74岁活成"小仙女",聚焦"最矮环球小姐",抗衰减龄这样做 "人到七十古来稀",相信大家都听过这个俗语,在俗语中也可以看出古人对于年龄的认知,毕竟在之前能够到70岁都非常难得了,但随着时代的不断变化,年龄已经不再是限制问题,要知道有很多女孩甚至到了50岁都拥有了18岁的样子,但若是能在70岁依旧还是小仙女,这依旧很难得。 我们经常在娱乐圈可以看到的很多女孩被誉为"冻龄女神",是因为岁月似乎没有为她们带来什么不好的变化,反而使她们更有女人味儿,颜值依旧保持出道时"小姑娘"的样子,这样的对比让很多人都非常羡慕,但凡出名的明星,身材、颜值气质都非常到位,如今审美要求的不断提高,就算是想要成为模特都需要非常高的标准。 这次笔者讲述的就是一位环球小姐叫做亚芭诗拉洪杉姑拉,相信对于模特界有所了解的人都会了解过她,她的出道时间非常早,至今已经74岁了,虽然年龄已经非常大了,但岁月似乎没有为她有所改变,她依旧保持18岁的样子,笑起来非常甜美,更有成熟女人的韵味,一举一动都让人感觉到曾经环球小姐的魅力。 提到环球小姐,相信大家脑海中都会浮现出一两个身材完美的女孩,亚芭诗拉洪杉姑拉成为环球小姐的时候也算是一个传奇,因为她的身材是环球小姐中最矮的,身高仅仅1米64的她,凭借着高超的颜值和完美的身材一举成为"环球小姐",她也成为了泰国首位选美皇后,后来因为爱情事业的双丰收,使得她选择退隐。 很多人以为她退役之后的身材就会变形走样吧,但其实不然,如今的她选择重新出道,在图中依旧可以看出女孩保持了完美的身材,要知道这已经是74岁的身材,对于很多女孩来说,就算自己47的时候,能够保持如此的颜值和身材都非常满意了,岁月似乎没有在她的脸上留下痕迹,反而使她更有女人味。 如今74岁的她身材依旧保持了18岁的样子,现在她和成为环球小姐时,更多的是拥有了成熟女性的性感,笑起来的样子依旧非常甜美,由此可见女孩对于保养身材还是有一套秘诀的,毕竟这么多年过去了,她的身材依旧完美,笔者就在这里推荐给大家她最喜欢的运动,那就是瑜伽了。 有的女孩在练习瑜伽的前期就选择放弃,因为瑜伽的动作难度非常大,自身的柔韧性完全达不到要求,再就是瑜伽起效非常慢,在瑜伽练习的前期对于身材的塑造看不到明显的改变,这就会让很多女孩选择放弃,但其实每一项健身运动想要成功都不能一蹴而就,都需要持之以恒的坚持。 瑜伽动作对于女性来说尤为友好,因为这个健身方法不需要太多的付出力量,就可以达到有氧、无氧运动的相互结合,对于自己的皮肤来说有很多好处,长期坚持瑜伽就会让自己的皮肤看上去光滑、水嫩有弹性,身体的柔软性也会变好。现在曲线也会得到改善,坚持瑜伽也可以让自己的心情变好,获得心灵上的洗礼。 不管选择什么样的运动都要坚持下去,我们可以在74岁的亚芭诗拉洪杉姑拉身上看到这一点,不要给自己找借口放弃健身,所有的懒惰都源于自己的内心,我们要勇于克服。坚持下去,让我们的身材拥有一个质的变化。