文｜凝妈悟语 9月1日，各地开学第一天，有很多小宝宝在这一天第一次上幼儿园，开启新的生活。 神奇的一幕出现了：幼儿园内，孩子们有秩序地上课、活动。幼儿园外，家长们使出浑身解数，想了解孩子们的一举一动。有的蹲在地上，从栅栏下面的缝里看，有的站在栅栏上，趴在防护网上，透过网眼看。 这个时候，不管你是局长还是所长，都是一样翘首以盼的家长，不管身份是合适，动作是否得体，能看到孩子就是王道。 家长的这些表现，其实是内心焦虑的映射，担心孩子初入幼儿园不适应，希望能通过观察进行确认，也就是我们常说的，看孩子一眼就放心了。 很多家长表示，孩子上幼儿园，自己比孩子还焦虑，有的甚至会痛哭流涕，被戏称为＂男儿有泪不轻弹，只是未到孩子入园时＂，这种画面在前两年也是屡见不鲜。 我家二宝也是刚上幼儿园，我倒很淡定，内心没什么波澜，什么不舍、担心都没有，我可能就是传说中的假家长吧。不过，回顾一下，实际上是因为我早已做足了功课，缓解了焦虑。警惕，家长的焦虑会传递给孩子，请赶紧调整 孩子年龄小，都是父母手中的宝，各种能力都比较落后，家长有各种担心很正常。担心孩子哭、不会吃饭、不会交朋友、不会去厕所、不能自己睡觉、被欺负等等，想到这些可能发生的问题，家长的心就会吊到嗓子眼。 但是，要知道，无论我们怎样担心，孩子到了年龄都需要去幼儿园，早晚要离开我们的保护圈，焦虑是没用的，而且还会影响孩子。 心理学上有一个情绪转移定律，当出现坏心情的时候，就像得了情绪流感一样，控制不好，经过既定链条，会出现蔓延的情绪。 我们焦虑的时候，脸上的表情就不会很愉悦，说话的语气和内容也透露出不安，孩子很容易感觉到，于是他的心情也不好了。本来能够轻松适应幼儿园，结果反而受影响变得不适应。 我们自己也会有这样的感受，如果看到家人不开心，我们也会感觉很不开心，提不起精神。孩子的理智脑还没有发育完善，情绪控制力更差，更容易被影响。 所以，不要焦虑，如果焦虑，也要装作不焦虑。 家长早做好准备就能不焦虑 大宝第一次上幼儿园的时候，我也焦虑过，经常有种心悸的感觉。有了前车之鉴，这次就好好做了一些准备，真的很奏效。我没有觉得孩子不适应，没有主动联系老师问孩子的情况，都是老师反馈回来的信息，孩子在那里过得很开心。分享一下我的做法，供参考。 凡事做在前面。因为二宝是下半年生日，所以决定晚一年上学，这个计划整整想了一年。3月份，眼看离9月还有半年，开始着手做各项准备工作，让孩子能够好好适应。对作息习惯、饮食习惯、安全感、自理能力、心理准备等各方面进行了调整和提升。当时还写了一篇文章，详见：《孩子还有半年上幼儿园，家长就该做好准备了，以便孩子轻松入园》 孩子能力达到入园标准以后，认定孩子肯定能适应，内心就不会焦虑。 6月1日去报名，领回被褥、书包、接送卡，心理上已经接受了孩子上幼儿园这个现实，也无数次跟孩子讨论，孩子也非常渴望，内心更加笃定。 平时跟孩子看了很多关于幼儿园的绘本，绘本有很好的疗愈作用，不仅对孩子有帮助，对我们自己也有很大帮助。我了解了很多自己没有想到的问题，弥补了漏洞，让孩子的能力得到全方面的培养，我更加安心。 我也专门写过一篇入园前看过的绘本，详见：《3岁二宝要上幼儿园，我们读了这些绘本，让他提前适应幼儿园生活》 在正式上幼儿园前的一个月，我们进行了分离演练，白天让二宝去爷爷奶奶家，下午6点左右接回家，就像去幼儿园接孩子一样。我已经习惯了和孩子的分离，正式上幼儿园，只不过是换了一个活动场所而已，所以自然不焦虑。 总结来说就是三点：提前做准备、看绘本、分离演练。 如果很焦虑，也要及时缓解 如果没有做好准备，焦虑了怎么办呢？首先记得，在孩子面前，千万不要表现出焦虑，苦水自己往肚里咽。可以通过下列几个方法缓解。 多关注群里的动态。现在信息发达，学校都会建各种群，甚至还有摄像头。可以及时关注群里的消息，看孩子吃饭、活动、睡觉等等表现，看到孩子的身影，看到他开心的样子，就放心了。孩子到了3岁后，更需要发展伙伴关系，到了一个有同龄人的群体，其实是比我们想象得开心的，要对孩子有信心。 