恭喜娜姐，怀二胎了！
　　在2021年的第一天，支持人谢娜在社交平台上宣布了自己怀二胎的喜讯，随后，老公张杰转发。
　　谢娜发文：我已剪短我的发，因为肚肚里的乖娃娃，新年好，元旦快乐，爱你们@张杰 ​​​。
　　此前，就有网友从蛛丝马迹，猜测谢娜怀了二胎 在这样一个特殊的日子官宣，真的为娜姐开心！又当妈妈了，恭喜恭喜！
　　圈中不少好友也送上了满满的祝福，再次恭喜娜姐在新的一年收获这么隆重的一份礼物。
　　不知道这次是不是也是双胞胎呢？我们都知道娜姐有一对双胞胎女儿，很可爱。
　　这次怀二胎，谢娜已经39岁了，一定要做好产检啊！
　　我们都知道高龄怀孕承担的风险很多，包括妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等，各种妊娠期并发症发生的几率升高。
　　高龄妊娠不得不重视。
　　1按时产检
　　产检，对于适龄生育的孕妈妈还是高龄孕妇，都要做好产检，是对自己身体健康的负责，也是对宝宝的负责。
　　2养成健康的生活习惯
　　不熬夜，规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠，不喝酒，不抽烟。
　　3科学饮食
　　饮食上，不要大吃大补，不要过于油腻，营养均衡摄取，适当多吃些新鲜的蔬菜水果，适当多补充高蛋白食物。
　　4合理运动
　　可以适当的进行一些有氧运动，不要强度过大，轻柔的，慢走这些都可以，一直躺着反而对身体不好。
　　高龄妈妈在孕期一定要多加注意，作为丈夫，也要多注意老婆的情绪，多陪孕妈聊聊天，舒缓她紧张或是焦躁的情绪。
　　最后，在新的一年希望所有孕妈们顺利生下健康宝宝，也祝娜姐健健康康，顺顺利利。

那些销声匿迹的央视美女主持人，那些曾经熟悉的名字，现在怎样了这几年流行一句话走出舒适圈。你会看到各行各业的人喊着走出舒适圈出现在本不属于他们的场合，比如绵羊音的曾轶可，出现在满头脏辫的嘻哈女孩儿里，手足无措女明星不拍戏演电影儿了，争当观点输8年光阴弹指一挥间，岁月流逝无问西东，致青春四女的幕后人生电影致青春中，赵又廷和杨子姗深夜躺在小树林里接吻，杨子姗问我是不是有点太小了？赵又廷好像有点吧，不过我也没见过大的，所以觉得还好。当年电影院里，有多少青春男女为这句台词拍案叫绝。戏人脉的力量，荆哥传说之大湾区5人组背后辐射的港圈天王天后们披荆斩棘的哥哥更新，花最多的钱选最难的歌一心做大做强，给组合取名TVB的大湾区五人组必须牢牢绑定！真的，哥哥们不需要搞什么唱跳，坐着说话我都愿意买票！每日一问今天大湾区五人组让你笑乐坛天后萧亚轩宣告，与小16岁的男友黄浩分手7月6日凌晨两点多，乐坛天后萧亚轩突然更新社交网，晒出一段昏暗的自拍视频，她在视频中不断重复Iamdone这句英文，宣告结束了。除了视频，萧亚轩还用中文写了一段分手宣言。然而，今年妻子旅行的秘密蒋勤勤为了林心如怼刘涛？秦海璐为何下嫁离婚男第五季妻子的浪漫旅行一改以往一堆女人轻轻松松吃吃喝喝的风格，这次玩点不一样的，第一期就是夫妻合宿。这个开头好啊，毕竟两口子的真实互动和隔着演播厅的隔空互动那是不一样的，有些关系和细看脸识人之郑爽张恒从微表情告诉你郑爽是遇人不淑还是十恶不赦张恒郑爽案在二审之后进入新的对峙阶段。小编在偶然间看到郑爽告了微博，网友猜测原因似乎是澄清内容的就上不去，上去的内容都不实。关于这个环节，小编正好略知一二。其实任何人要告微博用户造娱乐圈的神仙友谊，除了邓超与张学友，还有很多两地巨星梦幻联动邓超昨天很活跃，大周末的，他先是吐槽老婆孙俪把家里空调开到27度，让大家乐呵了一上午。下午六点多，他又爬上微博，晒出一张旧照为学友哥庆生，一天喜提两个热搜，真真顶流老父亲！邓超晒出颜值天花板有多美？摄人心魄的花瓶李嘉欣电影生涯10大惊艳角色对于熟悉香港娱乐圈的人来说，上世纪90年代一定是一个难以忘怀的时期。甚至有人认为那个时期聚集了中国50年来最优秀最漂亮的女演员，她们当中有许多颜值与演技俱佳的优秀代表，但是若单讲美疯狂娱乐圈的那点事疯的疯坏的坏，你与他们共情谁与你共情？前几天郑州这一场雨，狂风席卷着泪水，多少人彻夜难眠。网络上有的人在自救有的人在救援，他们是被困地铁站喊着让妇女儿童先走的憨厚大哥也是手挽手喊着口号过路口的普通市民，拉住拉住，大家不10位女明星生孩子后的变化，有人像没生过，也有人生完像换了个人高圆圆生完宝宝复出后的第一部作品光荣与梦想最近放出了剧照。饰演宋美龄的高圆圆将民国第一夫人的气质拿捏得死死的，完全还原了集美丽才华权势和荣耀于一身的宋美龄。最牛就是剧组拍摄没有用滤杨幂有眼光暴风险反派王骁真正的演技派晚上看到他在暴风眼里的那段耐人寻味的表演，真的被吓精神了。王骁这段表演没有夸张的肢体动作，光是狰狞的表情和眼神，就让人不寒而栗。最后那个诡异的笑，变态式演技太牛了。在老戏骨齐聚的巡