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看完这张表,原来苹果性价比真不高!真正的明星水果却被拉黑

  一大早,"苹果发布紫色iphone12"的消息已经霸占热搜的前三位,不知道有多少人跟小禾一样,看到手机外观的那一刻,就有种"真香"的感觉。
  明知道手机更新换代的速度很快,但每次看到新款总是忍不住心动,就像每次换季,看到超市里新上架的时令水果,总能成功捕获到小禾的心。
  在小禾看来,水果的价格是所有食材中最稳定的,盼来了猪肉连续降价12周,也等不到水果摊摊主心甘情愿让利2块钱。
  所以今天,小禾就给大家列出了如何用最少的钱买到最高性价比的水果,补充更多的营养,觉得有用的禾粉们记得分享点赞哦~~
  一、可食用部分最多的水果
  买水果,自然是要挑"肉"多,不过很多水果自带果核、果籽,一口可能也吃不到多少"肉"。《中国食物成分表(第2版)》中,对水果的可食用部分进行了比对,小禾为大家准备了一张图表,方便禾粉们阅读。
  像黄瓜、草莓这一类水果,不含任何果皮、果籽,可食用部分能达到90%以上,但椰子组成部分中,大部分都是果壳,所以可食用部分非常少。
  换句话说,买了1公斤椰子,最后只能吃到100克的果肉,真的亏大了。
  二、如何花最少的钱补充更多的营养
  不同的水果,营养成分也有偏差。如果你想花更少的钱,有针对性地补充更多的营养,可以参考下面的表格哦~
  当然,针对不同的人群,水果的选择也各不相同,如果是减肥的人群, 可以考虑食用黄瓜、梨、番茄,热量低,物美价廉 。
  如果是给孩子买水果,尽量种类多样,除了直接吃之外,也可以考虑做菜。像苹果就是很好的食材,今天小禾再跟大家推荐一种超级营养的苹果吃法,配上太禾素燕窝,不仅口感复合,蛋白质、维生素含量也特别好哦~
  —木帮烧素燕窝—
  【食材】
  太禾素燕窝 / 苹果 / 酱油 / 糖 / 鸡精 / 盐
  【制作方法】
  1、锅中放鸡油、生抽、家乐烧汁、东古酱油、水淀粉调成酱汁。
  2、酱汁起泡后,放入炸好的素燕窝、苹果块翻炒出锅。
  3、最后撒上少许花生碎即可。

当年24岁的张木易和12岁的张千巽恋情轰动网络,现在咋样了日前,广东18岁高中生迎娶14岁女初中生的婚宴视频,在网上曝光以后,引起了大范围的热议。目前官方已经发表了声明事件经过,男方和女方都属于辍学在家,一年前自由恋爱,这次婚宴是在彼此双焦恩俊净身出户后,妻子还不依不饶,帅在婚后不仅没用还有副作用帅是男人纵横情场的利器,但不会对婚姻有大帮助,有的时候甚至还会拖婚姻的后腿,起反作用。帅如焦恩俊也不能避免这个规则,妻子并没有因为他的帅,而网开一面给他一个完美的婚姻。谈起焦恩俊,钱枫否认网络传言,称要相信法律,湖南卫视解约退出天天向上湖南卫视天天向上主持人钱枫,因被指控涉嫌强J案,之前被湖南卫视暂停一切事务后又出声明解除钱枫合作关系!钱枫事件沸沸扬扬闹,在8月27日13点16分,湖南卫视发布声明我频道合作主持人赵薇被封杀!作品下架除名是为何?网信办十项措施炸饭圈乱象8月26日晚,通过视频平台查询发现,一直被奉为经典的还珠格格1和还珠格格2显示在演员表中去掉了赵薇的名字。其中还珠格格1林心如的名字排在第一位,后面分别为范冰冰苏有朋张铁林周杰,甚这是玩钱枫?女主微博身份未实名社交平台穿着暴露,事件疑点分享钱枫事件不断发酵!但是可能事情没有这么简单!被指对参加娱乐节目的女孩实施不轨行为后,钱枫人设彻底崩塌!网友在一番对钱枫的狂骂后,网络上突然出现了对女方的种种疑点,难道钱枫事件要大反赵薇的海外资产被曝光,被封杀后一样奢华,被封杀原因因出演还珠格格小燕子的赵薇,已经是红遍大江南北的演员了,以她的人气在娱乐圈绝对算得上顶级的明星。前几日赵薇已在娱乐圈被全面封杀,所有相关作品已下架,但有关她的消息一刻也没有停止。