范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

35岁以后,想要好命的女人,至少拥有这一种能力

  一个女人35岁以后想要过好,究竟需要怎样的努力才能实现命好的拮据?才能在薄情的世界中得到深情的爱与美好?一个人命运的坎坷真的是自己造成的吗?
  带着这些疑问,读完了张德芬的《情绪自由人生更轻盈》,才发现女人想要拥有好运气,不是据理力争,而是要学会放过自己,只有放过自己的能力,才能拥有命好的资本。不是所有的命苦,都是命运的不公
  张德芬讲过一个叫茉莉的女孩的故事,她的姨妈特别命苦,丈夫去世很早,两个辛苦养大的儿子也分别患病离世,只剩下她孤苦一人过着清贫的生活。
  直到她找到了失散多年的姐姐,也就是茉莉的妈妈,她特别想要住进姐姐家然后同姐姐一起生活,但却被严词拒绝,甚至茉莉的妈妈只见了妹妹两面,就不再联系。
  看到这里,也许我们会认为茉莉的家人太过于冷血和绝情,只不过之所以茉莉的妈妈这样对待妹妹也是事出有因。
  因为每次茉莉的姨妈来跟他们家人见面,都会谴责自己的姐姐,意思是原本她可以飞黄腾达,原本可以有很好的人生,但却被姐姐耽搁了,于是每次都觉得姐姐欠了她。
  这使茉莉的姨妈变得十分贪婪,便不止一次向姐姐要钱,而且觉得理所当然,因为她觉得姐姐的生活过得比她好,甚至说:你不要每个月给我钱了,你一次给我一年的。不,给五年的吧,谁知道你们家还能有钱多久?
  这些话听的茉莉的妈妈非常愤怒,于是不再给妹妹钱,同时也与妹妹日渐疏远。
  你看,像茉莉姨妈这样自己生活得不好,但却因为她拿"受害者"的身份不断博取同情,进而理所当然地贪婪,就造成了命更苦的结局。
  所以说,并非所有的命苦,都是命运的不公,还有个人的选择。学会宽恕自己,是一种放过
  像茉莉姨妈的人生经历,的确很是可怜与不幸,但她不断将自己命运的不济,投射到姐姐身上,认为同为姐妹,姐姐过得如此幸福和富足,而自己却这么倒霉,于是无法原谅,甚至无法平衡心态。
  对于茉莉姨妈来说,她无法选择丈夫和儿子们的早逝,但不能以命运受害者的身份,来不断挑事。
  即便作为亲生姐妹,茉莉妈妈不仅肤白貌美,生活富足,茉莉姨妈不仅皮肤黝黑,而且生活拮据,但如果只是将命运的不幸归结为外因,那么自己的生活就会越变越糟糕。
  有时候宽恕别人,就相当于宽恕自己;宽恕命运,就相当于放过自己的无能为力。
  很多时候,我们无法控制生活中的各种不幸,但即便生活处于失控状态,也要学会修行。
  换句话说,如果不懂得反观诸己,就只能沦为命运的囚徒,更无法认识到"人我"的"因果"的关系。
  路易·史密德说过:宽恕,就是让一个囚犯自由,然后你会发现,那个囚犯就是你自己。
  简而言之,所有的怨恨放不下,所有的抱怨一直在持续,所有的命运越过越英雄救美,不是因为外界,更不是因为别人才越过越差,而恰恰是自己无法放过自我的结果。
  如果一个人无法原谅一个人或一件事,一直处于怨怼和悲伤中,那么其实最后痛苦和受伤的不是别人,而是自己。
  所以说,宽恕别人不仅仅是为了个人修行,更是为了放过自己,不仅仅是一种美德,更是为了自己越来越容易掌控的命运。
  或者说与其在无法改变的事情中,始终折磨着自己,发疯发狂,令自己悲伤逆流成河,为何不学会放过。
  唯有放过,才是与内在的那个痛苦的自我和解。想要幸福的生活,还可以有另一种选择
  村上春树说过:磨难无法避免,但人生还可以选择。
  每个人面临疼痛的时候,都是真的难过。比如说那个背叛你,让你觉到自己很没价值;有人伤害你,利益可能会损失;被羞辱的时候,觉得特别没面子。
