大柒妈妈说: 现在的物质水平可以说是十分富足了,我们想吃什么、想喝什么,要啥有啥,根本不存在以前吃不上的问题。小时候最大的梦想就是家里可以开一个小卖部,这样我就可以想吃啥就拿了,现在很多小朋友实现了这个梦想,可是身体也随之出现了问题。 有一个6岁的小朋友叫小华,他可是实现了我们小时候的梦想——家里开超市,饮料零食想吃就拿。由于父母都忙于生意与工作,也没时间陪小华玩儿, 更是默许他随意吃喝以来弥补自己对小华的亏欠,殊不知自己这种对孩子的溺爱,却对小华造成了不可逆转的伤害。 有一天小华给妈妈说自己牙疼得受不了了,妈妈这才注意到孩子的牙齿黑黄黑黄的,有好几个地方还是缺着的,以前孩子说牙疼,自己都因为店里生意忙叫小华忍忍就过去了 ,再说小孩换牙齿多正常呀,没啥大惊小怪的,但是这次似乎有点严重,她不得不丢下生意,带小华去专业的口腔医院检查。不检查不知道,一检查吓一跳啊, 小华的牙齿掉了一半多了,而且牙龈几乎已经全部坏掉了,并且检查显示他还患有口腔癌! 小华的妈妈这才意识到问题的严重性,后悔不已,但事情已经发生了,无论再做什么也换不回孩子原本健康的口腔了,都是店里的饮料害了小华啊! 在此,大柒妈妈提醒大家,小孩子少喝、不能喝的饮料有什么? 1.碳酸饮料 碳酸饮料含有大量的二氧化碳,冰冻后喝起来清凉无比,是许多人夏日首选,但是碳酸饮料也会腐蚀我们的牙齿和骨骼,特别是在发育中的小孩子,本来就需要大量的钙去支持身体的快速成长。长期饮用碳酸饮料对我们的牙齿、骨骼等都不好,还会有肥胖隐患。 2.带颜色的饮料 很多饮料为了吸引顾客都会做成鲜艳的颜色,如苹果味就是浅绿色,葡萄味就是深紫色,桃子味就是粉红色。在自然界中,很多颜色越鲜艳的东西也就越毒,而且水果的汁液根本不会有这么鲜艳的颜色,所以这些吸引我们目光的饮料颜色全是色素。即使是可食用色素,仍是添加剂,长期食用对身体肯定会有不良影响。 3.添加各种游离糖的含乳饮料 都说小孩子的钱最好赚,所以现在各种儿童饮料层出不穷,特别是那些含乳饮料,名字写着各种"奶",实际上是一瓶加了各种添加剂和一点点奶粉的饮料。商家抓住家长的心理再包装上写上"乳饮""奶"等字眼,再抓住儿童喜欢吃甜食的习惯加糖,一罐罐既长胖又不营养的乳饮就诞生了。 那么孩子口渴应该喝什么呢? 1.白开水、纯净水 大家经常说"多喝热水",所以随处可见、便宜实惠的白水当然是孩子补充体内水分的最佳之选了。记得要喝过滤过的可食用水、桶装水、矿泉水等,水龙头里面直接接的水要彻底烧开之后才可以喝。 2.牛奶、酸奶 适当将一次解暑时喝的凉饮改成酸奶、冰纯牛奶,既补充蛋白质、钙,又营养丰富、不摄入过多的游离糖,何乐而不为呢?值得注意的是牛奶尽量喝纯牛奶,酸奶选择配料表只有生牛乳和各种益生菌的。 3.自己熬的糖水 虽然糖水也是营养密度低的东西,但是架不住好喝呀,偶尔可以在家自己熬一熬绿豆汤、红豆汤。南瓜汤什么的冷藏起来喝一两次,冰霜解暑一绝,安全卫士无添加。不过要注意一次不要做太多,长时间储存容易滋生细菌。 今日话题:你们家经常喝什么饮料?