羽毛球视界 2019-06-15 13:58:19
　　对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球技，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则：
　　一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
　　二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
　　三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
　　四、在单打时，除非杀球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
　　五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
　　六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
　　七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
　　八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
　　九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
　　十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
　　十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
　　十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
　　十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
　　十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
　　十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
　　十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻！

路人偶遇向佐全家，小奶皇侧面像瓷娃娃，向太郭碧婷同框成焦点路人偶遇向佐全家明星嫁入豪门的例子很多，但大家都知道豪门深似海，明星是否幸福，旁人无法下判断。但纵观豪门儿媳妇，恐怕郭碧婷成为了网友们羡慕的对象，她是婆婆向太钦定的儿媳妇，婆媳吵闹是德不配位，还是压抑太久，钱枫的自毁星途路今年娱乐圈可是瓜年大丰收，各位看官看的津津有味，倒是苦了各路明星。每天吓得心惊胆战。生怕自己做过的坏事被爆出来。而最近汪峰老师更是送上了买一送一的大瓜，8月24日，钱枫被网友爆出来同为85后离异母亲，赵丽颖带儿子玩耍，而杨幂却被指责？据悉，赵丽颖与冯绍峰合作过西游记女儿国知否知否应是绿肥红瘦，因戏生情。在2018年10月16日，同时也是赵丽颖生日当天公布结婚。但今年也就是2021年4月23日，两人就宣布了离婚的董耀马帅十四年前合照出现，这张照片有什么特殊含义近日由孙红雷，刘奕君，张艺兴等出演的扫黑风暴收获了大批忠实观众，其中诸多案件均由真实案件改编，更让人惶恐黑恶势力的庞大嚣张。开篇以马帅打人被捕引出剧情，而马帅入狱的真实原因却是为了国家出手开始整顿娱乐圈了2021年从郑爽代孕开始娱乐圈似乎陷入了不可控制的怪圈，越来越毁三观，游走在法律的边缘甚至践踏法律真真假假，越来越猖狂无法无天。截止目前微博已取消数据打榜等多项排名，下架了多部劣迹郑爽被追缴罚款款2。99亿，古剑奇被下架，大郑爽无辜受牵连郑爽偷逃税的事情终于有了结果，她被追缴并罚款2。99亿，相关结果在全平台公布。郑爽也再次发声，承诺会按时补缴税款并缴纳罚款。与此同时，郑爽所参演的影视作品和综艺遭到全面下架。而与郑韩国的财阀到底有多恐怖韩国娱乐圈是不是真的恐怖，可能只有身处韩国娱乐圈的演员，明星和偶像们是最清楚的，作为旁观者的我们，更多的是从报道出来的新闻事件当中获取一点对韩国娱乐圈的印象，这些事件里反映出来的韩不吹不黑，我真的被扫黑风暴中这个丑男迷住了作为一部扫黑类型的电视剧，扫黑风暴在自从播出以来，在热度方面就一直稳居第一或者是第二的位置。不管是孙俪主演的理想之城，还是金晨主演的玉楼春，又或者是有着大美女张予曦坐镇的与君歌，都喜天公主宋祖儿，背后站着哪些人？从舒畅的表妹，到小张柏芝，再到真人秀里刷存在感，这几年里，宋祖儿名气不小，说起来谁都听过谁都知道。她最有名的角色不是萌妹，而是萌娃。许多人对宋祖儿的印象还停留在哪吒上，不得不说，那这些本色出演的影视角色，很难有人能超越得了在电影电视剧里，总有一些演员把角色演得出神入化，让观众看着就像他本人一样。正由于演员跟角色的契合度非常高，演出来的效果非常出色，所以也会让很多人感觉，以后其他演员再演这个角色，恐怕杜海涛沈梦晨被曝分手，九年情断，半年无互动引起，猜疑9年情断？杜海涛沈梦辰被曝分手，半年无互动引猜疑网友们发现，杜海涛和沈梦辰的账号里都没有了关于对方的动态，疑似互删了此前的互动。而这一般这都是分手时才会做的事情，两人曾经也没少公开