  诸如此类不管是没有价值也好,或者不甘心,没面子也罢,都只是一种感受和情绪在作祟,并不是没有选择和还击之力。
  对于那些伤害我们的人或事,对于那些让我们不快乐、不开心的事来说,选择痛苦倒不如先"救"自己。更直白地说,如果我们无法改变现实,不如去忽略那些给自己添堵的人和事,而将专注力放在缓解情绪,尊重感受上。这时候我们还可以这样做:
  首先,找到自己情绪的爆发点。要认识到自己的情绪是如何产生的?是因为羞辱,还是悲伤,或者是无能为力的挫败感?进而为它们命名和分类,这是我们缓解情绪的第一步;
  其次,接纳情绪。要认识到情绪是每个人都会产生的一种结果,不仅仅是你会这样失控,所有人都会有情绪的迸发,只不过有些人显现在外在,而有些人却隐藏在内心。
  这时候做到接纳就好,要接纳不完美,会情绪失控的自己,并做到对自己的宽容;
  最后,面对骨感的现实。即便生活有着太多的万般不由人,我们还可以做一些补偿行为,让自己在状态不好的时候,带着勇气和信心去面对情绪。
  这时候可以将情绪释放,然后用身体去感受情绪,感受它,接纳她,面对所有人生的不完美,但不会让自己沉溺于情绪中无法挣脱。
  只有当我们能够接受生活中的不完美时,才能够放过自己的各种情绪以及挫败感,这时候命运自然会越来越好,这才是聪明、智慧和豁达的女人,这样的女人源源不断的好运气看似偶然,实则是必然。

黄圣依跳舞郭晓东立马出来伴舞,唱出第一句歌词圣依婆婆不淡定了娱乐圈中,郭晓东是出了名的宠妻狂魔吧?虽然郭晓东口才不太好也是个大粗人,但是他对程莉莎的呵护可以说少人能及,但是,在和杨子一家人以及张铎一家人吃饭聊天的时候,郭晓东丢下程莉莎去给黄恭喜!周润发前妻余安安将升级做外婆,晒大女儿最新孕照临盆在即本文编辑剧透社issac未经授权严禁转载,发现抄袭者将进行全网投诉自今年年初曾志伟受TVB主席许涛力邀重回大台,进入高层主管综艺科后,经过一段时间的筹备,最近两个月TVB的综艺节目宋仲基晒出日常吃饭照,右嘴角边出现伤痕印,疑似拍戏受伤所致4月24日晚,韩国知名男演员宋仲基通过个人社交账号分享了日常吃饭照,虽然只是单纯晒照没有配文,但还是吸引来了大量影迷在评论区留言问候,纷纷表示宋仲基拍戏辛苦了,要多吃一点好好犒劳自杨俊勇丧父丧母又丧妻,57岁遗憾离世,仅留儿子一人举目无亲从古至今,连汉朝和唐朝,人还说脏唐臭汉,何况咱们这宗人家!谁家没风流事?别叫我说出来贾蓉虽面目清秀,表情话语却十分无耻。摄像机前,这段贾蓉的饰演引得导演王扶林都忍不住赞叹。贾蓉的扮潘粤明心如蛇蝎毁了董洁,没心没肺害惨了我2016年,潘粤明参加跨界歌王,唱了一首李宗盛的歌,几句歌词浓缩半生。旧爱的誓言像极了一个巴掌,每当你记起一句就挨一个耳光,然后好几年都闻不得,闻不得女人香。曾经,他和董洁是人人羡一手好牌打得稀烂!深扒丫蛋赵本山的恩怨始末2009年的春晚,小品不差钱成为最受欢迎的语言类节目。后来还被评为我最喜爱的春节联欢晚会语言类节目一等奖。除了小沈阳凭此一炮而红之外,丫蛋也成为无人不知的搞笑新星。之后丫蛋又出演了李连杰接班人谢苗,37岁糊成这样子,真不能全怪周润发李连杰接班人谢苗,37岁糊成这样子,真不能全怪周润发,李连杰被称为功夫皇帝,事业发展得非常好,跟很多人都合作过,其中有一个叫谢苗的演员,小时候一直演李连杰的儿子,而且功夫很好,所以你最不想看的电影是哪一部?不知道把这个题目理解成你最不敢看第二遍的电影是哪一部是不是更符合题主的本意,因为最不想看的是烂片,但是烂片是没有讨论的价值的,既然这么问,肯定是想讨论一些更触动人的东西。我迄今为止有种整容叫刘涛结婚,老公王珂平变化不大,她却像换个人2021年3月20日,电视剧大宋宫词正式播出,第一女主刘涛在其中饰演大宋太后刘娥。