懒惰真的那么可怕吗?这三点告诉你,不但可怕,而且毁三观
文|桃花月球
曾国藩有一句名言:"一勤天下无难事,一懒世间万事休。"
意思是说,一个人有所成就是勤奋的功劳,一事无成很大程度上是懒惰造成。
甚至完全可以说"一懒毁所有,勤动万事头"。
现实有多么残酷,懒惰的惩罚就有多么严厉,勤于运动的奖励就有多么丰盛。
以至于万病起于懒,万事败于懒,万恶成于懒,一勤全包治。1:懒惰真的那么可怕吗?
曾国藩曾说:"天下百病,生于懒也。"
这些年看过太多因为不运动引发的问题,肥胖,三高,不孕,猝死等等,诸如此类。
懒惰、不自律,身体机能缺乏代谢,自然问题多多。
懒惰的第一弊端,就是健康受损。
今年年初,有这样一条新闻上了热搜。
家住南京的95后女生小刘,天天宅在床上玩手机,除了上厕所、吃饭、拿快递,几乎都不下地。
没想到五天以后,她被莫名其妙的巨痛折磨的死去活来。一条腿青紫肿胀,下床以后,连路也不会走了。
父母急坏了,把她送到医院,一检查才发现,双腿严重静脉曲张,左腿比右腿粗了足足7厘米。
医生说,这都是因为长时间不运动造成的,如果不是救治及时,极有可能导致肺栓塞,或者血栓后综合征,甚至可能猝死。
卧床五天,与死神擦肩,问题有这么严重吗?
不运动这件事,在大众眼中,或许仅仅是肥胖身体走样,但现实的残酷是很多夺人性命的疾病,都是像小刘这样引起的。
《黄帝内经素问·宣明五气篇》说,人有五伤:"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。"
看手机熬夜,下楼坐电梯,不做饭叫外卖,身体长久保持某一姿势或者连日常基本的活动也难保证,对身体都有极大的损伤。
这些懒惰、不进行科学规律的运动的习惯,都是导致身体身体机能,出现问题的诱因。但是很多人习以为常,毫不觉察。
万科董事长、马拉松运动员郁亮有一句经典话:"有时间生病,没有时间运动。"
其实"若要健,天天练"。每个人都需要日常运动,勤于日常锻炼。
因为身体是本钱,当你失去了健康,才懊恼不已,倒不如拿出时间来运动一下,增强体质。2:万事败于懒
懒惰对一个人的人生影响有多么大?
毫不客气的说是整个人生。
米歇尔曾说:"毫无疑问,体育运动对我的职业生涯产生了巨大的影响。运动激发了我与生俱来的领导能力。无挡板篮球队的队长、跑得飞快的人、五个孩子中的老大,我身上有多重身份,是体育运动帮助我磨炼了自己。在我职业生涯的每个层次、每个阶段,我都能快速前进。我想要赢。我想要成为最棒的。我有着强烈的职业道德。"
真正的人生赢家,大部分都有良好的运动习惯。他们懂得运动和人生的蝴蝶效应。
蝴蝶在煽动翅膀的时候,因为运动不停,身边的空气也跟着发生了变化,并引起微弱气流的变化。
这些看似微弱的气流,又引起它周围空气或其他系统一连串的连锁反应,最终导致了极大的质变。
因此勤于运动和不运动的人过的是完全不同的人生。
拿大心脏及中风基金会(The Heart and Stroke Foundation)曾经拍摄过一个一分钟的短片。用分割图的办法,形象的为我们十年后人因为运动产生的差别。
同样是出行,运动的人十年后踏着自行车自由出行;不运动的人却已经坐在了轮椅上。
同样是爬山,运动让人筋骨健壮,自由的上下台阶;不运动的人举步维艰,只能借助仪器攀爬楼梯。
同样是和老伴在一起,运动的人精力充沛快乐聚会;不运动的人却只能靠老伴照顾。
同样是与儿孙相处,运动的人带着孙子辈快乐游戏;不运动的人,生活自理都成问题。
短暂的一分钟,把运动和懒惰的带来的连锁反应,展现的淋漓尽致。
勤动成了人生的起点,也决定了人生的终点。
勤动的人,目光远大,赢在更多的未来,收获的是美妙的结局。
不运动的人,不顾一切,被懒惰耽误的后半生,最终收获的只能是劣质的果实。
连运动都不坚持,根本无从谈把控人生。只有认识到这种连锁反应,认可运动是一种最高的自律,不让万事败于懒,才能让万事成于规划。3:万恶成于懒
梁启超说:"万恶懒为首。"
懒惰改变的,除了人的体质,还有人的品格。村上春树说:"肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。"
很多年前有这样一个故事,家住平凉市的小杜是一个被抱养的女孩,来到杜家一年后,养母出走,父亲又娶了继母。
继母是个好吃懒做的人。不劳动,不打扫,不做饭,视继女为眼中钉,生下两个儿子也不管不问,扔给公婆,只知道赌博。最后被小杜爸爸带出去打工,行径才有所收敛 。
四体不勤常常滋生五谷不分,见识短缺,心胸狭隘。
好吃懒惰,为了生活更有可能去偷,去抢,去盗窃……懒惰和不自律的人,总是会让很多潜在的人性缺陷,泛出水面,放大,并且随之带来人性的挫败。
小杜的继母,外出打工回来,就怀疑继女对儿子们不好。于是心生恨意,利用外出打工的时候,购买了硫酸,回到家趁机泼向了小杜。
可怜小姑娘,一片单纯,根本就没有想到灾难来临,竟然还在安静的看电视,对劈头盖脸的硫酸,毫无防备,从肉体到精神,都留下了永久的伤痕。
继母被法律严惩了,小杜的一生却也毁了。恶意毁了别人,也毁了自己。
有人说,每一种后天病的病因都是从精神上,控制不了自己的身体开始。导致的结果常常是肉体上控制不了自己的身体。
不健康的生活方式、行为习惯,最终将一个人带到的歧路。
4
其实,勤于运动是人的生活中一种"富有的生活习惯"。
它藏着我们生活的底气,生活的方向,生活的品质。
因为"只有身体保持健康,才能拥有更多正能量,保持精力充沛。"
当今社会节奏越来越快,超负荷运转,熬夜加班,电子产品过多充斥着我们的生活,不懒惰,勤于对于我们来说,其实都是一次重生。
运动提醒着我们,工作勤奋不代表透支身体。
事情多,不代表没有时间。
思想顾虑,也不代表不能爱上自律。
在生活这条路上,只有自发的养成勤动的习惯才能带来命运的改变。
勤动既是你的良方,也是事业人生的起点。既让你身体健康,也让你满怀乐观情绪。
疾病增多,亚健康状态增多……
那么与其身体垮掉,一切归零,勤于动手,勤于运动何乐而不为呢?
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