作者：小楼老师
　　愤怒是魔鬼。很多人都知道这句话。
　　因为愤怒不仅难以控制，还容易使人失去理智，做出很多事后会后悔的事。
　　很多孩子都难以控制自己的情绪，尤其是愤怒的情绪。教会孩子这6种方法，让他们在愤怒时快速冷静下来。这些方法一样适合成人，爸妈可以自己先练习，然后教给孩子。
　　方法一：深呼吸
　　深呼吸是一种放松技巧。通过一两次深呼吸可以让身体放松下来。
　　方法二：握紧拳头，再松开
　　这个动作可以将身体中的一部分紧张感释放出去。一个愤怒的人很难意识到自己身体有多紧张。
　　方法三：从1数到6
　　往往愤怒冲动存在的时间不会超过6秒，这个方法可以给孩子创造一个缓冲时间，有了这个缓冲期，孩子的行为就会理性一些。
　　方法四：用内视察的方式扫描自己的身体
　　当孩子愤怒的时候，如果能够立即观察自己的身体，注意自己身体发生了什么变化，就不容易做出过激行为。
　　从自己头部开始＂扫描＂，然后到脸、脖子、胸口、腹部、手臂、腿……注意自己身体发生了什么变化，脸部有什么变化，胸口有什么变化。如果感受到身体某一部分最紧张，就尝试放松那个部分的肌肉。
　　方法五：将手放进口袋，或者用一只手握住自己拳头
　　这是动作可以给孩子一个暗示——限制他想做的行为。
　　方法六：寻求拥抱
　　＂拥抱＂时身体会分泌一种激素，让人产生＂爱＂的感觉，能够使人愉快。如果孩子愤怒的时候，旁边有亲人，比如父母，让孩子向他们寻求拥抱。
　　以上这几种方法可以合起来用，比如深呼吸的时候数数，深呼吸的时候扫描自己身体，一边握紧拳头再松开，一边数数。帮孩子寻找到最适合他自己的方法。
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甄嬛传甄嬛回宫后1天内做对了这5件事，决定了她在后宫的地位甄嬛传原著中，甄远道对甄嬛的评价是女中诸葛，影视中甄嬛也确实智商很高，从入宫，承宠，失宠，再到最后称霸后宫，每一步都走的如履薄冰，实在不容易。甄嬛心思缜密，格局远大，她是适合在后宫点亮万家灯火喜欢王家卫导演的电影一代宗师。电影曾获得香港电影金像奖十二項大奖，最佳导演，最佳编剧，等。电影里的台词，精炼，经典。电影里的故事，曲折，动人。电影里塑造的每个人物，极具时代感，个性孟美岐插足别人感情只是冰山一角，她的过往比你想象的更精彩都说江山代有才人出，各领风骚数百年。可纵观现在的娱乐圈，才人辈出的全盛景象尚未见到，个别明星扒道德底裤的骚操作，却能让网友们集体震惊好几年。黑白键坐享千万瞩目荣光却花钱交友的新闻还你最喜欢的台湾歌手有哪些？最喜欢的是王杰一定是王杰啊！无敌唱功，天籁之音，无人超越王杰各种曲风拿捏自如赞王杰一个才华横溢，唱功一流，优秀的制作人，精通各种乐器，谦虚低调，真诚善良的歌手，用心用生命歌唱的人，哪些影视剧中，拍摄时因为演员的自娱自乐，而最终成了经典？父母爱情里临场发挥的片段最多，因为都是演技派，每次演员收不住情绪导演也不敢喊停，结果成就了几个经典片段。1德华半夜到哥嫂房间说事，当时安杰正在给江德福按摩，德华走了后江德福拉着安杰老版水浒传为什么要改成武松捉方腊？谢邀，老版水浒传中擒住方腊的是武松无疑的，但是原著小说里擒方腊的另有其人，此人便是鲁智深，但为何这样改呢？其实是有一定道理的，虽然原著小说并没有这样描述，但在民间，武松独臂擒方腊的唐嫣已经糊到开始给人做配了？是不是感觉很久没有唐嫣的消息了？Alice姐昨天网上冲浪刷到她的时候也很震惊，曾经的顶流小花今年唯一一部官宣的新剧，竟然只有女配的咖位虽说繁花是由王家卫执导并监制的电视剧，观众期待相声界的矛盾有哪些？相声界真正矛盾应该只有一个，那就是姜昆先生与郭德纲，其他都是问题。其实，姜昆先生作为曲艺领导善意地提醒郭德纲相声的不良倾向，没有任何错误，更没任何恶意！作为曲协领导和比郭德纲大二十明星们为啥管不住自己的裤腰带？艺人靠本事，戏子靠身体。德艺双修艺术家！戏子肉身驴导夸。德艺双修资本烦，豪门富子心不喜。鲜肉风情迷死人，限量车接管玩腻。资本大老玩累睡，驴盛又把戏子骑。阴阳合同偷漏税，国法严整人民能不能给李云迪一次改正的机会？谢邀，不是社会给不给他改正的机会，而是在于他自己。他毕竟没有伤害任何人，只要他认真改正错误，大家会选择原谅，像演员黄海波嫖娼事件一样，事后复出还是有不少支持者的。人非圣贤孰能无过，娱乐圈哪些明星成功地洗白很出乎你的意料？娱乐圈的很多明星都或多或少的有着黑历史，如果这些明星的公司护着团队工作能力比较给力，就能够成功地利用观众的三秒记忆和强大地宣传营销策略来洗白一个明星。下面看一下都有谁白百合说到明星