关于为什么选择刘涛出演,导演李少红说刘涛站在那里,就是刘娥在世。刘涛与刘娥的缘分不只是因为她们都姓宋智雅口碑崩塌给我带来的一些想法单身即地狱爆火后,宋智雅以及他的营销团队给她贴上了白富美自信拽姐独立女性等标签,以此在我国引发了热议,也是一定程度上的火出圈。可是近期却传出宋智雅在节目上穿的均是假货,于是舆论口碑带你看看早期明星的心酸娱乐圈明星成名背后的辛酸故事。第一位,周星驰。周星驰在很小的时候父母就离异了,她和一个姐姐,一个妹妹都是在他的母亲一人抚养下成长的,从香港无线艺训班毕业后一直跑龙套。不过,这么多年
这波操作绝了,航天官方点名你是我的荣耀,字字珠玑由杨洋迪丽热巴主演的偶像剧你是我的荣耀播出有一段时间了,没想到该剧上线后不仅获得全网热度第一的成绩,就连航天官方也点名。众所周知,你是我的荣耀是一部都市爱情剧,但人物设定涉及比较广你是我的荣耀乔晶晶表白被拒,于途后悔求原谅,乔晶晶回应扎心由杨洋迪丽热巴等主演的电视剧你是我的荣耀播出了,这部剧真的太甜,各方面的质感也很不错。不过随着剧情的发展,前面很甜,后面却有点小虐了。因为为了各自的理想,也因为彼此的差距,于途再一玉楼春皇上并不爱贵妃,孙家一夜家破人亡,祸起林少春由白鹿金晨王一哲等主演的电视剧玉楼春正在播出,不知道你看了吗?作为一部轻喜剧的古装剧,玉楼春的服装真的漂亮,不仅很符合明朝服饰,做工也很细致。当然,除了服化道好看,玉楼春吸引人的还一流演技,配角戏份,刘晓庆更像北辙南辕大女主不久前,冯小刚执导的都市女性群像剧北辙南辕迎来了收官。虽然这部剧讲述的是戴小雨尤珊珊鲍雪等五朵金花的故事,但看到最后大家发现,刘晓庆演的白静慧更像是这部剧的大女主。虽然白静慧只是配赘婿之吉兴高照定档上线,原班人马打造,新角色上线不知大家是否还记得2021年开春大戏赘婿,这部电视剧在春节期间上线,一经播出就赢得收视和口碑双丰收。作为德云社少班主郭麒麟首部主角剧,郭麒麟给大家呈上了一份满意的答卷,不仅郭麒麟引快男季军参加好声音被淘汰,观众感慨那英做了正确选择中国好声音2021播出,你看了吗?不同于之前的几季,这一季加了助教,规则也有所更改。助教转身导师未转身的时候,助教有30秒的劝说时间,让导师考虑是否转身。这样一来,导师可以让助教先你是我的荣耀拍的太现实,于途的两次聚会暴露了背后现实影视杂谈你是我的荣耀太现实,金融精英高档餐厅聚餐,航天人去苍蝇馆由迪丽热巴杨洋胡可等主演的都市爱情剧你是我的荣耀正在播出中,该剧从开播到现在,全网热度第一,可见该剧到底有多火。观众10亿播放量网红歌曲骁疑似抄袭莲,缝合多首歌曲影视杂谈喜欢刷短视频的朋友想必对骁这首歌并不陌生,这首歌由创造营2021学员井胧和2016超级女声选手井迪儿演唱。这首歌最近在短视频平台十分火爆,其中副歌部分描绘祖国大好河山以及磅中国好声音首播收视第一,粤语歌手好评,那英表现败好感中国好声音终于开播了,你看了吗?不得不承认,这档节目做了10年,质量越来越高,不仅导师阵容强大,新加入的助教也是实力派女唱将,首期参与的六位选手也是实打实的实力派。难怪在当晚同时间怒火重案票房破5亿,港片已死,港片电影人的底气还在7月30日,怒火重案上映,上映10天票房5亿,若非疫情想必票房会更高。从这部电影的身上,相信不少人看到了曾经的港片影子,想到了那些港星。想到怒火重案大家多少有点伤感,因为这是陈木胜你是我的荣耀于途有原型,是原作者的同学,在航天八院工作由杨洋迪丽热巴主演的都市爱情剧你是我的荣耀正在播出,这部剧越看越上头,越来越喜欢剧中的角色。相信不少观众在看剧的时候会有这样一个想法,上天欠我一个于途。会有这种想法一点都不奇怪,毕