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气质也能速成?只要你掌握5个关于气质修炼的小建议

  年纪越大,越觉得气质对一个女生来说真的太重要了。
  小文身边好多女生都在寻找气质速成的小妙招,大家都想在举手投足见提升自己的气质,做一个优雅的女人仿佛永远不会老。
  日本时尚美容界教主斋藤薰在《成为优雅女人的108个基本》这本书中说,有气质并不是打扮得多艳丽,而是时刻把自己收拾得整整齐齐、干干净净。
  在书里,斋藤薰和我们传达了日常行为举止、衣食住行细节、心灵成长、个人修养等108个气质修养小秘诀。同时也给到我们5个关于气质修炼的小建议,对照着做,把气质和优雅变成我们生活的一部分。
  1.走路姿势优美。
  一个人走路的姿势,在很大程度上决定了一个人的形象与气质。走路姿势优美的人,看起来会比同龄人年轻很多。
  像模特那样走路吧,倒不是要求我们要像模特那样有气场,而是要我们抓住模特们走路的精髓:抬头挺胸,尽量不要屈膝,脚尖先迈出去,做到步伐轻盈;然后嘴角微微上扬,可以拉伸背部肌肉,背会更挺直,人也显得自信优雅。
  2.能用心吃好每一顿饭。
  如果大家留心观察会发现,很多有气质的人,都十分热爱生活;在处理日常琐事的举手投足间,气质尽显。
  如何成为一个热爱生活的人呢?从用心吃好一顿饭开始。
  生活的品质就取决于我们的用餐品质。用心吃饭就能改变一个人的生活方式。可以在餐桌上摆上鲜花、甜点,或是播放一点背景音乐,为自己营造一个温馨的吃饭环境。想象一下,当我们用筷子优雅地夹起食物,放入嘴中慢慢咀嚼;每一口便都能充分品尝食物的美味,内心也会莫名地被慢慢的幸福感包围呢。
  3.打理好自己的头发。
  女人的美与年龄无关,但精致的头发却拥有第一时间吸引他人眼球的魔力。一个精致的发型就像姣好的妆容一样,让人看起来精神百倍。
  每长一岁,就要下意识多花点时间去打理自己的头发;要像化妆一样,形成自己的固定风格,让发型看起来更加上档次。
  4.有意识地提升穿衣品味。
  俗话说,人靠衣装,佛靠金装。一个有气质的人,自然也是少不了精致的衣着。
  试着模仿他人的穿搭。"当我们看到的穿搭令自己感到心动时,不妨大胆地模仿;在模仿别人的过程中,会逐渐找到适合自己或是不适合自己的搭配,从而探索出属于自己独特的衣着品味。"
  5.养成不靠椅背的习惯。
  「不靠椅背,抬头挺胸,正襟危坐」的坐姿会使我们显得更加令人着迷,也更能展现我们的气质。
  也许我们一开始会感到很难适应,这里给你一个小建议,帮助我们纠正自己的坐姿: 在坐着的时候,我们可以将膝盖并拢;双腿与地面垂直,双脚贴地,以脚尖和臀部两个点作为支撑。 这么一来,我们背部就自然会挺直; 久而久之,身体也会意识到这是最正确的体态。
  成为优雅女人的108个基本                        ¥28.8                                                                购买

别骂逐梦演艺圈碰瓷豆瓣了,它至少教会了我们写影评!大家不要骂纯洁心灵逐梦演艺圈了,至少我从那些研讨会上的业内专家专业影评人点评中学到了很多有用的知识。以后不管点评什么电影,都可以引用他们的话。比如这部电影呀,多声部结构浑然一体色彩青年毛泽东雕像的作者是谁我选择了1925年时期的青年毛泽东,当时没有一兵一卒的时候,他思考中国命运时的形象。1925年,32岁的毛泽东写了沁园春长沙,沁园春长沙中独立寒秋,湘江北去,橘子洲头,点名橘子洲头新青年,爱租房天下者,我们的天下国家者,我们的国家社会者,我们的社会。我们不说,谁说?我们不干,谁干?说这句话的人是我们的伟大领袖毛主席,当年他只有20几岁?他想过要买房吗?没有。他在北京和十几女神李小冉的京圈上位史,以及背后的黑红内幕1月17日,李小冉参加一个活动,幕后无滤镜的视频曝光后,作为颜值和身材的女神,也是纷纷引起了热议,备受大众的吐槽。身穿一身白色西装套装的李小冉,这显瘦的装扮,但却丝毫没有掩盖掉那发同时坐拥16名年轻男子,每天晚上翻牌恩宠,她堪称现代武则天还记得周迅和高圣远的离婚吗?曾几何时,周公子这段婚姻可谓是受到了多少人的祝福,就连知己好友范晓萱在谈及周迅结婚,都幸福地落下了眼泪,当初两人也闹出过绯闻,但周公子终究走向了婚姻的殿黄晓明情史风流教主猎艳记今年夏天乘风破浪的姐姐可谓是掀起了一股热潮,成为了最为火热的综艺节目,而黄晓明凭借这档节目洗刷了油腻大叔的形象。而浪姐2也开始在录制,黄晓明仍旧是PD,但他怎么也想不到在和baby有种整容叫离婚,1年后李小璐没变化,而贾乃亮却让人认不出对于贾乃亮和李小璐的事情,想必大家都有所耳闻,或多或少都了解一些,尤其是贾乃亮为了追求李小璐,可谓是苦苦追求,最终用真诚打动了李小璐,两人携手步入到婚姻的殿堂。而对于这段感情,李小继郭敬明道歉后,于正也向琼瑶道歉我知道错了2020年12月31日零时,郭敬明就小说梦里花落知多少抄袭庄羽的作品圈里圈外一事,在社交平台上郑重道歉。这一事情,可谓是瞬间引起了热议,无疑是2020年末,娱乐圈的一个大新闻啊,当2016年,徐婷全身溃烂死在医院,全家的提款机,没了对于明星,相信大家所看到的都是一些鲜光靓丽的一面,站在聚光灯下面,享受着大众的追捧,成为了一个公众人物。其实我们仔细一想都知道,在这鲜光靓丽的背后,却有着很多数不尽的心酸往事,正所她是央视第一美女,低调嫁学霸老公,如今34岁过得比董卿还幸福提到央视的美女主持人,大家脑海中会浮现谁的身影?相信很多人都会是董卿,的确,在央视的舞台上,董卿是一位美貌与才华兼备的女主持人,在央视这个舞台上,更是给人留下了深刻的印象。但除去董17年前,她是李咏的砸金蛋助手,月薪800,今成维密超模身价对于模特,我们看到的都是有着高颜值和身材,那模样也是令人痴迷不已,而说到模特就不得不提及国内人气火热的何穗了。她从一个礼仪小姐,慢慢地一步步成为红极一时的国际超模,其中的心酸和风雨
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