跟老师了解情况。如果群里动态不多，就要主动跟老师联系，看孩子适应得怎样，有没有哭等等。让老师把各种活动的照片发一发，及时了解孩子的表现，内心也会安定下来。 合理方法进行情绪调节。我们都是成年人，进行情绪调节是必须要做的工作，也是能完成的任务。如果是职场人士，可以让工作把自己填满。如果是全职，可以做做家务，出去运动，找朋友聊天。总之就是找点事做，转移注意力，把心思放到别的地方，就不会那么慌乱。 调整好情绪后，到了放学时间，及时去接孩子，孩子开心，我们也安心了。 结语 家长出现焦虑很常见，但是对孩子会有不良影响。为了孩子能更好适应幼儿园，要及时缓解焦虑。最好是在孩子上幼儿园前就做好心理建设，防止出现焦虑。 本次话题：孩子上幼儿园，你焦虑了吗？有什么表现？ 我是@凝妈悟语 两男孩妈妈，10多年育儿经验 陪孩子阅读、英语启蒙、科学启蒙 分享育儿感悟、落地育儿干货 欢迎关注，育儿路上一起前行
许凯为什么会出演将进酒？粉丝估计巴不得他多演点电视剧最近，大家听到了这样一个消息没有呢？就是作者唐酒卿的纯爱小说将进酒即将改编成影视剧，消息一经传出就让不少的书迷感到十分的高兴，终于可以在电视剧上面看到这本纯爱小说了，而最近，这部剧爱情公寓那些高学历的角色，你都知道几个？作为无数人的童年回忆，爱情公寓想必是很多人都忘不了的事情吧，尽管很多人都知道这部剧抄袭的事情，但仍然不会有人觉得这部剧是一部烂片，可是，抛开戏外的事情不谈了，大家知道吗？爱情公寓这重拾记忆，西游记原班人马打造的西游记外传，你看过吗？83版西游记热播，难免会有跟风之作，西游记外传就是这么一部。西游记外传一共拍了四集，也有资料说拍了七集。据老耿的考证应该是只有四集，讲述师徒四人西天取经后重回人间经历的一些趣事。第1980年加里森敢死队央视突然停播的原因，美原版最后一集精剪1979年，小平同志访美，签署了一系列文化交流协议，央视带回了一部美国科幻电视连续剧大西洋底来的人。1980年，大西洋底来的人突然出现在中央电视台每周四晚八点的电视屏幕上。21集播我的姐姐弃养弟弟就能证明女性独立？自我并非自私我的姐姐上映后连续打破清明档纪录，主演们的精湛演技获得认可与点赞。张子枫被圈内人看好，甚至被著名影评人谭飞认为是零零后的影后候选人。主演们演技被夸，影片票房喜人，只是有一点引来不满中国古代著名战役之牧野之战战争背景商朝自商汤灭夏建立，经历六百多年后，传位至第三十一位国王帝辛（商纣王）时，已是危机四伏。据史记殷本纪记载帝辛资辩捷疾，闻见甚敏材力过人，手格猛兽知足以拒谏，言足以饰非，矜人此人得罪宋美龄，被押到刑场行刑，蒋介石知道后大惊不能杀很多人都很羡慕蒋介石和宋美龄两个人之间的爱情故事。要知道，蒋介石原本是一个风流公子，即使已婚的他也改不了在外面胡来的坏毛病。但是，遇到了宋美龄之后，他有了很大的改观，不再是原来的花凑个热闹独立女性该不该收彩礼最近，网上在辩论一个比较大一女生热爱的话题独立女性该不该收彩礼。我大三的时候参加华东地区大学生辩论赛，知道辩论的意义就是自创一套逻辑，不是冲着真理去的，是冲着赢去的，关键能把自己的盘点饰演林彪的八大演员，看看谁最像？今年的暑期，大家可以说是被献礼剧刷屏了，献礼剧中难免会有一些历史上真实人物的出现，比如说大决战中的林彪。其实，出演过林彪的演员还是挺多的，每个演员都演出了属于自己的特色。那么影视圈一起深呼吸配角都眼熟，霍队是独立团政委，红姐凭蔡根花爆火近日，由戚薇杨祐宁主演的一起深呼吸在各大平台开始播出。作为首部聚焦援外医疗救援队题材的电视剧，编剧对剧情和主人公人物塑造方面都很有格局。这部剧传递给观众的都不仅仅是作为援外救援队医大决战三大战役背两次锅，卫立煌大势已去，杜聿明有苦难言胡贺带你看大决战第二期。上期我们讲了一个炮兵元帅朱瑞同志牺牲的那段戏，朱瑞炮司攻占义县居功至伟，清除敌方攻势，撕裂城墙开口，但是却不幸在义县踩到敌人的反步兵地雷，不幸牺牲。朱瑞同志