缺乏边界感,可能是你们亲密关系无法持续发展的主要原因
"两个人好得像一个人一样。"我们常听到有人这样形容两个人的关系,意思是两人的关系很近,近到好像已经合为一体。
但现实是不可能有这样的关系,或者说追求这样关系的人是不健康的,无论是亲情、友情还是爱情,任何一种人与人之间的关系中,有边界感都是特别重要的。
边界感能够让关系维持在一种稳定、健康的发展状态中,否则没有边界感的关系中,一定会有人感觉不舒服,这种不舒服早晚会毁掉关系。
边界感是随着自我意识的发展而产生的,当你意识到自己是一个独立的个体时,你与他人就有了界限,这个界限是自己与他人的分割点。
人刚出生的时候,完全不能自主,需要他人的照顾,这个时候还没有产生自我意识,与他人可以说是没有边界的。
随着年龄的增长,自我意识开始觉醒,产生了自我与他人的概念,与不同的人有不同的界限。
很多人都有这样的经历,很小的时候跟父母一起住,长大一点自己住一个房间,父母习惯开门就进房间,小的时候你不会有什么感觉。
但是到了青春期如果父母还是这样不敲门就进房间,很多人就会感觉不舒服,觉得父母不尊重自己,就是因为自己的边界被侵犯了。
很多父母不懂得跟子女之间的边界感,会偷看孩子手机、干涉孩子的交友等等。
父母都觉得自己是为了孩子好,但却忘记了随着子女年龄的增长,他们也是一个有独立思考能力的人,父母与子女之间的矛盾大都是由于一方缺乏边界感引起的。
如果与他人的边界不清晰,或者不懂得守住自己边界,人际关系就会出现问题。
今天我们主要探讨爱情中的边界感。
有人说情侣、或者夫妻关系的两人还要有边界吗?相爱的人不就应该是一体的吗?
如果你是这样想的,那么你很难获得你想要的爱情,或者说你在追求这样爱情的路上会很坎坷。
这样的情景你熟悉吗?你喜欢吃辣,你觉得吃口味重的食物是一种享受,但你的爱人喜欢吃清淡的,无论你怎么劝说,她都不肯尝试,你很不开心。你认为下班以后就是休息的时间,想做什么做什么,你想玩游戏,但你的爱人认为两人一天见不到,下班以后应该是家庭活动时间,不能自己沉浸在游戏中,于是你们总是因此发生争执。你的女朋友喜欢看爱情肥皂剧,你觉得这种电视剧一点"营养"都没有,于是每次她看电视剧的时候,你都会跟她说:"别看这些了,多看一些纪录片,既能娱乐又能增长知识。"她不仅不听还会跟你吵架,你觉得心好累。你觉得听歌剧比较高雅,听相声太俗,于是总是带对方去听歌剧,但对方好像并不喜欢歌剧,想去听相声,你感觉接受不了。你原本觉得女朋友各方面都很符合自己喜欢的类型,文静、贤惠,突然发现原来女生还有一个爱好是练泰拳,你觉得女生不适合做这种"野蛮"的运动,希望她能放弃,她不同意,你就觉得她不是你要找的那个人。
这些情景在生活中经常出现,常会有人认为两人既然相爱,对方就应该跟自己保持一致,无论是生活方式和还是思维方式,但这样做的结果往往都不太好。
如果你认为对方跟你在一起就一定要无条件地满足你的任何要求,那么你就是在感情中缺乏边界感。
缺乏边界感的人在感情中经常会感到苦恼,因为他接受不了对方跟他想的不一样,同时对方也会很难受,一直被干涉、要求的滋味不好受。
每个人在恋爱的时候都会把对方理想化,我也会这样,认为在爱情中对方应能够满足我的要求,应该能够感受到我的开心和不开心,能够及时给予反馈,否则就是好不够爱我。
爱情刚开始的时候,将对方理想化是一种积极的态度,可以让我们都能做得更好,成为更好的人。
但随着相处的加深,你会发现那个人跟理想中的人不太一样,这时候如果你没有边界感,就没办法接受,会委屈、会愤怒,会争吵,想要对方按照你的要求改变。
其实根本原因就是不愿意接受自己和对方中间是需要边界的,两个人之间有交集的部分,还有应该有各自保持独立的部分。
在交集的部分,两人能够保持一致就可以,独立的部分可以有自我,只有接受了这一点,你就能接受自己爱的人跟理想中的样子可以不那么一样。
比如情侣之间,在情侣的关系中两个人是对方的唯一,但在其它的人际交往中,双方可以保持独立,有自己的朋友。
简单来说爱情中的边界感就是能够求同存异,接受对方是一个独立的个体,有独立的思想,能够互相尊重。
如何做到有边界感?
1、了解自己。
你要了解自己,知道哪些事情是自己事情,是不应该被别人干涉的,这样你就知道了自己的边界。
2、不侵犯别人的边界。
清楚了自己边界,也就知道哪些事情是别人的事,不应该去侵犯别人的边界,这是对他人的尊重。哪怕是最亲密的人,也有你不应该进入的区域。
3、守住自己的边界。
自己的边界也是自己的底线,当边界被侵犯的时候,你要反抗,守住自己的边界,才不会受到伤害。
边界感不仅仅是保护自己,更是尊重他人。在不同的关系中,有符合关系的界限。
无论是与家人、朋友还是爱人的相处,边界感会让我们与他人的关系更加的稳固,并且能够健康、良性的发展。
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