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曾因颜值低被骂滚出娱乐圈,练出健美的身材后,让一众网友服气了

  《请回答1988》这部让人又哭又笑的韩剧,应该不少人都看过吧?剧中真挚且温暖的情感,当时不知收割了多少人的眼泪。
  而今天要向大家介绍的是女主角的好闺蜜王子贤,在剧中的角色也被网友称为"双门洞王祖贤";王子贤是剧中的搞笑担当,造型土气、形象不佳,当初还被吐槽就这模样怎么能和王祖贤沾上边。
  然而当大众再次看到李世英,不管是身材还是风格都与剧中的"王子贤"截然不同;傲人的上围、紧致且清晰的马甲线、饱满的蜜桃臀...身材既健美又性感,令人不敢相信是同一个人。
  而且在今年3月份时,李世英就在ins透露自己要参加5月初的MN韩国经典赛;结果在短短的两个月的加强训练下,她就取得了Diva比基尼部门亚军,并获得200万韩元(约人民币1.1万)的奖金。
  这两个月中,她没有一天落下训练课程,训练量增加、饮食严格控制;在一天天的坚持下,她的全身都练出明显的肌肉线条,搭配上古铜色的肌肤,曲线显得更加健美。
  有人或许会觉得奇怪,为什么李世英好好的艺人不当却跑去参加健美比赛?原来出道多年的李世英一直都以谐星的身份在圈内闯荡,而全力搞笑的她却依然不受观众的待见。
  据李世英自己说,她从小就因为外貌受到了很多恶评,被人骂哭是常有的事;"她的父母到底长什么样子,才会生下这种女儿"、"丑死了,快滚出节目"之类的话句句扎心。
  太多的嘲笑和攻击让李世英一度消沉;从小对于外貌的自卑感让她在32岁时终于下定决心要做双眼皮手术。
  手术的成功,让不少网友对于李世英另眼相看;拥有了漂亮脸蛋后她并没有满足于此,而是正式开始健身训练以改变体态,向着更完美的自己出发。
  而让她开始健身的还有一个契机,就是来源于她男朋友的鼓励;李世英的男友是一名热爱健身的肌肉男,在她最艰难的时刻,陪伴在她的左右。
  下定了决心的李世英,找了一名专业的健身教练指导,只有一天天地锤炼,身材才会给你最诚实的反馈。
  在工作不忙的每一天
  她都会前往健身房打卡
  上肢力量薄弱就先从小重量开始
  为了打造出更加饱满的臀部
  杠铃深蹲是万万少不了
  翘臀配粗腿才叫完美
  越努力身材线条越迷人
  她不会放过任何一个
  雕琢形体的机会
  在坚持健身的这段时间里,李世英还十分注重自己的饮食;每天不重样地给自己准备既健康又营养的健身餐,以新鲜蔬菜和优质高蛋白为主,尽可能地避免油腻和垃圾食品。
  李世英经常在社交软件分享自己的健身成果,好身材也得到了网友的赞赏;从最一开始的尝试到现在对健身的热爱,健身不仅赋予了她迷人的肌肉,也让她拥有了更多的自信。
  虽然为了美,李世英做了眼部整容手术,但是这身材却是货真价实;为了更加突破自己,她就去参加了健美比赛,并成功地获得了第二名的好成绩。
  挑战并没有随着这次的获奖而结束,李世英表示:她会更认真地准备下次的比赛。
  现在的李世英与过往大有不同,褪去自卑的她,现在有着更多的自信从容;而这一切都是坚持健身所赋予她的力量,颜值留于表面,而健身能给人带去实实在在的强大内心。
  如果你也在生活中受到挫折,不妨去健身房寻找答案,或许你也能在那里找到,一个全新的自己。

分享小伙伴的减肥成功经验,学会了你也能瘦下来,记得收藏起来没有人喜欢自己发胖,总是下意识感受到别人异样的眼光。我们如此热爱生活,却又遭受如此的折磨是谁的错呢?可能还是自己吧,妄图征服生活,操控生活,却被生活牵着鼻子走。是时候改变自己了,和深蹲有什么好处?深蹲必会动作要点深蹲是现在一种很流行的原地运动,不用像跑步竞走那样,需要大量快速的运动。通过坚持适当的深蹲训练,可以有效增强膝盖肌肉提高全身力量。深蹲起时使用的大肌群最多,如果再考想要快速练出手臂肌肉吗?我来告诉你,只需记住这4点导语夏天到了,越来越多的人露出自己的纤细而有肌肉手臂,你是不是也想练出同款手臂,脱衣有肉穿衣显瘦的身材是所有人都羡慕的,但是练手臂却不难,可能是之前你没有掌握好的方法。今天就让我来一个月不吃糖能瘦下来吗?身体会有哪些变化,一起来看看我有一个表妹,今年上大三,平时总说自己胖要减肥,但是一直没有付诸行动,就在昨天,她言之凿凿地说这次一定要成功减肥,还说在网上看到国外一个小伙子一个月不吃糖瘦了9斤,自己也要跟着学,真瘦和假瘦并非看体重,做到4点恭喜你要真瘦了大部分人减肥都会陷入一个误区体重轻了就是瘦了。真的那么简单吗?当然不是。减脂肪才是真正意义上的减肥,皮肤也不会变化。减肥的真正目的是减少体内脂肪的比例。减水分带来的可能只是短期内体糖友居家运动手册,照着练就行了正常情况下,运动都在是户外完成的事,但现在疫情尚未解除,很多糖友的运动计划都被打破。其实,在家运动,也有很多不错的选择,千万别给自己找理由哦。对糖友来说,运动真的是一件低投入高回报臀部训练有什么好处?除了看起来更好看,更有益于我们的健康如今,不仅女孩喜欢练臀部,男孩也不亚于女孩,追求更丰满更丰满的臀部。男人和女人都希望臀部变得更丰满更结实更翘,身体的曲线和线条更有肌肉。然而,臀部训练不仅是为了让我们的臀部看起来更如何科学地锻炼小腿跑步是大众参与度较高的一项运动。随着跑步的逐渐流行,越来越多的跑者开始注重跑步质量,为了提高跑步效率而进行腿部臀部以及核心的专项训练。但在此过程中,往往会忽略一个同样重要的部位小腿黑衣人2最惊喜一段,迈克尔杰克逊客串出演了外星人本期话题黑衣人2最惊喜一段,迈克尔杰克逊客串出演了外星人!黑衣人系列一直都是观众非常喜欢的科幻片,尤其是在汤米李琼斯和威尔史密斯在剧中的精彩表现,一个庄严肃穆,一个活宝逗比,总能将亮剑魏和尚为何必须要死?因为他不是李云龙晚年就悲剧了本期话题亮剑魏和尚为何必须要死?因为他不是李云龙晚年就悲剧了!看过抗战剧亮剑的观众都有一种很深的迷惑,那就是李云龙一世英雄,但是对他最重要的两个人却在都没保住,秀芹和魏和尚,尤其是亮剑李云龙为何那么听旅长的话?有种尊敬不叫怕本期话题亮剑李云龙为何那么听旅长的话?有种尊敬不叫怕!在亮剑中,能制住李云龙这个活宝的人真是少之又少,因为李云龙性格粗狂鲁莽,在战场上又战无不胜,无往不利,手底下带着的也都是铁血男
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