现德云斗笑社2烧饼玩不起,借剧情戏耍栾云平惹怒岳云鹏德云斗笑社2最新一期播出,烧饼杨九郎等人被判坐冷板凳,结果其他人都乐呵呵欣然接受,只有烧饼郎当脸不服气,本来应该留个人每人拎一个马扎下船,但唯独烧饼自己不拿,让师弟帮着拿,说自己要赵又廷的璀璨情史,4段绯闻,与张钧甯同居3年,娶大5岁的高圆圆赵又廷中国知名演员,主演作品有痞子英雄搜索三生三世十里桃花深夜食堂等,他的表演很有天赋和爆发力,是整容式演技的鼻祖,深受许多观众的喜爱。自从与高圆圆结婚后,赵又廷一直被人调侃夺妻之最干净的8位男明星,王雷陆毅朱亚文上榜,你最喜欢哪位娱乐圈是个大染缸,各种各样的明星都有,不知从何时起,演员因戏生情成了见怪不怪的事情,成名之后依然对妻子不离不弃,携手到老的更是屈指可数,但有的男明星出淤泥而不染,出道多年不炒作没绯情史最干净的8位女明星,颜值演技并存,你最喜欢哪一位娱乐圈是个大染缸,各种各样的明星都有,但却有这么几位女明星,出淤泥而不染,出道至今没有一点绯闻,只靠踏实的演技和端正的态度在娱乐圈发展,这种独树一帜的风格在娱乐圈堪称一股清流,我们最干净的6位老戏骨,吴刚陈宝国榜上有名,你最喜欢哪一位不知从何时起,演员因戏生情成了见怪不怪的事情,成名之后依然对妻子不离不弃,携手到老的更是屈指可数。演艺圈里个别老戏骨都经历了二段婚姻,甚至三段婚姻,像张国立李幼斌,唐国强寇振海,王
人到中年,切忌油腻油腻,一个十足的贬义词,代表着不招人待见。被别人说成油腻男,就代表着别人对你的不满和反感。人们对待油腻男的态度,用如避蛇蝎来形容的话,可能有些严重。用尽量避免遇见来形容的话,可能还43岁李晨晒自拍,骑小摩托摆酷,7任前女友一个比一个漂亮近日,李晨在自己的社交平吧上晒出一组自照,消失一段时间的李晨此时出现,引起网友关注。相片中的李晨穿着白色短袖,下搭灰色运动裤,头上戴着黑色帽子。虽然今年他已经43岁了,不过看起来还今年十大票房名单出炉,长津湖排名第三,第一名出乎意料之外根据灯塔专业版发布的最新消息,2021年度票房榜前十影片名单正式出炉,不过,排名第一的不是正在热播的长津湖,而是另有影片。从发布的消息来看,长津湖所取得的成绩无非是受人关注。这部影长津湖票房突破4亿大关,创下8项影史记录,豆瓣评分却很低9月30日,电影长津湖正式上映,没想到,刚过2天,这部影片的票房就拿下了4亿元大关,可见,这部影片的炎热程度如此之高,是其他影片无法相提并论的。这部影片全方位真实展现抗美援朝战争的45岁吴京晒合照,手搭章子怡有目的,沈腾满脸嫌弃随着国庆日益来临,不少明星纷纷行动起来,为自己的新片卖力做宣传,希望通过自己和粉丝的力量,把影片的亮点更多地展现给观众了解,以期获得更好的票房收益。自从我和和我父辈们定档于9月30胡歌一人分饰5个角,官媒发文点评,9个字让人深感自豪10月1日是新中国成立72周年,在这天,不少明星纷纷应邀登场,用自己生平所学,通过舞台形式,表达自己的爱国情怀。胡歌就是其中之一。2021央视国庆晚会上的微电影英雄之美寸土寸心,胡被捕1029天后,孟晚舟获释回国,黄晓明一席话让人深感自豪被捕长达1029天后,今年49岁月的孟晚舟终于如释重负,获得了释放释放当天,她在机场发表了首次讲话,讲话中,她说我想感谢我的祖国和祖国人民对我的支持和帮助,这是我走到今天最大的支柱茶,茶文化,茶生活万物生长的精髓,在于自然的时机。而茶的品质,在于细节的掌控。中国传统饮品茶,灌木或小乔木,嫩枝无毛。叶革质,长圆形或椭圆形,先端钝或尖锐,基部楔形,上面发亮,下面无毛或初时有柔毛,黄奕八岁女儿画画为冬奥加油!孩子清秀聪明,妈妈一人培养得很好近日,演员黄奕在微博上晒出了女儿为迎接冬奥会的画的一幅画,她写道宝的新画,共赴冰雪之约,2022北京冬奥加油!照片中,黄奕的女儿长相清秀,越来越好看,拿着自己的画作让妈妈拍照,十分如何评价黄晓明与刘亦菲版的神雕侠侣?黄晓明与刘亦菲版的神雕侠侣是舞侠,而非武侠!张纪中版神雕最显著的特点就是鼓风机加背后打光,发丝迎风飘扬,初给人感觉很唯美,可是你是否能感受到江湖武侠风,就像网友所说这宛如一场大型写浅谈宜兴紫砂壶没事空闲的时候经常看看紫砂知识,多数是泥料问题,这两天看了一些,基本都是料不正,我觉得新人还是先不要追求什么全手,因为对于新手来说对全手的鉴别能力基本为零,新人冲全手去入壶被坑的指