穿上，不要光着脚了。可孩子不理解，为什么在家可以，在这就不可以了呢？
　　她解释不清楚，便逼着逼孩子穿鞋，可孩子始终不愿意。最终，孩子哭了，她的心情也因此受影响。
　　她说，不明白当时自己为何在意老板娘的话，导致一场本应愉快的旅行，泡汤了。
　　其实，就像这位读者一样，我们人生中很多烦恼，都是来自他人的不理解。
　　有时，是别人不想理解。有时，则是因为三观不同，真的无法理解。但无论出于哪种，都要明白，想获得所有人理解，让所有人满意，真的很难很难。
　　倘若强行试图迎合别人，那只能是一场灾难。
　　有个很经典的故事，一对父子，和一头驴进城赶集。
　　父亲骑驴，有人说父亲自私；儿子骑驴，有人说父亲不孝；两人一起骑驴，又有人心疼驴；两人都不骑驴，又有人说他们太蠢。
　　无论父子怎样做，都有人能挑出不满意的地方，无法让所有人闭嘴。
　　因为被议论，是人生的常态。就如《增广贤文》中那句话：哪个人前不说人。
　　可你要知道，虽然嘴是别人的，但路终是自己走的。
　　选择走哪条路，选择用什么方式走，无愧于自己，便好。
　　凡事想太多，就是折磨自己
　　在作家武志红的书中，看过一位女生的独白。
　　她叫阿花，是个心思细腻的人。
　　上午汇报工作，看到旁边的上司叹了口气，她便开始不安，觉得是因为自己太差了。
　　直到会议结束后，上司对她说，这周数据不错，继续加油。她才放安心。
　　中午吃饭，她发微信问朋友在吃什么。半小时后，朋友回复：炒饭。她为此开始揣测，怎么只有两个字，太反常了。
　　于是，她问朋友：怎么话这么少，是生我气了吗？朋友回到，没有啊，真的在忙。
　　到了下午，她从洗手间出来时，看到同事都在喝奶茶，没叫上自己，瞬间觉得自己被孤立了。可没想到下班后，同事约了她去吃她最喜欢的火锅。
　　对此，有网友说太真实了，自己就是这样一个人。每天的心情都像做过山车，即会因别人一句话，登上高峰；也会因别人一个眼神，跌到谷底。
　　有人说：这世上最不开心的，就是那些想得太多的人。
　　想想的确这样。因为很多情况下，都是世上本无事，庸人自扰之。想太多，就是给自己徒增烦恼。
　　严重的，甚至会影响到和别人相处。
　　知乎上，有位网友说，有段时间，她有些问题，需要向一位朋友请教。
　　可有时聊到一半，朋友就不回了。次数越多，她越觉得是对方不尊重自己，故意不回。等第四次时，她终于按捺不住愤怒，把朋友删了。
　　到了第二天，朋友打电话和她道歉说，自己一边打游戏一边聊天时，经常忘记回复。
　　网友说，这时她才明白，是自己想多了。
　　其实人容易胡思乱想，有很大一个原因，自己过于敏感。
　　敏感到拿着放大镜观察别人的一言一行。身边的人稍有反常，自己内心就会掀起一场波澜。
　　可这样，只能把自己搞得身心俱疲，别人还一无所知。
　　要知道，不是所有人，都有义务体察我们的情绪。
　　与人相处，唯有把心放宽，才是最舒服的模式。
　　你的人生，不应在别人的口中
　　网上有人问：＂总是太在意别人眼光，觉得别人讨厌我，该怎么办？＂
　　对此，有人反问道：＂你总这么在乎别人，谁来在乎你呢？＂
　　是的。别人说完闲话，毫发无伤。可你要听进去了，受影响的便是自己，耽误的是自己的人生。最后除了你自己，也没人会为你买单
　　所以，不要让别人的看法，左右你的人生。
　　你只管做好自己想做的，尽全力把生活，活出自己最想要的样子。
　　就如村上春树那句话：＂别人怎么说与你无关，尽管按自己的意愿去生活就好。 ＂
　　毕竟，余生还很长，剩下的大好风景，从不应该在一个人嘴里。
　　作者简介：佳明 ，富书专栏作者，  你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。