作者：小楼老师
　　愤怒是魔鬼。很多人都知道这句话。
　　因为愤怒不仅难以控制，还容易使人失去理智，做出很多事后会后悔的事。
　　很多孩子都难以控制自己的情绪，尤其是愤怒的情绪。教会孩子这6种方法，让他们在愤怒时快速冷静下来。这些方法一样适合成人，爸妈可以自己先练习，然后教给孩子。
　　方法一：深呼吸
　　深呼吸是一种放松技巧。通过一两次深呼吸可以让身体放松下来。
　　方法二：握紧拳头，再松开
　　这个动作可以将身体中的一部分紧张感释放出去。一个愤怒的人很难意识到自己身体有多紧张。
　　方法三：从1数到6
　　往往愤怒冲动存在的时间不会超过6秒，这个方法可以给孩子创造一个缓冲时间，有了这个缓冲期，孩子的行为就会理性一些。
　　方法四：用内视察的方式扫描自己的身体
　　当孩子愤怒的时候，如果能够立即观察自己的身体，注意自己身体发生了什么变化，就不容易做出过激行为。
　　从自己头部开始＂扫描＂，然后到脸、脖子、胸口、腹部、手臂、腿……注意自己身体发生了什么变化，脸部有什么变化，胸口有什么变化。如果感受到身体某一部分最紧张，就尝试放松那个部分的肌肉。
　　方法五：将手放进口袋，或者用一只手握住自己拳头
　　这是动作可以给孩子一个暗示——限制他想做的行为。
　　方法六：寻求拥抱
　　＂拥抱＂时身体会分泌一种激素，让人产生＂爱＂的感觉，能够使人愉快。如果孩子愤怒的时候，旁边有亲人，比如父母，让孩子向他们寻求拥抱。
　　以上这几种方法可以合起来用，比如深呼吸的时候数数，深呼吸的时候扫描自己身体，一边握紧拳头再松开，一边数数。帮孩子寻找到最适合他自己的方法。
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一个30岁的女人选择出国留学，她说世界那么大，我想去看看文顾子鱼01。hr对于一个女人来说，30岁意味着一个转折，是选择安于现状求安稳，还是选择突破重围再塑自我，这是个很严肃的问题。很多人都觉得，一个30岁的女人，有幸福的家庭，有很好的蟑螂造反引发世界末日，2亿美金看尽人性，刺激到想替他们报警日本科学家们永远是一帮破格的群体，最近他们又搞出了新鲜花样把蟑螂改装后用来服务人类。研究人员把活体蟑螂通过科学技术，改装成AI智能。通过蟑螂的触角上的神经来控制它们的活动过程用来完广电总局将严格控制综艺节目嘉宾片酬！网友双手赞成近日，各电视上星综合频道19302230播出的综艺节目要提前向总局报备嘉宾姓名片酬成本占比等信息，每个节目全部嘉宾总片酬不得超过节目总成本的40，主要嘉宾片酬不得超过嘉宾总片酬的780岁的老人卧床不起，自己哭诉活不起了，有钱有儿女也没有用文顾子鱼01。hr老话讲家有一老，如有一宝。家里有老人，那是一家人的主心骨，每到节假日，儿孙满堂其乐融融，这才是天伦之乐。可现实社会里，不一定都是这样的，有的老人年龄大了，如果身体男人有了婚外情，一般会有什么样的改变，看看这几个男人就知道了文顾子鱼有人说，男人在外面有了新的恋情，一般最后一个知道的才是自己的老婆，其实不是这样的，因为女人都比较敏感，稍微心细一些，都有感觉。自己的枕边人，大概有怎样的生活习惯，是比较了解一辈不管两辈事，65岁老两口却两地分居，只为给儿女当免费保姆文顾子鱼01。hr都说儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛，可是做父母的，永远在操心，小时候盼着孩子长大，长大了又担心找不到好工作，好对象，等孩子们结婚了，还要负责带孩子。虽然嘴上说的一年轻人回老家过年，不能不吐槽的事情，看看有没有同款的你文顾子鱼01。hr年也过了，节也过了，那些在异地打拼的年轻人陆陆续续返回了工作和学习的地方，有的人是恋恋不舍，一步三回头地挥别故乡，告别父母，有的人却是如释重负，终于可以自由了。快学会说话，人生开挂141个场景案例，教你成为特别会说话的人文顾子鱼01。hr以前总听老人说这样一句话瞧你那个嘴，跟个老棉裤腰似的，说话都说不明白，能干成什么事儿。说白了，会说话的人还是受欢迎，可生活中还总有那么一种人，明明活儿没少干，可就夫妻在高速路上吵架，妻子情绪失控下不穿衣服就下车，评论区亮了文顾子鱼01。hr我们常说一定要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶，可有些人总是被情绪左右，给自己也给他人造成很大的困扰。最近，山东的一对小夫妻在高速路上发生争吵，两个人你一句我一句，29岁的郑爽情绪又失控！直播中发脾气，迁怒主持人要求对方离场已经不记得，这是第几次郑爽因为情绪失控被送上了热搜。8月22日本该是郑爽29岁的生日，应该是收到来自粉丝，来自朋友等等的生日祝福，小仙女一样的继续美美的样子出现在大家面前，但却因为看了林更新的采访，才发现什么是说话之道！他这几句话说得好棒最近因为林更新的新剧最初的相遇最后的离别正在播出，微博广场上关于他的热搜和话题都还蛮多的。尤其是剧中这样正经的类型剧剧照一发出，评论区全是舔屏林狗颜值的粉丝们。大家对于林更新的印象