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越活越年轻的好习惯,请逼自己养成

  有一种人,好像岁月被遗忘了。他们老去的只是年龄,不老的却是气质和神色。他们身上那些越活越年轻的好习惯,非常值得我们学习。
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  一是,历遍人间,仍能保持童心。   成年后,依然能保持一颗童心是一件非常难得的事情。这样的人并非未经世事、不尝烟火,而是在历经人情冷暖后依然相信美好的存在,依然对生活保持着热爱。他们离幸福最近,自然也会显得年轻。   二是,即使生活一地鸡毛,也会记得微笑。   生活总有一地鸡毛的时候,让人感觉繁琐又平庸、无聊又挫败。可能昨天很苦,今天也不甜,但他们始终相信明天会很好,所以会微笑着去迎接。爱笑的人,走到哪里都像一缕清风,让人心旷神怡。他们不会盲目攀比,懂得知足常乐。   三是,不舍对美的追求,注意保持仪容整洁。   不能在心态上未老先衰,沉湎于青春消逝的追悔中,觉得一切美好的东西都不再属于自己。爱美是每个人的权利,即使上了年纪,也不要丢掉对美的追求,可以根据不同的场合适当地修饰自己,使自己得体大方。当整个人精神饱满也更有自信,看起来就会比实际年龄要年轻许多。   2
  四是,生活再忙,也不忘学习和读书。   我们每天都要为生活奔忙,也会承受来自各方的压力,但有些人就是能在平凡的生活中保持热爱,不断充实自己、宠爱自己。读书改变的不是容貌的形,而是容貌的神韵。腹有诗书气自华,读书多了,容颜自然改变。   五是,心地善良,但也有锋芒。   正所谓相由心生,饱含善意、有爱心的人,往往由内而外散发出一种光芒。宽厚的人大多一脸福相,性情柔顺的人常常面相柔和。但善良也是有限度的,学会对不愿意做的事情说不,为心灵减少负累,让生活变得简单。   六是,日子枯燥,但生活得有情调。   幸福的家庭都是相似的,但是生活中各有各的枯燥,爱生活还不够,如果能再有点情调就完美了。做一顿丰盛的晚餐、买一条心仪已久的裙子,亦或是愿意花心思养几盆绿植、动手制作一些小玩意儿,都别有一番趣味。这样的人,岁月怎么忍心让他老去呢?   3
  七是,作息规律,坚持运动。   身体健康是状态年轻的基础,不管工作多忙,都要保持良好的生活习惯。尽量做到规律作息,早睡早起少熬夜。不显老的人,大都热爱运动。早起做做操、跑跑步,晚饭后绕着公园散散步,坚持运动能塑造一个人,更能成就一个人。   八是,内心丰盈,不畏风雨。   内心丰盈的人自有一种强大的气场,不会迷失生活的方向,更不会轻易向生活的风雨低头。因为他们知道,年轻不仅是一种状态,更是一种心态的选择。内心丰盈的人会用心生活,即使是平凡的小日子也能过得有滋有味。   九是,懂得控制情绪,保持平常心。   情绪稳定的人,以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除障碍。因为他们知道,年轻不仅是生活态度,更是一种价值观的选择。情绪稳定的人,往往能在急躁的世界里稳定下来,找到适合自己的生活方式。   变老,不是头上的第一根白发,也不是脸上的第一道皱纹。当你放弃了自己,才是变老的开始。人生在世,年龄的老去是必然的,唯有保持一颗不老的心,才能活成不怕老、不会老的人。愿我们都能在未来的日子里,与平凡的生活和解,与美好的自己不期而遇。

你好,李焕英质疑抄袭的声音来了!其实这部剧比它好看多了这个春节,你好,李焕英火了!从最初的平平无奇,到后来的逆袭反超!可见在大众心中都觉得亲情的可贵!贾玲在恰当的时机,抓住了风口,让我们在众多口味的电影中找到了最解渴的一部,这部贾玲的江宏杰近日在IG限时动态发文,晒出和孩子郊游的温馨照片福原爱曝出丑闻之后,这段时间就像人间蒸发了一样!许久已经没有了她的消息,就连前段时间,江宏杰将岳母送回日本,似乎回去也不是和福原爱住在一起,而是回老家。直到现在,夫妻两人之间的感情低调做慈善!12年内古天乐共捐建135所学校,这一点引起热议古天乐,从出道以来,就一直备受大家喜欢的香港演员!无论是他白嫩的模样,还是后来成熟的造型,大家都喜欢!最近,他在社交平台发文纪念并致敬寻秦记作者黄易,并解释了选择将电影寻秦记预告片小S大女儿晒和美女老师的合照,旁边一位清秀的小美女引人注意小s有三个女儿,三个女儿都各自遗传了母亲的良好基因,虽然年纪还小,不过已经开始在娱乐圈中崭露头角!相信假以时日,星二代就会出道,而在此之前,三个女儿还需要学习很多东西,比如舞蹈,这婆媳关系是婚姻中最大的坎,看陈松伶如何用高情商化解其中的尴尬前段时间陈松伶这个名字一下被很多人提及,陈松伶,1971年1月21日生于中国香港,香港90年代影视歌三栖女艺人。其实对于现在的很多年轻人来说,并不熟悉她,而最让大家羡慕的是她的婚姻中餐厅5官宣他们要加入,对于两位新成员的评价褒贬不一最近,湖南卫视在招商会上宣布姚安娜将加入中餐厅第五季的节目录制,同时,最近加入的还有龚俊。自山河令以来,龚俊的各种时尚,代言,综艺节目,影视资源都受到了软化,而且他本人还是个美食家贾静雯晒喝米粉汤照忆儿时美好回忆,引出修杰楷和众星留言贾静雯在女明星中也算是人生大赢家,嫁给一个疼自己的老公,为他生了两个可爱的宝贝女儿,在事业上发展得也算顺利,家庭事业双丰收!不过就算是明星,天天生活在大众眼中,也喜欢人间烟火般的日江宏杰替2岁儿庆生,独缺福原爱,这句话无疑是暗示一切已回不去今天,江宏杰在IG中晒出与儿女一起切蛋糕,以及把小小杰紧紧抱在怀中的照片,并写下儿子2岁生日祝你平安健康长大,给你百分之两百的爱,生日快乐。一家三口相当温馨,可惜少了妈妈福原爱的身张柏芝无名指戴戒指,捧着一束花笑得灿烂,网友推测护花使者出现最近关于张柏芝的话题不断,前段时间,因为穿着问题,引发大家猜想张柏芝是否又怀孕,直到现在张柏芝的第三个小儿子的生父仍然是个谜!不过后来通过各种证明,大家相信张柏芝只是胖了,并非怀孕文章被曝光新恋情,同样是离婚,男人和女人为何待遇不同?文章和马伊琍,这对原本在很多人眼中的金童玉女,却还是经受不住婚姻的痒,婚内文章出轨,第一次马伊琍原谅他,以为彼此会且行且珍惜,最终还是没有逃脱,还是以离婚为结局!两人离婚后,各自安64岁张晨光靠抖音增加曝光度,戏约广告代言接踵而来张晨光这个名字对于很多人来说并不陌生,如今已经64岁的他仍然活跃在娱乐圈中,很多7080后的人也是看着他长大的!他的戏路很广,角色也很多样化!而他的人生经历也很丰富!他有过2段婚姻
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